1人參枸杞湯
人參、枸杞各5錢， 加入1500cc的水， 用大火煮滾後， 再用小火煮15-20分鐘， 即可飲用。
2當歸生薑羊肉湯
漢代《金匱要略》記載， 有溫中補血， 祛寒止痛功效， 特別適合冬日早晚食用。
具體做法：當歸20克， 生薑30克， 沖洗乾淨之後用清水浸軟， 切成片。 羊肉300克， 洗淨切碎。 當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中， 加清水旺火燒沸後去浮沫， 加料酒， 小火燉至羊肉熟爛， 加以調味即可。
3大棗生薑湯
主要原料為大棗， 生薑， 紅糖。
具體做法是：大棗10個生薑5片， 紅糖適量， 煎湯代茶飲， 每日1次， 堅持服用。 大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫，
4大棗枸杞羊肉湯
羊肉切大塊， 在開水鍋中汆出血水備用;大棗和枸杞洗淨備用;鍋內加水， 放入羊肉、蔥、薑、大料同煮， 煮半熟時， 加入大棗、枸杞和鹽煮熟即可。 如果不喜歡羊肉的膻味， 可以與大棗同時加入橘子皮一兩片， 即可減輕膻味。
5四紅湯
紅小豆、紅棗、花生仁（紅皮）、紅糖。 紅豆洗淨， 清水浸泡1小時。 紅棗洗淨， 溫水浸泡片刻。 鍋中放水， 放入紅豆、紅棗、花生仁， 大火煮開。 然後放入適量紅糖， 轉小火熬煮。 煮稠即可。
6當歸四逆湯
當歸三兩（45g）， 桂枝三兩， 芍藥三兩， 細辛三兩， 甘草二兩， 大棗二十五枚， 通草二兩， 上七味， 以水八升， 煮取三升， 去滓， 溫服一升。
當歸加桂枝湯補血養血，
7花雕歸參雞湯
土雞1只（約1000克）、花雕酒50ML、當歸2片、黨參2根、紅棗10顆、枸杞1小把（約30粒）、蝦幹適量可選。 土雞飛水後加入所以材料， 大夥煮開後再小火燉2小時即可飲用。
