-
年輕女性手腳冰涼 或因體質太虛
在以下情況時，手腳冰涼的發生率更高： 過度減肥時 食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度、餓過了頭，血糖就會下降，會有手腳冰冷的現象。 壓力過大時 因為工作或考試帶來的壓力，都會使手腳發冷、...
2013-01-16 -
手腳冰涼怎麼調理？勤揉湧泉穴很有用
人之所以出現手腳冰涼的情況，一是因為冬天自然界溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現；二是，冬季天氣寒冷，中醫認為寒主收引、凝滯，這時人體的血管處在收縮狀態，血流緩慢，手...
2012-12-03 -
女性手腳冰涼 多喝橘皮水
在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。 結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度...
2012-11-25 -
炒至靈活狀態
炒至靈活狀態是炒制程度的標準之一。指土、砂、蛤粉等固體輔料受熱後水分蒸發摩擦力減小所呈現的流動滑利狀態。固體輔料投入鍋中之前，因其含有一定水分，摩擦力較大，翻炒時有黏滯感。當加熱至一定時間後，其中...
2017-03-05 -
網球4步法 球場上更加靈活
編者按：有一句話說的好步法是網球的靈魂，有的人連靈魂都沒掌握好說會打網球。這些網球步法都有哪些注意事項? 1.分腿墊步 分腿墊步，是與反應直接相關的重要步法。對手擊球的瞬間做出小跳步，為接下...
2012-11-07 -
職場女性如何應對手腳冰涼“畏寒症”
生活節奏的加快使女性承擔更多方面的心理壓力，加上由於經期、孕期或患有貧血、胃腸症等，女性具有天生抗寒的劣勢，故冬季容易出現手腳冰涼、腰部酸痛的“畏寒症”，尤其是久坐不動的辦公室女性。 女性胃寒症...
2012-10-11 -
12招頸椎病的自我治療方法 簡單易學靈活頸部
頸椎病，這種病症可能屬於“特殊”人群才會患有吧!頸部長期處於一種狀態，很容易造成頸椎病，頸椎症的症狀是怎樣的?頸椎病的治療方法都有哪些?現在小編來教大家幾招治療頸椎病的保持操。 頸椎病的自我治...
2013-09-12 -
女人手腳冰涼怎麼辦 養生少不了7款藥膳
7款藥膳湯改善女性手腳冰涼1人參枸杞湯人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。2當歸生薑羊肉湯漢代《金匱要略》記載，有溫中補血，祛寒止痛功效，特別適...
2014-11-14 -
手腳冰涼怎麼調理 夏季女性應該怎麼調理
手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，冬天女性手腳冰涼可以瞭解，那夏季手腳冰涼女性就要注意了。長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的，那麼夏季手腳冰涼女性應該怎麼調理？我們應該怎麼緩解手腳冰涼呢？在飲食上有...
2017-01-04 -
夏天泡腳的6大禁忌 泡腳不宜太久
眾所周知泡腳對身體是有很多好處的，特別是冬天。夏天泡腳的話，還是有一些注意事項的，下面跟小編一起瞭解一下吧。 1.太飽太餓時都不宜泡腳 夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身...
2014-06-19 -
畏寒怕冷？手腳冰涼？很可能是腎陽虛
你是不是也這樣?天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況很可能是中醫說的“腎陽虛”。那麼一般情況下導致手腳冰涼的原因有哪些呢？該怎麼辦？ 導致手腳冰涼的原因很多 比如人體的基礎代謝...
2016-10-25 -
冬季補腎，讓女性告別手腳冰涼
腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低，所以腎虛的女性常常會怕冷。尤其是冬天，雖然穿的衣服總是比別人多，但還是感到冷，一受涼就拉肚子。整個冬天都縮手縮腳，而且感冒不斷，舊病也易復發和加重。 ...
2017-03-05 -
游泳要怎麼樣預防手腳抽筋
1、游泳者如果從安靜的狀態直接進入水中游泳的狀態，先後的身體溫差變化較大，血液迴圈由緩慢到劇烈，身體的各個器官一時無法適應，特別是腿部的肌肉供血會嚴重匱乏，因而極易導致腿抽筋的現象發生。 2、下水...
2017-03-05 -
夏季手腳多汗原因
手腳正常出汗是人體正常反應，但手腳老是出很多汗，比身邊的人多，有時候一年四季都多汗，就有可能是其他原因。手腳多汗，醫學上稱做"局限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。長期服用西藥有副作用...
2017-03-05 -
6個緩解手腳脫皮的小竅門
再過一段時間就到了乾燥寒冷的冬季，很多女性會出現手腳脫皮的現象，很多女孩子會選用護手霜、護腳霜來給予滋潤，但是有些會有好轉而有些則持續無效果，甚至會加重，出現皸裂現象。 手腳脫皮要如何緩解 ...
2016-10-14 -
用五招保你腿腳靈活
俗話說“人要眼明腿快”、“人老先老腿”。這就說明了人們在保健方面，保護雙腿的重要性。下面特介紹：“按、甩、揉、搓、抬”五個腿部運動，只要你長期堅持去鍛煉，它可以確保你腿腳靈活、人老腿不老。 ...
2014-07-27 -
為何夏季也會畏寒？ 女性常喝那五款茶趕走手腳冰涼症
拒絕夏寒症 女人手腳冰涼多喝五款熱茶對於這種類型的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，運動、食療、熱茶、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。1為何夏季也會畏寒？炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強...
2014-05-19 -
孕婦手腳冰涼調理辦法
孕婦手腳冰涼怎麼辦？手腳冰涼，是女性常見的症狀。那麼孕婦手腳冰涼是怎麼回事？孕婦手腳冰涼雖了怎麼辦？怎麼預防孕婦手腳冰涼呢。下面我們隨IQ媽眯一起來看看吧。孕婦手腳冰涼大多是暫時的現象，在孕晚期就...
2014-07-31 -
習慣性凍腳不宜熱水泡 養生三類人泡腳要當心
冬季三類人泡腳易猝死1習慣性凍腳不宜熱水泡很多人一到冬天就出現習慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處於僵硬狀態。此時如果...
2015-02-05 -
春節季手腳冰涼喝玫瑰花茶
茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都...
2012-09-28
