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開心果是心臟“保鏢”七種堅果食療功效!
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具...
2016-02-28 -
開心果的營養價值及功效有哪些
開心果的營養價值及功效有哪些?開心果是堅果中的一種,開心果果仁是心臟“保鏢”,常吃開心果可以防止體內炎症產生,增強心血管功能,它能保護視力、讓身體苗條等功效。那麼開心果具體的營養價值您知道嗎?今天...
2014-07-12 -
開心果原來是神仙果 含有八種有益的物質
堅果是營養寶庫,而開心果更是眾多堅果中的佼佼者,營養價值高,一粒小小的開心果,至少包含了以下八種有益的物質。維生素E在開心果中,具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽和脂肪酸,使其免於被氧化,在人...
2014-04-16 -
開心饅頭的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的開心饅頭,你需要掌握哪些技能呢?不怕,其實開心饅頭的做法非常簡單,而且別放太多調味料,保留食物最原始的味道即可,可以在最後加入香菜、蔥花,味道會更棒。 1、先將...
2016-12-08 -
辦公族開心減壓 每天10個動作保持好心情
好心情不會從天而降,每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己,沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以,想要保持一天飽滿的精神狀態,不許學會自己娛樂自己,從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2011-07-18 -
OL必看 減壓開心家居讓你更輕鬆
秘訣一 放一杯水在床頭可降火氣 一個人如果長期無法睡好,就一定會火氣大,一般來說,火氣大就容易口臭,而一開口就有異味的人,通常是沒有迷人的魅力的。在傳統的風水中,認為睡不好是頭部或床頭的火性能...
2011-07-18 -
愛滋病毒抑制蛋白核心結構
浦項工業大學生物科學系教授吳秉夏等人,當天公開了“TRIM5”蛋白質內核心部分“B30.2/SPRY”的三維分子結構,並稱已弄清楚這一結構的正確位置及與其他結構之間的相互作用。 研究成果發表在...
2010-01-28 -
相傳“一心多用”讓人開心
平時我們總是說做事情要專心,應該一心一意,不能三心二意。可是可據美國“網路醫學博士”網站最新報導,“一心多用”雖然存在弊端,但卻會使人們的心情變好。 “一心”到底適不適合“多用”?人們一直褒貶不一...
2015-07-25 -
憂鬱時吃魚煩躁時喝咖啡 12種平民食物越吃越開心
感到憂鬱時:魚OMEGA3能有效減輕憂鬱症狀,平時多攝取富含omega3因數的食物就會有所降低憂鬱症的發病率。omega3脂肪酸豐富的食物都有鮭魚、青魚、櫻花鉤吻鮭等魚類,吃上幾天就會感覺心情明朗輕...
2013-04-16 -
老公這處肉肉的老婆開心一輩子
俗話說得好:“男怕入錯行,女怕嫁錯郎”,女人選老公時一定得擦亮眼睛挑。俗話說相由心生,如何通過面相來看出端倪呢?接下來從面相分析角度出發,一起來看看什麼樣的男人值得嫁以及什麼樣的男人不能嫁吧。 ...
2016-01-22 -
回想昨日開心事可讓心情更愉悅
據《每日郵報》報導,一項民眾廣泛參與的實驗表明,使人們變得快樂的最有效方式就是努力去回想昨日令你感到開心的事。資料顯示,向他人表達感激或使自己微笑等其他目前十分盛行的方式雖然也具有提升心情愉悅指數...
2009-09-11 -
看電視時宜打開窗戶
看完電視後,最好洗洗臉,以防由於螢幕的靜電效應,而在面部積落灰塵,影響皮膚健康。對於這點,人們已經逐漸接受了。但是對於看電視時應當打開窗戶這一常識,人們卻似乎沒有加以注意。 最近,西德一位專家發...
2009-08-25 -
生蠔怎麼打開?兩方法幫你輕鬆打開
生蠔是一種對我們人體健康有一定促進作用的食物,但人們在平常吃生蠔的時候,卻往往不知道該如何打開生蠔,那麼,生蠔應該怎麼打開呢? 打開生蠔的方法一 1、清理一下生蠔,將其外殼的泥沙去除乾淨; 2、找...
2016-09-29 -
開心生活戰勝失眠之苦
張富貴今年已經65歲了,家人一家和睦,子女都很孝順,在外人看來,他幸福的享受著天倫之樂,可是事實呢?並非如此,因為多年的失眠症,張富貴已經很久很久沒有安安穩穩地睡過一晚好覺了,他早已忘記“一覺到天...
2012-03-20 -
開心食物提升你的笑臉指數
無論是工作或生活,我們總是會遇到不快樂的事情,並且深感壓力重重圍繞。很多人都喜歡“化悲憤為力量”,以為暴吃過後就能解千愁,而他們認為能化解不快的,首先必數零食如糖果、薯片等等,事實並非如此,零食吃...
2009-09-03 -
告訴你開心果三大健康功效
美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示,開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的明智選擇,它能給健康帶來三個功效: 心臟“保鏢” ...
2009-06-09 -
讓你越吃越開心的七大食物
世界衛生組織曾經指出,未來人類將受到三大慢性病的威脅,分別是癌症、心臟病和抑鬱症.你憂鬱嗎?那麼,看看什麼食物可以讓你快樂起來吧。有些食物有助於保持身體心靈的平衡,吃下它們,你會變得心情開朗,因為他...
2013-10-29 -
憂鬱時多吃魚 10種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡,常常會感到莫名的鬱悶煩躁,眼睛疲勞,無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢?那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味益...
2013-10-09 -
這麼打開空調當心渾身都是毒
當周圍環境溫度升至35℃以上,封閉的轎車內部溫度會在15分鐘內達到65℃。這麼高的溫度,會激發很多污染源的污染釋放。如果不注意這種隱形的殺手,將會對車內人員健康造成極大的傷害。比如,很多司機進入車...
2016-04-01 -
開心烘焙美味 香脆薄皮鮮蝦披薩的做法
來自義大利的薄皮PIZZA,是披薩最原始的樣貌,更是義大利家常主食。披薩的迷人香味也讓來自世界各地人癡迷,那如何做出美味的披薩呢?其實也不難,今天就和大家分享一道美味披薩——香脆薄皮鮮蝦披薩,趕緊一...
2013-09-16