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長期加班熬夜視覺疲勞 教你幾招緩解眼睛不適
教你幾招緩解眼睛疲勞1讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右...
2015-06-04 -
白眼球上有黑塊，感覺眼疲勞如何處理
方法步驟： 01 1緩解眼睛疲勞，我這邊有個小方法供你參考下，就是把你喝完的茶葉，做成一個小茶包，最好是菊花枸杞或者綠茶這種，敷在眼睛上，感覺疲勞的時候就這樣敷5分鐘左右，對緩解視力疲勞，非常有幫...
2015-01-12 -
視覺疲勞怎麼辦 這9個方法有療效
9個方法緩解視覺疲勞 1、眼球運動 若連續座在電腦桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相...
2016-06-02 -
看書如何預防視覺疲勞
光線是引起視覺的最基本的條件。 這種光不是光滑鏡面反射的炫光，而是物體表面發出的彌漫性、均勻一致的反光，也就是物體表面的亮度。要達到看得清楚、看得舒服、看得持久，以防止視力疲勞和獲得最佳視覺效...
2013-07-19 -
感覺疲憊不堪怎麼辦 疲勞時試試這個方法馬上精神
小妙招讓疲勞去無蹤經常用手抓頭按摩，對於消除疲勞、改善頭皮營養狀況、促進新陳代謝、調節皮膚分泌等，都具有很好的效果。具體方法：手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭...
2015-04-20 -
感覺疲憊沉重，這樣吃能重振雄風
夏季炎熱，大多數男人會出現困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、甚至出現腸胃炎。那麼夏季飲食吃什麼？夏季飲食要注意哪些？夏季炎炎，吃什麼對於一個男人來說是非常的重要的，一定要把握好自己的飲食才能更健康，下...
2016-08-05 -
常吃紫色蔬菜緩解視覺疲勞
長時間對著電腦螢幕工作，缺少必要的休息，容易令眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。據相關研究顯示，常吃紫色蔬菜（如紫甘藍、紫茄子等）可有效緩解視覺疲勞。 在視網膜裡有一種色素叫視網膜紫質。視網膜紫質水準...
2015-05-01 -
總感覺疲憊不堪，祖傳秘方傳授你6個妙招
對很多人，尤其是上班族來說，疲勞感並不陌生。有時甚至睡眠時間充足，也會感覺到疲乏。為此，俄羅斯“6mednews”新聞網便分享6個小妙招，幫您克服疲勞問題。 1、制定良好的作息時間表 ...
2016-07-04 -
女性經常感覺疲勞乏力 或是氣虛5大因素作怪
對於女人來說，每天除了要上班，忙工作，忙應酬，下班後還要抽時間忙孩子，忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情，時間久了，你是否會感覺到疲憊？感覺做事情會力不從心？女人由於體質、缺乏運動，睡眠不足等多種原因...
2015-08-16 -
電腦族視覺疲勞不可忽視
生活在資訊社會裡，電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。 長期注視電腦螢光屏，注視點頻繁移動，畫面閃爍以及長...
2010-12-20 -
白領如何消除視覺疲勞
隨著互聯網的普及，網路成為了我們生活中必不可少的工具，尤其是對於每天使用電腦的上班族來說。但是正是因為長時間的使用電腦，維持一個姿勢盯著螢幕，產生了視覺疲勞。所以常常會感覺眼睛及眼眶周圍疼痛、視...
2010-11-29 -
緩解視覺疲勞的偏方 視覺疲勞應該吃什麼
玉米仁粥 原料：玉米仁30克，將玉米棒仁搗碎。 做法：煮為粥。空腹食用。具有明目功效。 木耳綠豆粥 原料：黑木耳20克，綠豆50克，紅糖30克。 做法：將黑木耳用冷水泡發，去蒂，洗淨...
2015-12-08 -
緩解視覺疲勞偏方 這樣做能有效緩解
在我們的日常生活中已經離不開電腦、電視、手機還有遊戲機了。這些顯示幕中的的光源長時間的照射眼睛，會使得眼睛非常的疲勞。那麼，我們應該怎樣緩解視覺疲勞呢?治療視覺疲勞的偏方又有什麼?趕緊來看看! ...
2015-12-08 -
節後感覺疲憊不堪 中醫幫你緩解疲勞
節後很多人有一個同感，就是疲憊不堪。春節長假沒有讓我們好好的休息休整好自己，反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支，節後都緩解不過來。該如何緩解疲勞，來看看中醫怎麼幫助我們。節後疲勞不可忽視中醫...
2016-02-15 -
時刻都感覺疲憊竟是做了這事
到了年末，各種應酬和緊張的工作都會影響你的狀態。現在，有幾個保健“錯誤”更讓你覺得疲憊不堪，要記好了噢。 1、清晨醒來，一片昏暗 當你睜開雙眼，映入眼簾的是明亮，充滿生氣的色彩，它們會讓你...
2016-01-21 -
用冷熱水敷眼睛可緩解眼視覺疲勞的問題
疲勞的問題 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300> 用熱水袋或能...
2012-01-31 -
中醫告訴你為什麼會感覺疲勞
疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感並不一定是機體疲勞，有...
2012-04-08 -
整天面對電腦多數患視覺疲勞
專家介紹道，以前的視疲勞綜合征主要是由看書引起，集中體現在中、高考的學生，或某些特殊的職業(修表、刺繡、校對等)。近幾年隨著電腦的普及，視疲勞患者逐漸增多。有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦...
2009-11-30 -
如何緩解視覺疲勞 六種方法緩解視疲勞
如何緩解視覺疲勞？當今社會，以電子產品為主導，越來越多人接觸電子產品，這無疑給我們的眼睛加重了負擔。用眼較多的有上班族和學生。那麼緩解視覺疲勞的方法有哪些呢？下面來看看六種方法緩解視疲勞吧！ 工作...
2016-04-30 -
日常飲食改善宅女視覺疲勞
現在，近視是一個普遍困擾MM們的問題。宅女和上班OL一族，每天十幾個小時面對著電腦，眼睛經常乾澀、疼痛、視覺模糊。小編請教專家，專家, “視覺疲勞”是常見現象，除了多點一點眼藥水潤澤眼球外，日常可以...
2016-06-13
