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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
啃雞腳豬皮能補膠原蛋白抗衰老？
形容一些人年輕時，我們往往會說“ta臉上滿滿的都是膠原蛋白”，但隨著年齡的增長，臉上的膠原蛋白會逐漸流失，可惡的皺紋也會因此爬上我們的臉，衰老就會開始顯現。如何才能補充膠原蛋白抗衰老是很多女性所關心...
2017-01-02 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的，女人都想留住青春，延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢，女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗，今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉，剛柔本是一對矛盾關係，但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟，現代人學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太極拳視頻，瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
秋季養生湯 5款養顏湯抗衰老水靈整個秋天
秋季養顏，不妨多喝點湯。喝什麼湯養顏又不會發胖呢？今天小編給各位推薦的這幾款養生湯，就有這樣的奇效，不但可以美顏抗衰老，喝了還不會變胖，各位美眉，趕快到下麵學學做法，健康又美味哦！ 秋季養生湯養顏...
2016-04-29 -
抗衰老食物 秋季養生粥幫你抗衰老
生活節奏的不斷加快，熬夜已經成了上班族或生活中的家常便飯。你也經常熬夜嗎？抗衰老的方法有哪些？經常熬夜容易造成衰老、記憶力下降等原因。現在我們可以用秋季養生粥來抵抗衰老。 生地燉鴨蛋 材料：生地20...
2016-04-30 -
秋季養生湯 5款養生湯養顏抗衰老
秋季養顏，不妨多喝點湯。喝什麼湯養顏又不會發胖呢？今天小編給各位推薦的這幾款養生湯，就有這樣的奇效，不但可以美顏抗衰老，喝了還不會變胖，各位美眉，趕快到下麵學學做法，健康又美味哦！ 一、雪梨燉冰糖...
2016-04-30 -
養生茶 3款養生保健茶養陰抗衰老
茶是一種很養生的飲品，自古就有喝茶養生文化。不過喝要有所講究，下面小編給大家推薦一些中醫養生保健茶和秋季適合我們喝的養生茶，快去看看瞭解下吧！ 菊花枸杞茶 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、...
2016-04-30 -
苦蕎茶怎麼喝 防癌抗衰老養生可喝苦蕎茶
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。 工具/原...
2016-04-30 -
吃什麼抗衰老 能幫助你藏住年齡的養生水果
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 櫻桃：自古以來櫻桃就是...
2016-05-01 -
女人養生之道 常吃6種水果排毒抗衰防中毒
水果的種類有很多，那麼，哪些水果是適合女人吃的呢？今天小編就為大家推薦一些適合女性朋友吃的水果，來幫助女性朋友來排毒抗衰老，你想要知道有哪些水果嗎？趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！ 女人吃什麼水果好 1、...
2016-05-01 -
抗衰老最好的方法 女性養生永保青春秘笈
隨著年齡增長，身體、心理都日漸衰老，想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段，永保青春： 清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要...
2016-05-01 -
每日晨起10分鐘 養生抗衰更健康
早上醒來不應立即起床。這是因為剛從睡眠中醒來，機體由抑制狀態轉入興奮狀態，但這個轉變也需要一個適應過程。如果立即坐起來和下床直立，是非常危險的，因為腦部的血液突然往下流而導致暫時缺血缺氧，易出...
2016-05-27 -
仙人掌是養生法寶能抗衰老你知道嗎？
有一種植物幾乎每家每戶都有，但人們只將它用於觀賞，對於它的其他作用卻一無所知，其實它無論是觀賞上還是醫用上，甚至是食用上都有較多的功效，更不用說養生的作用了。這植物雖然帶刺 卻是一大養生法寶仙人掌的...
2016-08-30 -
11張養生圖，幫你從頭到腳抗衰老！
根據中醫理論，人體內的經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫著各大臟腑、溝通氣血。下面十一個簡單易學的日常保健小動作，幫您從頭到腳抵禦疾病入侵。日常保健小動作，閑餘時間做做，健康長壽編輯推薦：經絡養生知...
2016-09-26
