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女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱“世界水果之王”,其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼,最...
2015-08-14 -
抗氧化食物都有哪一些?
抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡,這些自然元素存在於動植物中。人類可以經由攝取這些植物,來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質,就叫抗氧化營養素。簡單的說,抗氧化營養素是指能消除自由基...
2016-01-15 -
花青素抗氧化的效果好嗎
相信很多朋友都認可這樣的一個道理,每個人體內都會含有一些自由基,如果不能很好的對抗這些自由基,那麼就會加速人們身體的老化。所以很多懂得保養的朋友們在日常生活中都會尋找各種各樣抗氧化的方式方法。因此...
2015-12-31 -
哪些食物有抗氧化的作用?
氧化是肌膚衰老的最大威脅,飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的“罪魁禍首”,都能讓肌膚自由基氾濫,從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面,我們都需要在日常...
2015-12-21 -
秋季滋潤多吃石榴葡萄 7食物防衰老抗氧化
(1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果,它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬,更對皮膚代謝有很好的促進,減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 紅石榴可謂全身是寶,...
2012-10-12 -
10大食物速救暗沉膚色 抗氧化
氧化" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> No. 1 番茄 抗氧化能力最強的...
2011-08-26 -
女性多吃堅果抗氧化防衰老
氧化防衰老 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁...
2011-08-03 -
女性如何吃出18歲容貌 多吃抗氧化食物
蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 我們都知道,氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是,氧氣同時又可以發生若干化學反應...
2011-12-23 -
抗氧化的食物都有什麼
現在我們生活中可以選用的食材是越來越豐富了,人們也越來越關注自己的健康。其中一個被不少人留意的就是抗氧化食物,下面我們就來看看抗氧化食物都有什麼:紫色的食物紫色食物對於想長壽,想抵抗衰老的朋友可是非...
2015-12-28 -
提子能抗氧化嗎
提子是一種葡萄的品種,一般我們也叫做美國葡萄,是一種雜交而成的水果,有自己的特點,不但個頭大,而且還口感好,並且有著較高的營養價值,特別是有耐貯存和耐運輸的特點,在平時吃的時候也是一種好吃的水果,...
2015-12-16 -
盤點十大紫色蔬果 抗氧化防衰老
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。其中,紫色蔬果具有超強的抗氧化作用,以下小編為你推薦十...
2014-01-03 -
喝茶能夠抗氧化,大齡女的養顏抗衰秘訣!
女人到一定的年齡,皮膚就會開始下榻,臉上就開始長出皺紋,那麼如何保持肌膚年輕紅潤呢?關鍵在於抗氧化。今天小編就給大家講講女人保持身材窈窕勻稱、肌膚光滑紅潤的秘訣,教您做好肌膚抗氧化。趕緊來看看吧!...
2015-12-11 -
消滅自由基!飲食秘訣加強抗氧化
自由基猶如刀劍之雙刃,對人體有益也有害。隨著社會發展,自由基對人體的危害越來越大,不僅成為加速人體衰老的“元兇”,還成了現代人的“百病之源”。幸好人體內有一套抗氧化機制,它可以抑制並消除體內的自由...
2014-07-27 -
12種抗氧化食物 堪稱抗衰老神器
有研究表明,80%的肌膚老化現象是因環境中的自由基所致,年齡只是加快老化腳步的催化劑。因此,對於愛美的你來說一定要做好皮膚保養工作,除了精心挑選護膚品,內在的滋養更是重要。多吃抗氧效果強的蔬果,對消...
2015-01-06 -
7種保健養生食物:葡萄抗氧化
生活水準的提高讓很多人對生活的要求不僅限於吃飽穿暖,人們開始更多的注重身體的養生,要怎麼做才能讓自己更加健康,要怎麼做才能讓自己更加漂亮迷人,這也是很多養生會所、美容院等機構和保健品不斷湧現的原因,...
2013-08-04 -
抗氧化美食讓你年輕 多多攝取為好
有不少護膚美肌的食品具有抗氧化的功能,可以延緩您的肌膚衰老,讓您保持年輕。又不會像昂貴的化妝品一樣給您帶來副作用,下面為您推薦幾款抗氧化美食,日常食用可以讓您保持年輕美麗喔!一、抗衰老的八大食物1、...
2013-08-21 -
爆米花和穀物類食品抗氧化物含量與蔬果相同
美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學教授喬·文森等研究人員日前發現,爆米花、穀物類食品及多種零食都含有有益人體健康的抗氧化物,含量與蔬菜水果不相上下。 據英國《每日電訊報》19日報導,爆米花中多酚抗氧化...
2009-09-01 -
女性常喝茶 有助抗氧化防輻射
茶不僅僅是傳統的飲食文化,還因為喝茶有多種的養生功效而被我們喜愛。喝茶的好處有很多,下面來跟著我們一起看看吧。1 有助於抗氧化茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示...
2015-04-07 -
抗氧化能力最強的番茄紅素 吃什麼才能大量攝入
番茄是我們熟悉和經常吃的一種食物。它別名為洋柿子,番茄、古名又為六月柿、喜報三元。最初在秘魯和墨西哥被稱為“狼桃”。它的果實營養豐富,而且具有特殊的風味。吃法也很多樣,可以煮食、生食、加工製成番茄醬...
2017-03-23 -
女人吃什麼養顏 抗氧化食物越吃越年輕
女人吃什麼養顏?據說,多吃抗氧化食品就會越來越年輕。據抗氧化食物也稱為防衰老食品,科學研究表明,吃適量的抗氧化食物可抗衰老,因為當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。下面一塊看看吧! 1、...
2017-03-19