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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班，都是整天坐著，時間久了，就會對我們的腰部造成傷害，於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
超實在的足部按摩保健技巧
編者按：很多人都喜歡在家裡做足部按摩，但是對按摩技巧卻瞭解的不多，下面我們一起來看一看，足部按摩要注意啥吧! 預備：平心靜氣，自然呼吸。 1、擦脛前：雙掌相對用力合擠膝關節上部(血海穴梁丘穴...
2012-08-08 -
四肢的按摩保健
1．養生作用 本部按摩適用於手指麻木、中風偏癱、類風濕關節炎等。 2．操作方法 (1)肘部 第一步：自我按摩肩部。兩手分別拿揉肩井穴1～3分鐘，點按中府、雲門穴。 第二步：自我按摩上肢部。點揉天井...
2017-02-17 -
頭面部的按摩保健
1．養生作用 頭面部自我按摩可以增加面部血液迴圈，減少皺紋，消除疲勞，美容面部。對高血壓、眩暈、頭痛、面癱、耳鳴、近視、口腔潰瘍等均有較好的療效。 2．操作方法 （1）頭髮 第一步：用雙手四肢微微...
2017-02-17 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大，腎臟如果不好就會影響我們的身體健康，中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒，下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
10種食物吃多惹胃病食療 按摩保
方法步驟： 01 十大傷胃“危險分子”1、薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人...
2014-10-10 -
按摩保健 八招緩解腰椎病
按摩這種保健非常的簡單有效，相信很多人在閒暇的時候都會試一試按摩。不過關於按摩保健的手法你都知道多少呢？下面小編為大家講講按摩保健的手法，八招緩解腰椎病！ 八招緩解腰椎病 一、擦腰 站直...
2016-12-06 -
卵巢怎麼保養 女性養卵巢抗衰老要這樣吃
卵巢是女性美麗的根源，因此女性做好卵巢保養是非常重要的。如果卵巢提前衰老會導致女性也提前進入更年期，皮膚無光澤。為了自己的健康和美麗，女性一定要注重卵巢的保養，以下食物有助於女性卵巢的保養，女性可以...
2015-06-20 -
卵巢保養吃什麼 女性吃什麼食物養卵巢
1.多吃胡蘿蔔 英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。 2.高鈣飲食 美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可...
2012-06-15 -
卵巢保養吃什麼食物好 保養卵巢吃些才靠譜
飲食是保養卵巢最好的方法，所以女性要想變得更美麗和健康，就要瞭解卵巢保養吃什麼。在日常生活中，有很多對卵巢有利的食物，那麼接下來就讓簡單為大家介紹一下吃了有助保養卵巢的食物以及保養卵巢的注意事項，供...
2017-06-05 -
年輕女性也會卵巢早衰？黑豆胡蘿蔔保養卵巢
卵巢早衰是女性的天敵，卵巢早衰會影響到身體方方面面的狀況。與此同時，並不是只有上了年齡的女性才會出現卵巢早衰的症狀，有一些年輕女性也可能有卵巢早衰，這是為什麼呢？又有哪些食物對保養卵巢有所幫助呢？女...
2017-07-25 -
吃什麼有利於保養卵巢 這些食譜助你永葆青春活力
卵巢也是保證卵子品質的首要功臣，因此女人養生過程中切不可忽視對卵巢的保養。那麼究竟吃什麼有利於保養卵巢呢？下面就為大家介紹一些營養食譜，讓你一直保持青春活力。靈芝燉豬蹄材料：靈芝15克、豬蹄1只以及...
2017-08-05 -
女性經常熬夜很傷卵巢 多吃7類食物保養卵巢
卵巢對於女人來說非常重要，是女人美麗健康的源泉。可是如果女性不注意保養，經常熬夜就很容易導致卵巢早衰。那麼女人應該如何保養卵巢？保養卵巢吃什麼好？女性經常熬夜很傷卵巢女性的卵巢看不見摸不著，但是它對...
2017-08-26 -
如何有效保養卵巢 七款食譜讓你輕鬆護理
卵巢是女性重要的身體部位，因此要多注重保養。那麼吃什麼保養卵巢呢？下面就為大家推薦幾款營養食譜，讓你有效護理卵巢，做健康女人。參魚瘦肉湯材料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克...
2017-10-07 -
如何根據生理期保養卵巢？
如何根據生理期保養卵巢？1月經來潮前：多溫補是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等。2來月經時：多補鐵月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子...
2017-10-11 -
女性更年期 更年期女性保養卵巢的小方法
很多女性隨著年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導致女性的臉色發黃沒氣色的一系列症狀。那麼如何才能保養卵巢呢？那麼小編教你卵巢保養方法，讓你變得越來越美。 一、來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經...
2016-05-01 -
30歲女人保養卵巢 這樣做才能讓你遠離早衰
對於女性朋友來說，卵巢是其身體上十分重要的生理特徵，而對卵巢的保養，如果措施採取得當的話，還可以幫助女性朋友永葆青春，因此，在女性朋友到了30歲左右的時候，就要著手開始對卵巢進行保養了。1. 多吃胡...
2016-05-24 -
呵護卵巢留住美麗 一鍵保養卵巢的穴位你找到沒
不知道怎麼保養卵巢？下面告訴大家只需以手指按押一處就可簡單保養卵巢的方法。 讓卵巢恢復精神！每天必按穴道 最好每天按押來進行卵巢保養的穴道在於腳底的湧泉穴。腳底食指及中指間不會踩到地面的部位以指觸...
2016-05-27 -
泰國卵巢保養spa 女人保養卵巢必用5方法
說起spa，其是目前許多女性在舒緩身心時會選擇的一種養生方法，而女性容顏的衰老，與卵巢是有著密切的關係的，因此，懂得養生的女性朋友，其在平時都會對卵巢保養的方法進行瞭解，下面本文就為大家推薦五種方法...
2016-06-12
