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【老人保健維生素第一】
人的歲數越大就越會想著怎麼養生,怎麼能維持身體健康.對於老年人來說,保健問題更是重中之重.為此,有些專家提倡老人多吃一些富含維生素的食品. 老人補充維生素C 好處多,適量補充維生素C,對老年人是大...
2017-03-07 -
【老人保健謹防誤區陷阱】
生活條件越來越好，很多老人也都開始注意保健，吃保健品，但是很多老人服用保健品的誤區卻被忽視掉了。 一：將保健品當藥吃。有的人以為保健品對疾病有直接療效，混淆了保健品和藥品的功效，走進老人服用保健...
2017-03-07 -
【老人保健——宜食蜂王漿延年益壽】
在眾多的老人保健品中，我想為大家推薦一款非常好的保健品，那就是蜂王漿，對於老人保健來說有非常有效的作用，下面小編就為您詳細介紹蜂王漿的保健功效。 老人保健品蜂王漿的保健功效如下： 清除自由基 ...
2017-03-07 -
【健康要細心慎選老人保健品】
人到老年以後，就容易產生這樣那樣的疾病，所以這個時候老人保健是非常重要的的，因此平時要注意多為老人購買老人保健品，那麼您知道如何選擇嗎，最重要的原則是慎選老人保健品。 首先，購買老人保健品要選擇...
2017-03-07 -
中年男性養生 中年男人保健7大方法
許多男性到了中年以後，身體素質就開始下降，身體各方面的機能也開始退化!你們知道中年男性養生應該怎麼做嗎，中年男性如何養生呢?日常生活中有許多的養生小技巧，只要我們多多瞭解的話一定可以健康養生的哦...
2014-09-28 -
男性養生 秋季男人保健必知6大食療方
進入秋季之後很多男性朋友開始關注養生，喜歡養生的朋友們都知道秋季是最好的時節!你們知道男性養生應該從哪些方面入手嗎，適合男性養生的食物又有哪些呢?今天小編帶你去瞭解一下適合男性的養生茶有哪些，看...
2014-09-22 -
肺氣腫病人保健護理很重要
注意營養，提高機體抵抗力。適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如乳製品，蛋類，肉汁。 1、對引起此病的原發病，如氣管炎，慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由於肺功能受損害，影...
2017-03-08 -
老人保健 多食魚肉好處多
老人容易患三高，飲食上一定要注意，不可吃過於油膩的食物。同時豐富的營養並不可少。魚肉就是一種非常棒的選擇。魚肉不僅味道鮮美，做法眾多，而且營養豐富，能夠有效預防老年癡呆等症狀，且魚肉更加細膩，容易...
2017-03-08 -
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年，有些事情就要多加注意，這樣，才能活得更健康，活得更長久。而普遍的現象表明，老年人隨著歲數的增大，會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好，也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實，老...
2014-06-23 -
老年人保健知識—12種公認的健腦食物
老年人保健知識—12種公認的健腦食物?下面列舉12種公認的健腦食物，備孕、懷孕期的女性，生長發育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物： 1.菠菜：富含蛋白質、無機鹽、維生素凰和維生素島，是促進腦細胞...
2014-05-14 -
老年人保健：邊看電視邊梳頭 緩解頭痛減疲勞
老人看電視時，時不時地用手或梳子梳梳頭，可以促進血液迴圈，緩解頭痛，減輕疲勞。 雙手十指微屈或用一把粗齒的木梳，從前額髮際處開始，往後梳神庭穴(頭部前髮際正中直上約2釐米處)、百會穴(頭頂正中最高...
2013-02-20 -
冬季老人保健膳食方
山芋燉狗肉 山芋500克，狗肉500克，生薑10克，調料適量；將山芋去皮切塊，狗肉洗淨切塊，生薑切粒，加水燉爛後加調料即成。此款具有補腎、防肢冷、夜尿多的功效。 栗子雞 用雞塊...
2017-03-09 -
老年人保健 老人春季養生謹記這些事
人到老年，身體狀況很是欠佳，春季，養生是老年人必做的事，那麼，老年人養生吃什麼好呢?老年人春季養生的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，春季老年人保健方法吧! 春季，是老年人養生的最...
2016-03-02 -
得了月子病怎麼辦 女人保健要做好月子
得了月子病怎麼辦?這是困擾很多女性朋友的問題，生完孩子之後會有這個症狀，今天小編就給大家詳細的介紹一下得了月子病的一些解決的方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣可以和周圍的小夥伴們分享。這樣也...
2016-08-28 -
中年人保健 人到中年這件事千萬不能做
人到中年不服老是千萬的，我們的身體早就沒有當初年輕時候那麼壯實，很容易就會出現問題。那麼要做好中年人保健需要注意些什麼呢?中年人吃什麼好呢?中年人如何保養才是正確的呢? 工作熬夜 人到中年，...
2016-01-31 -
鼻咽癌放療期間的個人保健！
百分之五十以上的鼻咽癌患病者得知病情後，還沒有來得及自我調整心態，便開始放療。隨著放療副反應的出現，可能會使患者的情緒低落、悲觀，喪失治療信心。這期間情緒忽高忽低不穩定，常捫心自問，我沒做什麼缺德事...
2017-03-10 -
牙周炎牙齦萎縮-如何日常保健牙齒
牙齒為什麼會過早脫落?和一種叫牙周炎的疾病息息相關。那什麼是牙周炎，簡單的講就是牙齒周圍組織的慢性炎症。涉及危害的組織包括牙齦，牙槽骨，牙周膜。牙周炎是一種常見的慢性進展性疾病，是導致牙齦萎縮，牙...
2017-03-10 -
高血壓病人保健
“三個半分鐘”是，醒來睜開眼睛後，繼續平臥半分鐘;再在床上坐半分鐘;然後雙腿下垂床沿半分鐘，最後才下地活動。 在臨床上發現、腦溢血、心臟猝死等常發生在夜間。24小時動態心電圖監測顯示，許多病人...
2010-07-05 -
藥酒配方 老年人保健身體的傳統方法
藥酒是很好的保健養生品，因為都是用些很有營養價值的中藥泡的。老年人平時最好適當地喝些藥酒，可以起到強健身體的效果。它的配方有很多，朋友們是不是想知道藥酒怎麼泡，下面就為大家介紹。 藥酒 滋補...
2015-09-07 -
越活越年輕 女人保健四法則
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，故在此提醒大家。 忌超負荷工作 現代職業女性工作節奏的加...
2013-03-28
