-
一粒開心果 7種有益物質
如果說哪種植物是個營養寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果就是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下7種有益物質。 油酸 油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸...
2016-07-11 -
女兒的心結何時才能解開
時間已經快到九點了，已經瘋玩了一個晚上的寶貝女兒此刻正睜著兩隻大眼睛沒有精神地坐在沙發上，小嘴閉得緊緊的，嘴裡似乎在不停地假裝吸吮著，種種跡象表明她已經開始犯困了，果然，下一分鐘，她開始賴唧唧地一邊...
2015-03-27 -
枸杞開心果豆漿怎麼做？ 養眼護眼少不了4類菜
近視加多，多吃護眼菜1枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可...
2014-10-20 -
吃開心果可以減肥嗎 開心果的營養價值
導讀：吃開心果可以減肥嗎?開心果營養價值高，不僅能保護心臟和視力，還有助於減肥，很多人就疑問了，吃開心果可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，吃開心果可以減肥嗎。 吃開心果可以減肥嗎： ...
2017-03-05 -
孕婦食用開心果有講究
孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營養價值有很多，在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕婦如何吃開心果吧。 開心果的營養價...
2016-04-28 -
開心運動打網球 造就纖纖細臂
生命在於運動，運動中蘊含著無窮的苗條秘密哦，下面我們就來看看打網球是如何打出完美手臂的！ STEP1： 雙腳自然分開，側身身體微屈成弓狀站立，然後拋球，身體同時向後傾，手臂從後向斜前畫最大弧度，奮力...
2011-05-26 -
吃開心果上火嗎？開心果的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃開心果會上火嗎？ 開心果的營養價值1、開心果果仁含有維生素E等成分，有抗衰老的作...
2016-12-20 -
總是不開心吃這九種食物治癒你
無論你是不是吃貨，享受美食本身就一件幸福滿滿的事兒！壞情緒來了，如果任何東西都擋不住你的鬱悶，那你可以嘗試吃一下下面這9種食物，保證你的心情能夠得到緩和，因為這可都是有科學依據的哈！ 1.咖啡 ...
2016-06-03 -
10開心食物可抗抑鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能...
2010-12-06 -
一粒開心果富含八種營養素!開心果的功效與作用
開心果是一種較為常見的乾果類食品，不僅美味，且營養豐富。美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的...
2017-03-05 -
開心果的功效與作用
開心果是一種較為常見的乾果類食品，不僅美味，且營養豐富。美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的...
2017-03-05 -
開心果的功效與作用：吃開心果真的會快樂
美國“雅虎新聞網”最新報導，美國賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。 哈佛大學...
2017-03-05 -
當想要的東西最終得到，為什麼並沒有想像中的開心？
養生之道網導讀：生活中，我們在不斷追求自己想要的東西，比如高薪、房子、車子等等，但許多時候，當想要的東西最終得到，為什麼我們並沒有想像中的開心？ 經濟學中有一個效應，叫做“邊際遞減效應”，通俗來講，...
2016-07-26 -
裸辭這件事，你開心就好
養生之道網導讀：裸辭，就是不管有沒有後路，先變成自由身再說。是的，這種自由的感覺很不錯。 今日仍舊無所事事，整個人都有些懶散了。上午的時候，我在網上搜尋招聘資訊。其實我是準備著換新的工作，算是提前物...
2016-07-29 -
女性多吃杏仁開心果有助減壓
選杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能。在家儲備這些食物，如：杏仁、開心果、桔子等。當壓力與美食同在時，如何做到既營養又減壓呢? 開心果、胡桃 開心果或胡桃也是...
2012-09-28 -
百分百能逗女生開心的短信
1、有一顆豆跌倒了，它氣餒，情緒低落。這豆就是我，有什麼能鼓勵它站起來呢？答案就是你！因為有一樣東西，叫“豬鼓勵（朱古力）豆”。 2、你我都是單翼的天使，只有彼此擁抱才能展翅飛翔。我來到世上就...
2012-05-15 -
什麼樣的男人值得嫁 教你打開幸福之門
什麼樣的男人值得嫁教你如何打開幸福之門 婚姻是一個女人打開幸福之門的關鍵，但很多剩女都會因為急著嫁人而忽略了要嫁的男人品質，僥倖的女人嫁中了好男人，但僥倖的女人實在珍稀。大多女人很倒楣，歡天喜...
2016-02-13 -
四大技巧哄女人開心
1、要懂得讚美 男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆還能去讚美誰呢?除非你腦子進水了。 2、巧做“妻管嚴” 適當的“妻管嚴”沒什麼不好的，“妻管嚴”的家庭往往能長久。同時，這種男...
2015-09-28 -
男人要如何哄女孩子開心
男女交往時，難免會因為一些瑣事引起女孩子傷心難過。這時就要學會哄女孩子開心，說不定你的姻緣就成了。那麼，男人要如何哄女孩子開心呢？ 1、要懂得讚美 男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆...
2016-03-05 -
怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法
家有一老，如有一寶。老年人經歷了人生中的許多風雨，老年生活應該過得開心一點。想必家有老人的朋友們都願意看到老人每天都過得開開心心，也都希望老人能夠安詳的度過晚年生活。那麼作為子女該怎麼讓老人開心...
2016-07-04
