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每天桂圓茶輕鬆抗疲勞
桂圓肉 桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓，剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分...
2011-05-04 -
黑巧克力可幫白領減壓抗疲勞
1、深色葉菜類 有缺鐵性貧血的女性，常常會覺得體力不支。如果沒有攝取足夠的鐵，身體便無法製造血紅素，而氧氣不足容易造成身體疲勞。深色葉菜類像菠菜和甘藍菜等，卡路里和脂肪很少，但有很豐富的鐵，是很推...
2017-03-09 -
抗疲勞食物白領要多食
生活中許多的白領女性因為忙碌的工作而把身體弄的疲憊不堪，時時刻刻處於亞健康的邊緣。這對於女性健康來說是非常危險的，小編今天就給各位白領麗人介紹一些抗疲勞食物，工作之餘不要忘記保護身體哦! 緩解...
2013-03-01 -
上班族抗疲勞 薦4飲品提升精力
長時間的伏案工作，許多上班族每天下了班之後感覺腰酸背痛，疲憊不堪，第二天往往上班精力也不好，惡性循環導致上班族許多人長期處於亞健康!上班族抗疲勞如何擁有好精力呢? 抗疲勞食物 1. 四子飲 原料...
2013-02-27 -
木瓜能抗疲勞提高注意力 教你3種木瓜牛奶的做法
眾所周知，木瓜具有較好的豐胸效果，同時木瓜的吃法也很多。而今天小編所要為大家推薦的是木瓜牛奶的做法，這是一道簡單又美味的豐胸食譜，感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。木瓜的營養價值木瓜的水分較高約有89...
2015-03-26 -
松子的作用與功效 吃松子能健腦抗疲勞
松子的營養價值很高，大家應該都知道。然而，多吃松子能健腦抗疲勞，還能烏髮養顏，這些具體的好處，大家瞭解嗎?想美容的朋友肯定很喜歡這個特點。松子的功效其實還有很多，但是松子的食用禁忌也有，下面小編...
2016-03-14 -
0L每天3杯茶 排毒養顏抗疲勞
編者按：白領一族平日裡工作節奏快，壓力也大，而且長期坐著面對電腦，排毒是必須的哦!如何排毒呢?有啥適合白領的快速排毒方法呢?很簡單，每天3杯排毒茶助你排毒養顏抗衰老哦! 有的人喜歡喝綠茶，有的人...
2013-01-18 -
白領六飲食法寶對抗疲勞
編者按：白領們每天面對大量的工作及強大的壓力，身心疲勞那是很常見的問題，長時間疲勞不會調節容易引發疾病隱患。那麼，白領要如何緩解疲勞?飲食抗疲勞原則有哪些? 1.鐵的吸收不容忽視 許多女性都...
2012-09-12 -
紅景天抗疲勞膠囊效果好嗎
隨著現代社會整個實體經濟日益消退，很多企業也就面臨著破產的危機，所以這就造就了很多朋友拼命地進行工作，從而達到保住自己的飯碗，這樣才能更好的生存下去。可強大的工作壓力往往會讓他們顯得比較疲勞。所以...
2015-12-06 -
女性多吃紅肉抗疲勞
輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。 最新研究發現，即便在那些血色素正常的女性當中，鐵也有抗疲勞的效果。膳食中補充鐵之後，她們的體能、情緒和注意力集中程度都...
2010-08-25 -
能解頭痛抗疲勞四種料理
頭痛抗疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 香草除了當盆栽供觀賞以外，還能當香料...
2011-11-11 -
抗疲勞，這些食物堪比咖啡
疲勞，這些食物堪比咖啡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=272 hei...
2011-09-15 -
白領抗疲勞 自我按摩緩解酸痛
目錄 第一章：白領疲勞 自我按摩緩解多種酸痛 第二章：白領擺脫疲勞妙招 第三章：7個方法消除上班族的疲勞 編者按：做在高檔寫字樓裡的白領們都有這樣的困擾，一天上班下來，渾身乏力，酸痛等。...
2012-02-27 -
八個上班族抗疲勞小竅門 助你每日精力充沛
現在快節奏的生活中，很多人都會容易感覺疲勞。人一疲勞，做事的效果就很低，會導致工作做不完，然後需要更多的時間才能完成工作。今天小編教大家八個抗疲勞的小竅門，幫助你每天都能精力充沛。 一、平衡糖...
2011-03-01 -
教你快速抗疲勞的保健5招式
通常我們覺得每天站立工作的人是辛苦的，但是每日一動不動地坐在同一個地方工作，也不是太輕鬆的事情。很多上班族身上的毛病，就是這樣坐出來的。親愛的你，不要再等著“坐以待斃”了，當你感覺勞累的時候，就...
2012-12-30 -
春天兩道蔥菜 幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部分...
2011-03-13 -
四個動作助白領抗疲勞
白領一族每天久坐在電腦前忙碌，沒有時間鍛煉自己，很容易出現疲勞和身體酸痛的現象。今天小編教大家幾個鍛煉小動作，雖然簡單，但是抗疲勞的效果很不錯。 “辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，經...
2011-05-11 -
白領吃什麼抗疲勞
抗疲勞是白領階層最熱門的一個話題，由於白領的工作每天都充滿的不同的挑戰，因此無論是身體還是心理上都要承受很大的壓力，所以抗疲勞的工作必須做，而且刻不容緩。 白領抗疲勞的方法有很多，比如健身、旅...
2011-05-19 -
兩道蔥菜 春季幫MM抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部分...
2011-03-28 -
春天兩道蔥菜 “小人物”幫你殺菌抗疲勞
俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，蔥作為基本調味品在人們的日常生活中被購買和使用的頻率都很高。但人們對於蔥的認識往往停留其表面，殊不知，這個“小人物”有著很大的營養價值。 蔥，分為蔥白和蔥葉，蔥白部...
2011-03-25
