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土豆是抗衰老的聖物
土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆 減肥瘦身 土豆...
2015-11-12 -
天然抗衰老的五大食物
蘑菇 蘑菇中的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果，同時，菇類含有人體難消化的粗纖維、木質素等，可助人保持大便通暢，將廢物及時排出，有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。 番茄 眾所周知，番茄的營養豐富，是營養...
2012-09-29 -
吃什麼抗衰老？八種抗衰老的天然食物
通過飲食就能抗衰老，這可不是開玩笑哦。合理的飲食搭配既能補充身體日常的營養所需，還能延緩皮膚和器官衰老，達到留住青春的目的。那麼吃什麼抗衰老呢?下面跟著微微健康網小編一起來認識一下這八種天然的抗衰...
2012-09-29 -
女性25歲後抗衰老的飲食
1.養成穩定的、良好的飲食習慣，堅持早吃好、午吃飽、晚吃少的原則： 現在很多人都對早餐敷衍了事，有時候甚至不吃;中餐馬馬虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。這種吃法雖然說很隨性，有時候節省了不少時間。...
2012-09-29 -
玉米抗衰老的7大功效作用
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後...
2012-09-29 -
美容抗衰老的9大水果
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡...
2012-09-29 -
抗衰老的三大秘訣
如果看貼的你已經超過35歲，這篇就是專門為你所寫。 一、很可能超過30歲的女性，已經會有中醫上稱為“損容性”面部特徵了。比如說皺紋，斑點，黑眼圈，眼袋，法令紋，臉頰下垂，皮膚粗糙等等歲月的痕跡。...
2013-05-06 -
練氣功抗衰老的禁忌事項有哪些
電視中有很多演片中出現氣功，練了氣功後可刀槍不入，同時有很深的功力，讓很多人對此有很深的嚮往，其實氣功並非這樣簡單，這樣的武學在社會中並不存在，當然氣功的功效好處也有一定的區別，掌握並練好氣功後能...
2016-01-10 -
九種有效護膚和抗衰老的水果
很多人都會有疑惑，葡萄有抗氧化的作用麼?桃子能夠防止色素沉著麼?檸檬有美白的作用麼?下面，大家一起來看一下九種不僅能夠延年益壽，還能夠起到肌膚的保護作用的抗衰老水果吧... (1)桃子——防止色...
2013-11-05 -
靈芝的神奇作用 靈芝有保肝解毒抗衰老的功效
靈芝（學名：Ganoderma Lucidum Karst）別稱赤芝、紅芝、木靈芝、菌靈芝、萬年蕈、靈芝草。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝 的子實體。具有補氣安神，止咳平喘...
2014-05-12 -
活動舌體抗衰老的偏方
抗衰老的方法，大家都在尋找，可謂是每個人在漫長的尋找過程中都有了自己的一套心得體會了。今日小編也介紹一個抗衰老的偏方，希望大家多多來嘗試。之後我們再聊聊生活中容易衰老的原因，瞭解後我們自己要多多...
2016-03-16 -
女性抗衰老的營養飲食
老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。 要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。 1、營養要均衡，...
2010-07-16 -
補氣血抗衰老的複方蟲草補酒
現在的工作生活壓力都很大，有些年輕人不懂得發洩情緒，拼命埋頭苦幹，容易造成一些不好的身體病症出現。例如未老先衰，記憶力減退、容易疲倦等。治療這些症狀，小編推薦複方蟲草補酒給大家，複方蟲草補酒的效...
2016-05-23 -
有效抵抗衰老的4大養生食材
在古代，長生不老是很多君王、達官貴人的夙願。其實很多現代人也喜歡，很多人就喜歡用瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來延緩衰老。但飲食是我們每日必須的，還不如在飲食中添加正確的食材來延緩衰老呢，這樣...
2017-03-08 -
抗衰老的10種藥材
只要是女人，都不會喜歡看見自己蒼老沒有神采的模樣，如果想要預防歲月對我們的提早傷害，不如就試著從中醫保健品的方向入手，調節我們的身體，讓保健品跟迅速衰老說再見吧。這些中藥堪稱天然的保健品，我們一起...
2011-09-02 -
鮁魚的功效與作用 吃鮁魚有提神抗衰老的作用
鮁魚這種食材真的是可以多吃的。因為這種食材中的營養物質是非常豐富的，其功效與作用當然也不少。那麼，今天小編就為大家簡單的介紹一下這個鮁魚的功效與作用以及這個鮁魚的幾種做法，趕緊來看看吧! 鮁魚...
2016-01-29 -
女人抗衰老的10大宿敵
抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 宿敵一：整天愁眉苦...
2010-08-05 -
關愛老人：護眼抗衰老的健康膳食
許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食...
2011-06-02 -
抗衰老的紫色菜:盤點茄子的6大營養價值
茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二，以下讓我們來細數下茄子的功效吧。 降低高血脂，高血壓 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。 防治胃癌 ...
2017-03-09 -
葡萄乾茶飲 抗衰老的好幫手
很多人都非常的喜歡吃葡萄乾，可逆卻不知道葡萄乾還有很多其他的妙用。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個用葡萄乾泡茶的配方，看看這個葡萄乾茶飲真的有抗衰老的功效嗎?趕緊來看看吧! 抗衰老補腎益生飲...
2015-12-25
