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頭暈要按摩哪些穴位緩解? 選擇這些穴位療效最好
當我們耗盡體力之後,就會感到頭暈乏力,需要休息很長時間才能緩解。而有一些人明明沒有消耗很多精力以及體力,也容易出現頭暈等症狀,這到底是為什麼呢?如果用按摩穴位這種方法,能不能緩解這類症狀呢? 頭...
2016-09-29 -
按摩耳朵可緩解疲勞
做家務的老人不妨多按按耳朵,有助於緩解疲勞。因為耳朵上所分佈的穴道特別密集,耳廓上佈滿細密的微血管,按摩可以刺激身體加速迴圈,從而快速脫離疲勞的狀態。 具體按摩方法如下: 拇指各向耳下和耳...
2010-07-30 -
精油按摩可緩解經期不適?
韓國科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩,經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩,通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外,精油還可以照顧到情緒上的問...
2012-10-25 -
右邊脖子一按就疼 按摩也可緩解脖子疼
在我們工作的時候經常會發現右邊脖子一按就疼的情況,有些時候這些疼痛會反復發作,嚴重的影響到了我們的工作和休息。那麼究竟是什麼原因導致了右邊脖子一按就疼的情況呢?右邊脖子疼怎麼辦呢? 脖子右邊一按...
2016-11-21 -
緩解腰痛的幾種有效自我按摩
腰痛是我們生活中最常見的問題了,面對這樣的問題我們在工作的時候有什麼比較好的方法能緩解下呢?下面小編整理了相關的方法供大家在腰痛的時候參考。 擦腰 搓手至熱,以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩側,一...
2014-08-20 -
如何按摩可緩解腰痛
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛,因為她們天生愛美麗,踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以通過腰部按摩,舒筋通絡,...
2013-09-22 -
如何按摩穴位緩解“滑鼠手”的症狀
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-01-13 -
眼部按摩 緩解眼疲勞防衰老
眼部按摩 緩解眼疲勞防眼下垂 1、以額頭中央為起點,雙手手指由中央位置輕推至太陽穴,然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次,有助促進面部的血液迴圈。 2、雙眼緊閉,用搓暖了...
2013-12-26 -
9種心理按摩法 讓你緩解壓力
壓力!各種壓力充斥在大腦裡,像打滿了氣的氣球,隨時可能爆炸。現代人都被巨大的壓力包圍著,如果沒有找到合適的宣洩口,很容易就崩潰,做出不可估計的可怕事情來。那麼有什麼方法可以緩解心理壓力呢?這9種...
2011-06-14 -
緩解偏頭痛的有效按摩
生活中許多人都有被偏頭痛的問題所困擾過。當發生偏頭痛的時候,難道我們就只能忍著麼?下面給大家推薦幾種緩解偏頭痛的方法供大家參考。 1、摩前額:用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作 10次...
2014-09-03 -
緩解頭痛的頭部按摩法
想必許多人都有被突然頭痛所困擾過。一旦發生頭痛就會對我們的工作和生活造成影響。那麼有什麼比較好的方法能緩解頭痛呢?下面給大家介紹相關能緩解頭痛的按摩方法供大家參考。 1、用大魚際揉法,輕揉印...
2014-08-31 -
按摩穴位 快速緩解胃脹胃痛症狀
氣血虛或消化不良的人,稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。中醫認為,通過穴位按摩,可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效,進而緩解胃痛胃脹等不適症狀。 治療胃脹的方法: 1、細嚼慢嚥 吃飯時應細...
2015-12-30 -
胃部不適 按摩穴位+食療來緩解
上班族經常不吃早飯就奔波在上班的路上,要麼就是在辦公室久坐不動,吃飯也是快速應付完事,經常會有消化不良、胃部不適的症狀,這種生活節奏在白領中是很難改變的。經常胃部不適又不能按時吃藥怎麼辦,看中醫穴...
2015-12-29 -
春節吃多腸胃不適 按摩3部位緩解胃不適
對很多人來說,春節並沒有讓身心得到休息,反而因過分油膩的飲食、熬夜等不規律的作息,無形中為健康帶來了隱患。據瞭解,在不規律的長假生活中,腸胃問題成了很多人的最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲,而腸...
2015-02-24 -
中醫按摩養護肺臟緩解秋燥
摩鼻 不少人鼻腔對冷空氣過敏,經常按摩鼻部可緩解。 做法:將兩手拇指外側相互摩擦至微熱後,沿鼻樑、鼻翼兩側,上下按摩60次,然後按摩迎香穴20次(迎香穴位於鼻唇溝與鼻翼交界處),每天1~2遍。...
2012-08-13 -
緩解疲勞按摩五法
頭部擁有著我們感知外部世界的重要器官,而且頭部有很多重要的穴位。因此,對頭部進行保健按摩,是一種很好的健腦方法,並且通過按摩頭部,可以提高記憶力,預防脫髮等。 頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”...
2011-06-01 -
中醫按摩可緩解小兒發熱
外感發熱:患兒怕冷畏寒,發熱而無汗或汗少,鼻塞,咳嗽,流清涕,舌苔薄白。 沿患兒前臂內側正中線,從下往上推按;按揉風池(項後,胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘彎橫紋盡頭...
2013-06-18 -
按摩面部表懷肌可緩解周圍性面癱症狀
由於面癱是由病毒侵襲面部神經及神經通過部位所致,因此面部表情肌為主要受累肌肉,可進行這些主要肌肉的功能訓練,可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。 枕額肌額腹:用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方...
2013-04-15 -
緩解中風的幾種按摩方法
通常心血管的疾病都會伴隨著中風的危險。那麼我們自己在平時有什麼比較好的方法能緩解中風的情形發生呢?下面給大家推薦幾種按摩的方法供大家參考。 臂臑 指壓本穴位能有效緩和肩部疼痛對因疼痛而使手...
2014-09-23 -
【按摩什麼穴位能緩解身體不適】
經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有...
2017-03-14