-
海米營養價值 含豐富人體所需微量元素
導語：海米營養價值。海米也稱蝦米或蝦仁，為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾，納入袋中，撲打揉搓，風揚篩簸，去皮去雜而成，即經加鹽蒸煮、乾燥、晾曬、脫殼等工序製成的產品。今天四季養生網小編向大家介...
2017-03-07 -
經期宜常吃含鐵豐富的食物
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失，因此要特別注意鐵質的補充。 鐵在人體...
2017-03-07 -
蘑菇含有哪些豐富的營養
經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。 蘑菇還有以下不為人知的好處： 1、有助心臟健康 蘑菇裡的營養有助心臟健康...
2010-06-21 -
優酪乳營養豐富 教你挑選小技巧
孩子的成長飲食是都很關注的，對於孩子的餵養是不能忽視的，孩子喝優酪乳也是很多家長都會做的，選優酪乳也是要重視的，那如何挑選給寶寶喝優酪乳？給寶寶喝優酪乳的理由優酪乳，是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺...
2016-09-27 -
萵苣可以治療情感危機
【導讀】萵苣能撫平失戀的傷痛，西瓜有助於克服挫敗感，鱷梨能給人以幸福感，這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”.瓜果蔬菜除了有養分價值外，萵苣可以治療情感危機，下面就為你介紹萵苣可...
2015-04-20 -
原來鹽的世界如此豐富多彩
儘管鹽的本味是鹹，可上好的鹽因為世界各地擁有不同Terroir的緣故，其出品也會充分融入當地的地理風情而表現出很不一樣的口感差異，就像夏威夷的紅鹽，由於其海域中蘊含一種叫Alaea的黏土礦物質，...
2010-06-25 -
常吃的米不僅營養豐富還是補氣的好手！
從養生保健的角度分析，氣虧是一種健康隱患，它會給你的健康帶來大困擾，因此，有氣虧的朋友應該要及時補氣養氣。接下來，健康飲食專家介紹了三種米，它們的補氣功效就非常好。 糯米。糯米味甘性溫，有...
2016-08-24 -
瓜籽營養豐富西瓜籽可清肺
水果蔬菜可謂老少皆宜，但大家可能不知道果蔬中的籽營養價值是最高的。還具有很強的養生功效。 西瓜籽是果蔬裡的營養黃金 眾所周知，種子是植物繁衍後代的重要保證，但很少有人知道，它們還是人類獲取營養...
2014-01-07 -
骨折病人吃什麼好 鋅元素豐富的食物
導讀：骨折病人吃什麼好?骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，但飲食就很講究了，不僅種類多，營養也必須豐富。那麼，骨折病人吃什麼好呢?下面四季養生網為您...
2017-03-07 -
萵苣能撫平失戀傷痛 瓜果蔬菜治療情感危機
萵苣能撫平失戀的傷痛，西瓜有助於克服挫敗感，鱷梨能給人以幸福感，這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”。瓜果蔬菜除了有養分價值外，還可以治療情感危機。 儘管有些人可能會把這當作玩...
2012-04-01 -
維生素B群含量豐富的食物有哪些？
維生素B群含量豐富的食物：眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚...
2015-07-18 -
夏季吃魚營養豐富 魚肉用蒸最健康
夏季不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效。 吃魚的四大法則 第一法則：海魚與河魚交叉吃，營養才均衡。 根據調查顯示無論是河魚還...
2017-03-07 -
新生兒的6種情感交流方式
寶寶出生之後，爸爸媽媽們又興奮又擔心，因為小天使的到來而興奮，同時也為這是個不會說話的天使而擔心。能和寶寶交流嗎?用什麼方式呢?或許寶寶還太小根本就不需要交流呢。甚至有人認為，新生兒除了睡覺就是吃...
2014-07-04 -
鹹鴨蛋的功效 吃鹹鴨蛋能補充豐富的鈣
說到鴨蛋的吃法，我們第一想到的應該就是鹹鴨蛋了。但是對於鹹鴨蛋的營養價值，知道的人應該不多。下面就和大家說說這個話題，看看鹹鴨蛋的功效有哪些?吃鹹鴨蛋的好處又有多少?不瞭解的朋友們一起來看看吧!...
2016-04-12 -
粗糧細做食譜，學起來豐富自家餐桌！
粗糧是相對我們平時吃的稻米、小麥、白麵等“細糧”的一種稱呼，常吃粗糧有助於預防高血脂、肥胖、糖尿病、大腸癌等。不僅健康養生，還有減肥美容的功效!300道粗糧細做食譜，學起來豐富自家餐桌吧! 【葡萄...
2017-03-08 -
心理情感 獲取幸福的76句口訣
在日常生活中，每個人都在追尋著屬於自己的幸福。其實，在追尋的同時要注意到很多事 項，那麼都有哪些需要注意的呢?今天小編整理了一下，總共有76句口訣。現在與大家分享。 一、如果怎樣活都是一輩子，...
2013-11-18 -
心理情感 使您快樂的10個技巧
快樂一直是大家所嚮往的情感，可是在現在與日俱增的社會壓力下想擁有快樂卻很顯得那麼困難。今天，小編給大家帶來關於如何使自己快樂的十個技巧，希望大家通過這些技巧能夠得到快樂。想要收穫快樂就跟隨小編繼...
2013-11-18 -
心理情感 從乘電梯中看出您的心態
每個人都有不同的心態，大家瞭解自己的心態是如何嗎?小編問大家一個問題，如果您乘電梯，您會站在電梯裡的什麼位置呢?從這裡可以看出大家的心態。大家可以先回憶一下我們在乘電梯時習慣站的位置再跟隨小編一...
2013-11-18 -
胡蘿蔔榨汁營養更豐富
【導讀】現代醫學研究證實胡蘿蔔榨汁營養更豐富，因為胡蘿蔔素不溶于水，富含的營養素中最重要的胡蘿蔔素，所以胡蘿蔔榨汁營養更豐富，下面小編為你推薦幾種胡蘿蔔榨汁營養更豐富的做法。 胡蘿蔔榨汁營養更豐...
2014-11-29 -
蘆筍的營養價值為什麼豐富
【導讀】蘆筍的營養價值豐富，比一般蔬菜都要高，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素；蘆筍，又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽，而是因其狀如春筍而得名。也正因如此，它在國際市場上有“蔬菜之王”的稱號，究竟...
2014-12-01
