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抗衰老的食物
中醫建議，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對保健身體、抗衰老大有裨益。 三個核桃：健腦潤肺抗衰老 核桃的藥用價值很高，小孩吃核桃補腦；中青年人吃核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰...
2017-03-10 -
蔬菜抗衰 薦四款有益健康可抗衰老的食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康可抗衰老的食譜吧！ 一、抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡...
2010-10-27 -
火龍果中的花青素有抗衰老的作用
火龍果沙拉 製作：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。 功效：美味爽口，降脂通便，對胃...
2010-07-12 -
抗衰老食療偏方 抗衰老的食物有哪些
每一個愛美的女性朋友都不想自己的容顏過早的衰老，都想要挽留住自己的青春容顏，可是歲月不饒人，往往很多人的的臉上開始長皺紋，顯得非常的衰老。那麼，有什麼好用的偏方能夠抗衰老嗎?趕緊來看看這些抗衰老...
2015-12-16 -
男性抗衰老的四種運動
男性如果不經常運動，機體就容易老化，容易患心臟病、中風以及骨質疏鬆症。而合理的運動不但能使肌膚保持彈性和健康，還能減少壓力，改善你的姿勢，幫助你保持一個積極向上的生活態度。下面小編就為你推薦幾種...
2016-07-12 -
常吃有助護眼抗衰老的三種食物
芥菜 芥菜被營養學家喻為蔬菜大王，含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質，以及胡蘿蔔素。大蒜 大蒜含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及許多礦物質，科學家認為，消化道...
2011-12-31 -
美麗容顏吃出來 抗衰老的3個家常小菜
人總是抵不過時間的消逝，皮膚在女人25歲就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。怎麼辦好呢？這時，就讓食物來協助我們展開抗衰老工程吧！快來看看健康食譜有哪些吧。 抗衰老的3個家常...
2016-03-31 -
去病抗衰老的飲食“鴛鴦配”
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅...
2010-12-21 -
老年人抗衰老的心理是什麼？
老年人退休之後，隨著年齡的不斷增加，內心也會發生一些變化，一些不健康的心理會影響老人的長壽。通過認識以下幾種心理可以減速老年人的衰老。 1、怕死的心理： 他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕...
2013-11-21 -
抗衰老的幾大技巧
衰老是每個人都不喜歡的，不僅僅是女性朋友，當然男性朋友也是不喜歡的，但是女性是最不喜歡變老的，看著滿臉上的褶子，誰的心裡面都覺得咯噔一下子，很是難受呀。吃什麼能夠抗衰老呢?這是所有女性都會關心的一...
2016-09-18 -
抗衰老的七種運動方法
1、深蹲動作要掌握要領。 對於老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外分開;這種簡單的解決方法能讓股骨與髖關節成一線，下蹲時讓膝蓋位於踝關節上方，而不是前移。採用正確的鍛煉方法之後，...
2014-04-05 -
抗衰老喝粥偏方 喝你想要抗衰老的粥
抗衰老的方法有很多，其中和一些養生美容粥就是一個不錯的選擇。在這裡介紹幾種能夠抗衰老的粥，如果你喜歡的話，一定要仔細閱讀哦!我們應該如何抗衰老?抗衰老有什麼好方法呢?那喝粥的抗衰老偏方真的有用嗎...
2015-11-24 -
抗衰老的小偏方 教你一招這樣緩解衰老
這女人哦!一定要非常注意保養自己的容顏。不要等到臉上已經開始長出深深地皺紋才開始保養，你到那個時候已經遲了。所以，想要抗衰老就要趁著還年輕開始。接下來介紹應該如何抗衰老，抗衰老的小技巧有什麼?抗...
2015-11-24 -
中藥中可抗衰老的“大將”
人的身體一旦缺鐵，就會引起貧血、抵抗力下降，影響細胞及機體的壽命。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素氧化酶、過氧化氫酶的合成。 中藥複方四君子湯含有豐富的鐵元素，是很好的補鐵藥物。 鋅是許...
2011-03-09 -
降血脂、抗腫瘤、抗衰老的它勝似良藥
我們生活中有很多黑色的食物，而這些食物之中一大部分都是有益的，利用好它們是可以起到很好的降血脂、抗腫瘤、抗衰老的效果的，簡直就是勝似良藥。 1、黑芝麻 享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富...
2016-07-11 -
產後媽媽抗衰老的飲食法則
產後新媽媽的問題很多，這些問題都能引起媽媽們的重視，可是卻很容易忽視的問題就是寶寶長大了，自己卻衰老了。那麼，產後抗衰老的工作該怎樣做呢？其實，產後媽媽們只要注意飲食就可以了。那麼，新媽應該怎...
2011-11-25 -
這些抗衰老的純天然秘訣
衰老固然無可避免，但是如可讓自己看起來更年期卻是由自己來掌握。來試試這8種純天然的好方法吧，可以助你心態更年輕！ 1.少用香薰類產品。某刊文顯示，香味蠟燭中含有幾種會加速人體衰老的生化酶。...
2015-07-23 -
身體胖老10年 男人抗衰老的方法
男人也要抗衰老，隨著時間的推移男性也漸漸的在衰老。因此抗衰老不再是女性的專利，男性也有抗衰老。那麼你知道男性朋友怎麼抗衰老嗎？ 男人衰老的表現 1.脫髮 脫髮是男人衰老最主要的一個表現之...
2016-12-08 -
抗衰老食物 男人抗衰老的秘訣是吃它
衰老不僅僅是女人擔心的問題，男人日夜在外奔波，衰老的更快，那麼男人到底應該如何抗衰老呢?我們平時生活中又有哪些抗衰老食物能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就讓小編帶著大家一起去文章中看看男人必備的...
2016-01-11 -
6類食物是女人抗衰老的黃金藥
美容養顏抗衰老是每個女人都夢寐以求的，但是現實往往比較殘酷，除了時間這把刀會讓人衰老之外，平時的一些電腦，電視，手機所產生的輻射，也會加快女人的衰老。想知道抗衰老的食物有哪些以及女人吃什麼抗...
2015-12-30
