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降壓食物 老中醫推薦三大降壓小秘方
高血壓是一種常見的疾病,越來越多的人血壓高,高血壓的危害相信大家都知道,所以我們一定要學會控制自己的血壓。降壓食物有哪些呢?中醫如何降壓的呢?下面一起來看看吧。 降血壓最常用的3個中醫小方法 ...
2015-09-15 -
白領選對減壓食物 把憂鬱吃進肚子
優酪乳富含有益菌,常喝對消化道有好處。據英國《每日電訊報》報導,美國一項新研究發現,每天喝兩杯優酪乳還可以緩解焦慮和壓力。美國加州大學醫學院的研究人員選取了36名18~53歲的健康女性為研究物件。在...
2014-04-30 -
老人高血壓高發 試試這些降壓食物
以城市為中心,患有高血壓的人是越來越多了。與此同時,用食療來治療高血壓的人也逐漸增多。食療方法這麼多,粥方面的有什麼呢?喝粥不僅對腸胃好,還有利於人體吸收其中的營養,尤其適用於腸胃虛弱的人和中老年人...
2016-03-10 -
幾種降壓食物 為你趕走高血壓症狀
害怕高血壓偷走你的健康嗎?還是依賴治療高血壓的藥品而無法擺脫嗎?其實降壓食物就能夠起到緩解高血壓的作用哦,你是否相信呢?降壓食物有哪些呢?專家為大家大力推薦一些,希望有需要的朋友們掌握一點,抓緊自...
2015-05-19 -
高考食譜:五種減壓食物
高考日益臨近,考生的壓力也越來越大了,此時多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物,有助於考生保持良好的心理狀態。 牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。實驗證明,人在受到某種壓力時,通過小便排出體外的鈣會增加...
2017-03-09 -
老人血壓高,這些都是天然降壓食物
對於老年男性來說,高血壓算是一種比較常見的疾病,但是可不要小看這種疾病,如果不及時正確治療以及日常保健,就可能奪走患者的生命。除了服用一些降壓藥之外,日常飲食的調整也非常重要。 1、香菇 你絕對想像...
2016-09-29 -
白領需知的解壓食物有哪些
香港白領在工作時就常以零食充饑。到底,你的小抽屜裡應該有哪些“物資儲備”,才是健康的呢? 爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的...
2011-05-12 -
鳳梨抗血壓有良效 6種天然的降壓食物
現在高血壓患者越來越多,那麼高血壓患者吃什麼可以降壓呢?降壓的食物有哪些呢?鳳梨從鳳梨汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食鳳梨能加強體內纖維蛋白的水解作用。荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵...
2013-06-26 -
介紹幾種常用的13種降壓食物
降壓藥是每位患有高血壓的必備藥品。人上了年紀很容易血壓高,俗話說,藥療不如食療,藥物再好,吃久了人體內也會產生抗體。下面就為你介紹幾種具有降壓作用的食物。 一、黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一...
2013-08-23 -
4種超級降壓食物
一旦得了高血壓,醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中,飲食調整佔據了十分重要的位置,對於高血壓患者,除了要掌握一定的飲食原則,還要知道哪些食物有助於降血壓...
2014-05-14 -
飲食禁忌 5種升壓食物越吃越焦慮
隨著社會節奏的加快,人們的生活壓力也越來越大,也變得越來越容易焦慮,這樣的後果造成了血壓升高。那麼你知道降壓食物有哪些嗎?你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家這5種升壓食物越吃越焦慮,一起來...
2014-09-11 -
肺動脈高壓食物治療方法
肺動脈高壓是老年人比較常見病,也是比較高發的疾病,如果不幸患上肺動脈高壓,患者一定要積極配合醫生對症治療,以免病情加重,而增加治療難度。肺動脈高壓病人在治療期間一定要注意保持營養均衡,因為合理飲食...
2016-09-27 -
減壓食物幫你吃掉鬱悶煩惱
壓抑的氛圍讓人不同程度地產生了焦慮、憂愁、悲傷的情緒。要想走出情緒低谷,除了心理疏導外,一些食物此時也能幫你趕走不良情緒。那麼,有哪些食物能夠讓我們一口一口地把煩惱和憂鬱通通吃進肚子裡呢? 粗糧...
2012-11-29 -
五類減壓食物,安神靜心緩解壓力!
上班族壓力大,那麼怎樣才能緩解壓力呢?緩解壓力吃什麼好呢?今天小編告訴你五大類減壓食物,安神靜心緩解壓力。下面就一起來看看吧! 蔬果奶類 代表食物:鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大...
2015-12-28 -
老人夏季最佳降壓食物及食譜
老年人夏季降壓食譜:茄子 紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有...
2015-05-25 -
辦公室零食吃什麼?4大健康減壓食物
現今社會競爭激烈,都市人忙碌於每天繁重的工作,有時甚至還必須加班到深夜。為了應對工作時可能出現的饑餓,很多人辦公室都準備了大量的零食,既可填肚子又能解壓。但很多人不知道的是,高熱量的零食不但不能解壓...
2015-08-31 -
7種讓你意想不到的減壓食物!
隨著社會節奏的加快,人們的壓力也越來越大,特別是女性上班族們,既要顧好工作,也要照顧家庭。那麼我們如何減壓呢?而作為改變心情的有效材料,食物只要吃的好,就能充分消除壓力。今天小編就給大家推薦7款能...
2015-11-30 -
高血壓食物調理怎麼做
高血壓高血脂高血糖統稱為三高,是現在社會對人們健康危害很大的3種病症。高血壓更容易發生在30歲之後的中年人身上,這一類人平時吃的越來越好,運動得越來越少,血壓就會慢慢上升,高血壓往往是一種身體亞健...
2015-11-29 -
降壓食物珍品!
為提高人們對心血管疾病的重視,1999年,世界心臟病聯盟將每年9月份最後一個星期日定為世界心臟病日,目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素(缺乏運動、吸煙等)的認識;同時作為預防心血管疾病的手...
2009-10-15 -
12種天然的降壓食物
芹菜: 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解症狀。 荸薺、海蜇頭: 各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。 綠豆: 適量裝入豬的苦膽內,陰乾研粉,...
2013-06-18