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女性抗衰老的營養飲食
老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。 要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。 1、營養要均衡，...
2010-07-16 -
補氣血抗衰老的複方蟲草補酒
現在的工作生活壓力都很大，有些年輕人不懂得發洩情緒，拼命埋頭苦幹，容易造成一些不好的身體病症出現。例如未老先衰，記憶力減退、容易疲倦等。治療這些症狀，小編推薦複方蟲草補酒給大家，複方蟲草補酒的效...
2016-05-23 -
有效抵抗衰老的4大養生食材
在古代，長生不老是很多君王、達官貴人的夙願。其實很多現代人也喜歡，很多人就喜歡用瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來延緩衰老。但飲食是我們每日必須的，還不如在飲食中添加正確的食材來延緩衰老呢，這樣...
2017-03-08 -
抗衰老的10種藥材
只要是女人，都不會喜歡看見自己蒼老沒有神采的模樣，如果想要預防歲月對我們的提早傷害，不如就試著從中醫保健品的方向入手，調節我們的身體，讓保健品跟迅速衰老說再見吧。這些中藥堪稱天然的保健品，我們一起...
2011-09-02 -
鮁魚的功效與作用 吃鮁魚有提神抗衰老的作用
鮁魚這種食材真的是可以多吃的。因為這種食材中的營養物質是非常豐富的，其功效與作用當然也不少。那麼，今天小編就為大家簡單的介紹一下這個鮁魚的功效與作用以及這個鮁魚的幾種做法，趕緊來看看吧! 鮁魚...
2016-01-29 -
女人抗衰老的10大宿敵
抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 宿敵一：整天愁眉苦...
2010-08-05 -
關愛老人：護眼抗衰老的健康膳食
許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食...
2011-06-02 -
抗衰老的紫色菜:盤點茄子的6大營養價值
茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二，以下讓我們來細數下茄子的功效吧。 降低高血脂，高血壓 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。 防治胃癌 ...
2017-03-09 -
葡萄乾茶飲 抗衰老的好幫手
很多人都非常的喜歡吃葡萄乾，可逆卻不知道葡萄乾還有很多其他的妙用。那麼，今天小編就為大家介紹一下這個用葡萄乾泡茶的配方，看看這個葡萄乾茶飲真的有抗衰老的功效嗎?趕緊來看看吧! 抗衰老補腎益生飲...
2015-12-25 -
火龍果中的花青素有抗衰老的作用
火龍果沙拉 製作：火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。 功效：美味爽口，降脂通便，對胃...
2010-07-12 -
男性抗衰老的四種運動
男性如果不經常運動，機體就容易老化，容易患心臟病、中風以及骨質疏鬆症。而合理的運動不但能使肌膚保持彈性和健康，還能減少壓力，改善你的姿勢，幫助你保持一個積極向上的生活態度。下面小編就為你推薦幾種...
2016-07-12 -
美麗容顏吃出來 抗衰老的3個家常小菜
人總是抵不過時間的消逝，皮膚在女人25歲就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現。怎麼辦好呢？這時，就讓食物來協助我們展開抗衰老工程吧！快來看看健康食譜有哪些吧。 抗衰老的3個家常...
2016-03-31 -
去病抗衰老的飲食“鴛鴦配”
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅...
2010-12-21 -
老年人抗衰老的心理是什麼？
老年人退休之後，隨著年齡的不斷增加，內心也會發生一些變化，一些不健康的心理會影響老人的長壽。通過認識以下幾種心理可以減速老年人的衰老。 1、怕死的心理： 他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕...
2013-11-21 -
抗衰老的幾大技巧
衰老是每個人都不喜歡的，不僅僅是女性朋友，當然男性朋友也是不喜歡的，但是女性是最不喜歡變老的，看著滿臉上的褶子，誰的心裡面都覺得咯噔一下子，很是難受呀。吃什麼能夠抗衰老呢?這是所有女性都會關心的一...
2016-09-18 -
抗衰老的七種運動方法
1、深蹲動作要掌握要領。 對於老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微向外分開;這種簡單的解決方法能讓股骨與髖關節成一線，下蹲時讓膝蓋位於踝關節上方，而不是前移。採用正確的鍛煉方法之後，...
2014-04-05 -
抗衰老喝粥偏方 喝你想要抗衰老的粥
抗衰老的方法有很多，其中和一些養生美容粥就是一個不錯的選擇。在這裡介紹幾種能夠抗衰老的粥，如果你喜歡的話，一定要仔細閱讀哦!我們應該如何抗衰老?抗衰老有什麼好方法呢?那喝粥的抗衰老偏方真的有用嗎...
2015-11-24 -
抗衰老的小偏方 教你一招這樣緩解衰老
這女人哦!一定要非常注意保養自己的容顏。不要等到臉上已經開始長出深深地皺紋才開始保養，你到那個時候已經遲了。所以，想要抗衰老就要趁著還年輕開始。接下來介紹應該如何抗衰老，抗衰老的小技巧有什麼?抗...
2015-11-24 -
中藥中可抗衰老的“大將”
人的身體一旦缺鐵，就會引起貧血、抵抗力下降，影響細胞及機體的壽命。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素氧化酶、過氧化氫酶的合成。 中藥複方四君子湯含有豐富的鐵元素，是很好的補鐵藥物。 鋅是許...
2011-03-09 -
降血脂、抗腫瘤、抗衰老的它勝似良藥
我們生活中有很多黑色的食物，而這些食物之中一大部分都是有益的，利用好它們是可以起到很好的降血脂、抗腫瘤、抗衰老的效果的，簡直就是勝似良藥。 1、黑芝麻 享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富...
2016-07-11
