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養眼養顏食療偏方
圓肉杞蜜湯 原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1湯匙。 制法:將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內,與桂圓肉一起放在鍋內,加適量水,用文火煮沸30分鐘,盛出桂圓肉及湯,待溫後加入...
2013-02-02 -
美顏食譜
補血養顏粥 用當歸10克,川芎3克,黃芪10克,紅花3克,雞湯1000克,粳米100克,先把前三味藥用黃酒浸後,切成薄片,把所有的藥裝進布袋,加入雞湯和清水,煎成藥汁,去布袋後放入粳米。用旺火...
2009-07-20 -
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。 放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體裡的鈣。 2、燕麥片 燕麥是很有價...
2010-11-15 -
生理期的養顏食材
生理期的降臨總是伴隨著食欲差、腰酸、疲勞等症狀,而且此時情緒波動較平時較大,同時也伴隨這抵抗力下降,氣色不佳。但是你知道嗎,生理期卻是美容養顏的黃金期! 月經後注意吃什麼 因月經失血,尤其...
2013-03-06 -
氣郁體質的養顏食物有哪些
氣鬱體質指的是與自身性格有很大關係的體質,一般表現在經常生氣、容易激動、情緒不宜受到控制的朋友,長時間的鬱悶以及情緒的不穩定埋藏在心裡,久而久之就形成了氣鬱體質,氣郁體質的朋友常會見氣血不足引起的...
2015-11-17 -
排毒養顏食物有哪些呢? 六種食物幫你美顏排毒
擁有好的皮膚是讓人看起來也很舒心,但是我相信很多女生在為自己臉部毛孔而煩惱。確實,皮膚是需要保養的,只有多對皮膚下功夫,才能夠擁有更好的膚質。另一方面,我們也要可以在飲食上來調節。下面小編就為大家介...
2017-07-07 -
怎麼能吃出好皮膚?這些養顏食物你知道嗎
你知道什麼食吃是一種文化,其次,吃也可以吃出好皮膚。所謂“食物找得好,養顏美膚沒煩惱”。那麼物可以養顏美容嗎?下面一起來看看吧。番茄養顏番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平...
2017-07-28 -
4款護膚美顏食譜讓你越吃越美
隨著生活水準的提高,現在越來越多人開始追求自身的美麗了。想要保持容顏的嬌美,可以用食療法,從內而外調養身心。小編給大家準備了幾款護膚美顏的食譜,一起吃出美麗容顏!七寶祛斑飲材料:山藥30克,薏苡仁1...
2017-10-03 -
適合冬季的排毒養顏食物
苦瓜 凡苦味食品一般都具有解毒功能,而中醫則認為,苦瓜具有清熱、明目解毒的作用。據研究,苦瓜含有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。 春筍與黑木耳 春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝...
2017-11-27 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝補血養顏湯
功效:滋陰養顏,補血潤肺,護肝保肝。 原料:赤靈芝(不要洗掉孢子粉)50克,何首烏25 克,熟地25克,淮山藥20克,黨參15克,羅漢果1/2個,紅棗(去核)12粒,烏雞1只,桂圓肉12克 做...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝蓮子清雞湯
功效:健脾開胃,補益身體。適用於病後體虛及產後、術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花等。 原料:靈芝6克,蓮子50克,陳皮1角,雞1只 做法: 1、 蓮子、陳皮洗淨;靈芝除雜,用清水潤透,切片;...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝花生仁粥
功效:補氣養血,健脾安神。適用於輔助治療血小板減少症。 原料:靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克 調料:白糖適量 做法: 1、靈芝切碎,水煮取汁;粳米淘洗淨。 2、大棗、花生仁...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
功效:補血益精,悅色減皺。適用於血虛體弱、消瘦神疲、面部皺紋早現、心悸失眠、精神呆滯,亦可用於營養不良、貧血、虛勞等。 原料:鵪鶉蛋10個,靈芝30克,新疆大棗3個 調料:白砂糖適量 做法: ...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝燉乳鴿
功效:補中益氣。適用於中氣虛弱、體倦乏力、表虛自汗、白細胞減少等。 原料:靈芝3克,乳鴿1只 調料:鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量 做法: 1、 將乳鴿處理好,洗淨,放入燉盅內,加水適量,再加...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——靈芝木耳豬皮湯
功效:補脾胃,益氣血,養容顏。 原料:豬皮200克,靈芝4.5克,桂圓肉15克,泡發黑木耳60克,胡蘿蔔20克 調料:精鹽2.5克,薑5克,高湯700毫升 做法: 1、 豬皮洗淨後氽水,撈出刮...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——鳳爪靈芝養顏湯
功效:補肺益陰,養顏美容。 原料:雞爪250克,花生100克,靈芝15克,紅棗10個 調料:生薑、料酒、精鹽各適量 做法: 1、生薑、紅棗、花生洗淨,瀝幹水分。 2、雞爪洗淨,剪去爪尖,用刀劈...
2015-10-26 -
靈芝之補血、養顏食療保健菜——烏雞靈芝湯
功效:滋養肝腎,養血益精,強筋健骨。適用於骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血等。 原料:烏雞半隻,靈芝25克,枸杞、紅棗各適量 調料:薑、精鹽各適量 做法: 1、烏雞去除內臟,雞頭切掉不用,洗淨...
2015-10-26 -
女人吃什麼排毒養顏 春季女性排毒養顏食物
身體在經過一冬季的滋補之後,體內可能聚集了很多多餘的毒素或是垃圾,因此在春季應該及時的為身體排毒,不僅可以幫助你減肥,而且還可養顏防病,那麼,女人吃什麼排毒養顏呢?下面為您介紹六種食物是你春季排毒養...
2016-04-29 -
吃什麼可以排毒養顏 冬季排毒養顏食物
冬天天氣寒冷,不少人都喜歡窩在屋子裡不出門,缺乏運動,長期如此,毒素無法及時排出體內就容易越積越多,使人生病。臉上長痘、皮膚暗淡無光等。因此,女性朋友冬季防病養生要注意排毒養顏。冬季排毒養顏,女性不...
2016-04-29 -
陰虛吃什麼 女性養生保健的補陰養顏食湯
對女人來說,陰虛,皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺,吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別,有些人會手心腳心發熱,或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀,這些都要開始注意補陰。...
2016-04-30