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按摩保健 常按這些穴位輕鬆抗衰老
我想在這個世界上應該沒有人會不懼怕衰老,衰老意味著疾病和死亡,死亡在我們看來是非常恐怖的,那麼我們有什麼方法能延緩衰老的嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下如何通過穴位按摩來延緩衰老。 衰老並不可怕,...
2016-12-28 -
按摩保健常識 常見經絡按摩法緩解久坐病
久坐不僅僅會導致我們身體僵硬,還會帶來很多的疾病的狀況,那麼我們常用的緩解方法就是按摩,其實經絡按摩的方法效果還是很棒的,下面就跟小編一起來瞭解一下經絡按摩的是如何緩解久坐病的。 久坐是先在上班...
2016-12-26 -
辦公室保健體操 按摩保健放鬆身體
隨著工作壓力的繁重,長時間面對著電腦、久坐不動,導致越來越多的白領患上頸椎問題,那麼我們該怎麼樣在工作之餘保護頸椎呢?學習下面這六式保健操,讓你輕鬆擺脫頸椎疼痛的問題。一起跟著小編學習下吧,保護...
2014-09-11 -
男士養生 必不可少的腰疼按摩保健密招
編者按:人們關注最多的是女人腰疼,而男人出現腰疼往往被人們忽視。男士養生腰疼也不是一件簡單的事,說不定是前列腺疾病在作怪,應該引起男人們的高度重視?那麼,男士養生要如何進行腰部保健呢? 腰疼的...
2012-09-03 -
你真的可以做按摩保健嗎
編者按:保健按摩是養生非常有效的手段,因此很多人得空就愛去推拿館享受一下,可是你知道,按摩不是人人都可以的!那麼按摩保健禁忌有什麼?日常養生,按摩手法有哪些? 當今,許多人為了保健或治療而隨便...
2012-09-05 -
按摩保健這麼按 6招按出修長細腿
編者按:沒有人願意被別人叫做“大象腿”,可現實生活中就是有很多MM的腿長得特別粗。而腿又是身體最難減的一個部位,按摩保健有啥瘦腿的最快方法麼?有哪些方法能養出修長細腿? 基礎按摩 1.坐在椅...
2012-09-03 -
肝硬化的按摩保健
人們日常一些不良的行為習慣總是會在不經意間為自己的健康埋下禍根,肝硬化的病發就和這些有著很大的聯繫。所以朋友們在日常對自己的身體加以調理就很重要了。按摩在臨床上對肝硬化有著一定的幫助,下面就為大家...
2016-03-11 -
家庭足療按摩保健方法
足療的養生保健效果不可小視,如今更是有許多人加入足療保健的行列,足部按摩師一種結合中醫嘗試具有治病保健的效果。但是有的人會認為足療一定要去足療館,當然不是,在家也可做足療。那麼,家庭足療如何做?...
2012-07-26 -
女性如何保養卵子 7妙招助有助保養卵子
對於女性健康來說,卵巢是非常重要的,但是相對於卵巢來說,女人也需要保養自己的卵子,讓卵子更健康才行。那麼對於女性來說,該如何保養卵子,讓卵子更健康呢?吃什麼對卵子有好處呢?接下來將一一為大家介紹...
2016-07-01 -
跟我學鼻部按摩保健操
這套保健操健身的原理是:通過手指的按摩作用,機械地刺激鼻部血管,使其擴張,血流加快,供給鼻部的營養增多,使鼻部的抵抗力增強。鼻部是呼吸道的門戶,鼻部的功能增強了,空氣中的細菌、病毒便不易通過鼻...
2014-02-13 -
面癱的穴位按摩保健法
從中醫角度來說,當正氣不足、絡脈空虛、衛外不固時,容易導致風邪乘虛而入、痹阻絡脈而引起面癱。如果採用自我按摩,就能起到疏經通絡、調和氣血、增強面部肌肉力量的作用,對治療該病有較好療效。 面癱又名面神...
2017-03-06 -
最養卵巢的食物有哪些 必吃這六種食物
卵巢是女性一個很重要的器官,就好像子宮一樣,是調節內分泌、孕育下一代的是生理器官,所以保持卵巢的健康就是可以保護女性的年輕,那麼生活中如何保護卵巢呢?有哪些事物具有保護卵巢的作用呢?下面小編給大...
2016-11-16 -
提防卵巢早衰 40歲女人吃什麼養卵巢
40歲的女性要提防卵巢早衰的侵襲 約有1/3的年輕女性患有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰已成為威脅女性健康和美麗的“隱形殺手”。環境食物污染加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規律及缺...
2015-03-10 -
帕金森孕婦按摩保健方法
對於患有帕金森病的孕婦來說,無疑是最痛苦的,做好帕金森的按摩保健不僅可以促進病情早日康復,還可以預防病情繼續加重,因此,注意做好帕金森的按摩保健是一件非常有必要的事情。 一、摩擦胸部:帕金森的...
2016-03-22 -
六部位按摩保健操 增強免疫效果好
目錄: 第一章:六大部位按摩保健操 全面提高你的免疫力 第二章:4類食物提高免疫力 第三章:增強免疫力的飲食療法 編者按:冬季人的免疫力會逐漸低下,因此一定要做一些增強免疫力的事情。那麼...
2012-01-10 -
【老年白內障的按摩保健方法】
老年性白內障是由於老年人眼晶體退化,細胞代謝障礙,使晶體透明度下降,混濁,逐漸出現視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長,發病率逐漸增高,給患者工作及生活帶來極大的不便。 中醫稱之為圓翳內障,多...
2017-03-07 -
按摩耳朵的方法,耳朵按摩保健方法
耳朵是人體重要的器官,耳朵上穴位很多,我們人體的各個部位,在我們的耳朵上都可以找到相應的穴位,經常按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。那麼按摩耳朵可以怎麼做呢? ...
2016-10-17 -
頭皮按摩保健 4法可預防疾病
編者按:生活中或工作中,大家有沒有因為壓力太大而產生的頭痛現象呢?中醫提醒,經常的做頭部按摩可有效的防治頭痛,那麼,常見的按摩手法有哪些呢? 常撓撓頭,防病治病 頭皮上有很多穴位,像上星、百...
2012-10-27 -
足療按摩保健的好處
編者按:人身體的一些小毛病都可以通過足療保健來治癒,這是因為,足部有很多穴位,通過按摩這些穴位,可以達到祛病的目的。那麼,足部按摩還有其他哪些好處呢? 腳是人體經絡迴圈中不可分割的重要部分。因...
2012-11-10 -
五官按摩保健法
五官的保健非常重要,現在為你介紹五官保健法,助你耳聰目明齒固鼻通,按摩時要保持情緒穩定,思想集中,肢位置或坐或立,以舒適為度,呼吸平穩、舒暢、自然,操作隨著心中默數而有節律地進行。 一、耳 採用坐、...
2017-03-07