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女人冬季養生怎麼吃才更健康？
早 餐：自製或外購新鮮濃豆漿1大碗，全麥麵包2片塗少許橄欖油烤過，藍莓果醬1勺(可提供豐富的植物雌激素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素，以及鉀、鎂等) 上午點：原味優酪乳(也稱為優酪乳)125毫...
2013-01-14 -
手機怎樣充電才更持久
一、關於手機充電的常見誤區有哪些 1、新電池需要幾次完全充放電來啟動？ 不同電池產品需要不同方法來充電，一定要按產品說明使用。早期的鎳鎘電池和鎳氫電池需要類似的“啟動”。這些電池會產生“記憶...
2015-03-06 -
中藥減肥茶 怎麼喝才更健康
肥胖人群會通過很多的方法進行減肥，比如是不吃飯，很多人會通過運動減肥，愛美的女性一定要注意一些常用的減肥方法，而且要注意避免反彈，同時也要注意自身的健康問題，所以大家需要注意一些減肥茶的方式，中...
2017-04-12 -
家庭主婦怎麼洗衣服才更乾淨
家庭主婦們每天為家庭的日常生活忙碌著，除了照顧小孩和老人、打掃家裡的衛生和做一日三餐外，還需要清洗各種衣物、床被等，真是忙得不可開交，而有些時候因為匆忙導致衣物清洗得不乾淨又要重洗，這樣給家庭主婦...
2013-07-02 -
怎麼通過飲食讓血壓更穩定呢
對於高血壓的患者，我們是沒有辦法讓高血壓痊癒的，我們只能在我們的生活中讓血壓盡力的保持穩定，那麼在生活讓血壓保持穩定的方法是很多的，其實一個就是飲食，那麼如果通過飲食讓血壓更穩定呢？ 研究表明...
2013-02-06 -
吃紅薯時要注意什麼才更健康
紅薯就是我們平時所所的地瓜，它的吃法有很多，不管的做粥還是煮著吃，還是烤地瓜都是很好吃的，受到很多人的喜愛。然而在挑選紅薯時也需要注意，有一些紅薯是不能吃的，否則會危害自身健康，那麼吃紅薯時要...
2013-03-06 -
刮痧排毒是否越痛越黑才更有效
但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。源援基表示，其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色...
2013-08-10 -
亞甲減吃什麼效果才更好
生活中有很多的疾病都是靠飲食護理來改善的，甲減疾病也是這樣，飲食保健護理對於甲減患者也是十分重要的，這樣能夠幫助甲減患者們有效的改善病情，減輕病痛，所以在生活中，甲減患者們一定要多掌握關於甲減疾病...
2016-09-28 -
哪些水果不削皮才更健康
在生活中，有些朋友習慣性地把水果剝皮，他們認為這樣的吃法不僅能夠更好地去除水果殘留的農藥，而且這樣削皮的水果更好吃。其實，有些水果的外皮更富含營養，我們應該選擇性地削皮，而不是所有的水果都進行削皮...
2013-06-03 -
怎麼樣喝啤酒才更健康呢
很多朋友都喜歡在應酬聚會時喝上幾口啤酒，增加氣氛。當然，適量地飲用啤酒會對身體有益處。但是如果人們飲用啤酒不當，就有可能會對身體造成一定的傷害。因此，人們應該要懂得如何喝啤酒才能更健康。 ...
2013-10-10 -
服用中藥注意忌口才更有效
導語：小時候的課文有寫到：“良藥苦口利於病”藥物雖苦但是對身體是有利的。而在記憶中小時候吃藥或者看病醫生會交代不能吃這個不能吃那個。而如今很多人沒有時間到醫院看病，喜歡自己買個藥，扛一扛就過去了。...
2013-08-07 -
保鮮膜怎麼用才更健康
熱菜勿蓋保鮮膜 剛烹飪出來的熱菜勿蓋保鮮膜，否則不僅不能保持蔬菜中的維生素C，反而會增加其損失。 保鮮膜不是萬能膜 保鮮膜的使用要因“菜”而異。當把蓋有保鮮膜的食品放置時間延長到24小時，其結果與...
2015-09-15 -
吃飽飯才更有力氣鍛煉
大部分的人應該認為，早上是最佳鍛煉的時間，但一般我們早上都是一起床就進行鍛煉，所以往往是在空腹鍛煉，到底這中做法是不是正確的呢？我們到底應該在什麼時候進行運動呢？空腹還是飽腹好呢？今天小編就帶大家...
2013-09-02 -
准媽媽要這樣喝水才更健康
葡萄糖ref="http://www.cndzys.com/zhuanjiaku/fuke/" target="_blank">婦科專家介紹說：准媽媽們每天要補充體內充足的水分是必須的，但是您知道怎...
2013-07-05 -
孕媽咪怎麼散步才更健康
散步是很多女性在孕期的重要運動項目，可是准媽媽特別是肚子已經很大的准媽媽活動是很不方便的，如果一不注意就會影響到肚子裡的寶寶，所以孕期女性散步一定要小心。本文我們就一起看看孕婦怎麼散步更安全更...
2013-08-07 -
脂肪肝患者怎麼吃才更合理？
大家都知道絕大多數脂肪肝患者都是吃出來的，因此我們要想防治脂肪肝的話，就必須從飲食上開始。很多人在得了脂肪肝以後仍然不知道怎麼安排平時的飲食，如果還是像以前一樣吃的話，病情會越來越嚴重，接下來我們...
2016-03-11 -
如何治療肝硬化才更有效果
核心提示: 1.代償期 肝硬化診斷確定後，注意勞逸結合，合理治療及飲食，應以高熱量，高蛋白、維生素豐富易消化的食物為宜，嚴禁飲酒。避免應用有肝損害的藥物。一般可參加輕工作。定期隨訪。2.失代償期 ...
2016-03-11 -
孕媽咪選對了水果，肚子裡的寶寶才更健康
胡蘿蔔 alt="孕媽咪選對了水果，肚子裡的寶寶才更健康-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e0e1ccb58abb73faa9ed8f37...
2013-07-09 -
老人什麼樣的心態才更長壽呢？
國外媒體報導稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己“想入墳墓”。 從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰...
2011-01-27 -
速食麵要怎麼吃才更營養
一：速食麵應該煮著吃 想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食麵還是應該煮一煮...
2011-03-22
