-
打開婚姻枷鎖的五把金鑰匙
婚姻是神聖而又美麗的,但是很多人都覺得婚姻同時是一把枷鎖,這是為什麼呢?您的婚姻“保鮮期”有足夠長嗎?下面的文章就給您5點建議,教您如何讓您的婚姻生活更加輕鬆、幸福。 有人說,婚姻是墳墓,進來了...
2016-10-17 -
對抗大姨媽壞情緒 推薦多款開心食譜
大姨媽一來,所有計劃都被打亂了,再加上身體不適,有好心情是不可能的。經期對心情的影響是很大的,有時候這種影響會從經期前幾天就開始,一直持續到經期結束。所以經期前後的飲食對經期的影響很大。 月經開始...
2012-09-29 -
選購品質高的開心果方法
首先,買開心果時注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果,果仁非常飽滿,且大小均勻。其次,要注意看看開口。市場上的開心果有自然開口的,也有機器開口的,自然開口的品質較高。因為開心果成熟了,才會“把口張...
2015-10-26 -
【玩的開心不要忽略安全哦!】
春天到了,很孩子就盼著這個時候,因為春遊是他們非常喜愛的活動.其實,有很多大人也非常嚮往春遊,這麼好的季節,又是萬物復蘇的時刻,誰不像在嚴冬過後伸展以下筋骨呢?不過,在玩的開心同時不要忽略安全哦!...
2017-03-07 -
從零開始練瑜伽 打開胸腔的方法和意義
今天我們和大家一起來學習一下瑜伽入門中的打開胸腔是什麼意思,感興趣的朋友不妨從零開始練瑜伽,來瞭解一下瑜伽入門還有哪些細節是需要注意的,瑜伽呼吸的關鍵點你都掌握了嗎?下面,我們就一起來瞭解一下吧...
2016-01-21 -
經期瑜伽視頻教程 5個動作讓你月月開心
女人每個月的那幾天非常脆弱,面對經期的疼痛問題,大多數人會選擇”忍耐“,吃藥打針只是暫時解決問題,下面小編推薦一套經期瑜伽視頻教程,可以幫你按摩內臟,幫助舒緩子宮肌肉,減輕生理期的疼痛。 經期瑜...
2017-03-07 -
打開身上的七個“排污口”把濕毒排出去
我們人體有7個“排污口”,找到“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。 1、腋下: 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應...
2017-03-07 -
憂鬱時多吃魚 7種平民食物越吃越開心
不少白領在朝九晚五的工作中或生活裡,常常會感到莫名的鬱悶煩躁,眼睛疲勞,無法集中精神做事或無法入睡、經常便秘、消化不良。怎麼辦呢?那不妨多吃吃優酪乳、芹菜、雞蛋等平民食物吧。這些熟知的食物不僅美味...
2015-06-24 -
怎樣挑選開心果
我們都知道只有保證飲食的品質身體才能變得更加的健康,其中開心果是我們很多人都愛吃的一種食物,但是購買不好就會導致營養和口味受到影響,所以購買任何食物的時候我們一定要仔細挑選,其中什麼樣的開心果好是很...
2016-12-20 -
丹田唱歌減肥法 減肥輕鬆又開心
如今唱歌也漸漸變成了一種運動,有的KTV甚至可以根據你所唱的歌曲數目來顯示消耗了多少卡路里。據日本《週刊郵報》11月4日報導,如今日本還有人發明了“丹田唱歌減肥法”,吸引了廣大懶人們的目光。 據悉...
2017-03-07 -
開心果能抗癌 六種零食預防前列腺癌
如今癌症不斷的侵襲著我們的健康,癌症的種類也是不斷的增加,如前列腺癌也是常見的一種男科癌症,癌症與日常的飲食有著密切的聯繫,科學的飲食可以起到很好的防癌作用,下面就為大家介紹對抗前列腺癌的6種零...
2014-07-07 -
長壽之道:活得開心壽命自然就長了
開心才能長壽,這已經是大家的共識。但每天所面對的工作及家庭上的瑣事,如何才能保持快樂,以下為你整理了一些微不足道的小方法讓你重拾快樂! 有意識地讓自己大笑。即使沒遇到可笑的事,每天也應讓自己大笑一...
2017-03-07 -
開心果營養價值高 孕婦吃開心果注意事項
孕婦可以吃開心果嗎?開心果的營養價值有很多,在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過,孕婦吃開心果是有很多講究的。下面我們就一起來看看孕婦如何吃開心果吧。開心果的營養價值油酸。...
2016-06-07 -
天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質:提升精神的飲食營養,鬆弛神經的能手 相信很多人都知道,鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養,但你又有否想過:雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中,但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
開心果可以預防肺癌嗎
開心果可以預防肺癌嗎? 生活中很多的食物對於肺癌的預防也是很重要的,目前,通過研究證實含有維生素E的食物是具有一定程度的預防作用的。不過開心果並不患有維生素E,但是它卻含有豐富的生育酚。而生...
2013-01-21 -
初秋肌膚不開心?給它喂點“酸”東西
又是夏秋交接的苦悶季節,天氣要就悶熱得讓人崩潰,要就秋風瑟瑟讓人發抖。肌膚也是一樣吃不消不開心。免不了會出現異常出油、痘痘瘋長的狀況。人們都說酸味能夠增進食欲,殊不知肌膚和身體一樣,在不開心的時候吃...
2013-09-12 -
一粒開心果竟會有五種營養!
現在乾果的種類有不少,其中就包括了開心果。健康飲食專家發現開心果含有豐富食物營養,可以給健康帶來不少養生好處。今天,小編我就為你解讀一粒開心果的五種營養價值,讓你對開心果的營養有更多瞭解。 油...
2016-08-22 -
坐月子能吃開心果嗎 開心果的營養價值
導讀:坐月子能吃開心果嗎?開心果屬於堅果類食物,吃多了易上火。那麼,坐月子能吃開心果嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答,坐月子能吃開心果嗎。 坐月子能吃開心果嗎: 開心果是堅果類的食...
2017-03-08 -
喝醋減肥?正確打開方式應該是這樣
醋是廚房中常見的調味品,民間一直流傳著喝醋減肥法,那麼,喝醋真的能減肥嗎?如果能,喝醋減肥的正確方法又是什麼? 喝醋能減肥嗎? 醋含有豐富的氨基酸,而其中的枸櫞酸,能加速血液暢通,改善...
2016-08-22 -
補腎要吃開心果,有作用嗎?
開心果補腎嗎很多人都喜歡吃開心果,因為它非常美味,當然它的營養價值也比較高,開心果被稱作是心臟之友,也就是說,經常吃開心果能保護心臟,對心血管迴圈非常有益,那麼吃開心果能補腎嗎? 有一定功...
2016-08-18