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怎麼按摩緩解腰肌勞損
腰肌勞損是慢性下腰痛中常見的一種疼痛,以長期反復發作的腰部疼痛為主要症狀,但檢查時多無明確的器質性病變。這裡向大家介紹一組簡便易學的家庭中醫按摩治療方法。 1、 按揉腰背 :患者取俯臥位,操...
2013-07-09 -
頭痛難忍?中醫教你如何按摩緩解頭痛
偶爾的頭痛,雖然不是什麼大病,但是卻讓我們備受煎熬。我們經常會按揉太陽穴來緩解頭痛,可見按摩是一種非常好的方法。中醫按摩緩解頭疼的方法還有很多,一起來看看吧。中醫上對頭痛發病原因的解釋1、感受外邪多...
2016-07-13 -
中醫教你按摩緩解偏頭痛
出現偏頭痛怎麼辦?很多人有突發偏頭痛的情況,這時候就可以試試看按摩穴位來緩解難受情況,既簡單又快捷。按揉五個穴位緩解偏頭痛揉捏風池穴。風池穴位於頸後兩側枕骨下方,髮際的兩邊大筋外側凹陷處。一手扶住被...
2016-05-11 -
中醫教你如何按摩緩解肌肉酸痛
過度鍛煉,或者長時間保持一個姿勢,都會導致肌肉緊張或者酸痛的情況,對此,按摩是很好的一種緩解方法。如何按摩緩解肌肉酸痛緊張,一起來看看吧。按摩緩解肌肉酸痛處理肌肉酸痛的方法包括鎮痛藥、輕微拉伸、按摩...
2016-03-03 -
手指發麻或是頸椎病 教你如何按摩緩解
手指發麻是怎麼回事?經常手指麻木不要忽視,可以先試試看選用按摩方法,為自己緩解這種症狀。接下來就為大家詳細講解一下按摩的手法。引起手指發麻的四種常見原因常見的引起手指麻木的原因,主要是以下幾種:一、...
2016-02-17 -
旅途中睡不著?穴位按摩緩解旅途失眠
外出旅遊在住宿的時候,很多人就會出現失眠的症狀,我們老家俗稱為“怯炕”,意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊,那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼?中醫向你介紹一種簡易有...
2014-12-29 -
按摩緩解夏季上火 8大下火穴位要牢記
炎熱的夏季是最容易出現上火症狀的,如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的症狀,嚴重影響人們的日常生活,那麼夏季上火該如何降火呢?中醫介紹,對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。胃火牙...
2013-08-02 -
中醫穴位按摩緩解高血壓
高血壓是一種常見的疾病,影響著我們的健康和正常的生活。除了吃降壓藥以外還有什麼方法可以降血壓呢?今天,為大家介紹一下穴位按摩治療高血壓的方法,快來一起學兩招吧。高血壓的症狀頭痛。多發生在後腦部位,有...
2015-09-18 -
清明小長假出遊暈車 教你按摩緩解暈車症狀
清明小長假,你是否有出遊的打算呢?在3天的假期裡,一家人自駕游是件快樂的事情。可是,卻往往被暈車所困擾,這可怎麼辦呢?中醫教你怎麼做可以輕鬆緩解暈車現象,一起來學兩招吧。清明出遊暈車的按摩方法暈車按...
2015-04-04 -
3招頭部按摩緩解疲勞防治脫髮
按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點,達到深層的放鬆,從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢的雙重效果。生活中經常按摩頭部,還能平靜思緒、消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶、預防脫髮並提升睡眠品質。 1、推擦...
2013-08-27 -
足部按摩緩解牙痛的方法
口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解。 按摩足部反射區:上下顎(左邊痛按右邊,右邊痛按左邊)、上身淋巴腺。 1、上下顎(反射區有交叉) 在雙腳腳背大拇趾關節處,關節上方是上顎,下...
2013-07-31 -
穴位按摩緩解頭痛
頭痛是生活中常常困擾人們的小毛病,穴位按摩可以幫助人們有效緩解疼痛。它們就像身體裡的“止疼片”,隨時等待我們“取用”。這些穴位分別是合穀穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴。 合谷穴是手...
2013-10-24 -
按摩緩解牙齦腫痛
很多人到了秋天出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分鐘後咽下,重複3~4次,而後按壓合穀穴20分鐘。兩手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合穀穴上,做一緊一松的按壓,頻...
2013-06-14 -
痛經中藥怎麼調理 如何通過按摩緩解痛經
從中醫的角度上來說,痛經形成的很多原因在於“不通則痛”,也就是跟體內的循壞有關,從中醫的辯證角度上看,可以通過一些中醫的調理方法改善迴圈,從而解決痛經的問題。那麼痛經中藥怎麼調理?如何通過按摩緩解痛...
2016-11-07 -
精囊炎患者可做前列腺按摩緩解不適症狀
精囊炎常與前列腺炎同時發生,多由於逆行感染所致,患者主要表現為精囊部脹痛,以及尿頻、尿急、尿痛,患者可做前列腺按摩緩解不適症狀。 前列腺按摩方法 患者首先應排空大小便,然後取膝胸位或側臥位,施...
2013-02-04 -
瑞典式按摩緩解老年膝關節炎
骨關節炎是最常見的關節炎,主要發生在老年人身上,由關節吸收震動用的軟骨被磨損而致;骨關節炎通常會影響到膝蓋,妨礙行走,進而可能使人殘疾。而有研究表明,按摩能減少骨關節炎患者的痛苦並改善膝蓋功能。 ...
2016-04-13 -
睡不著 穴位按摩緩解旅途失眠
中醫臨床常用到的穴位主要有下面的幾個: 背部:膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞; 胸腹部:鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。 有助睡眠的穴位還有這些: 天柱:天柱穴在腦後發根部,用兩個大...
2015-01-01 -
引起痛經的原因 專家教你按摩緩解痛經法
痛經是指女性在行經前或正值經期及靜候,出現週期性的小腹痛或腰骶部疼痛,影響到日常的工作和生活。痛經是常見的婦科疾病。下面我們看看是什麼原因引起的痛經。引起痛經的原因1、精神因素占重要地位,其中包括精...
2017-03-17 -
按摩緩解面癱的方法有哪些
面癱對我們的形象有著一定的影響,按摩緩解面癱的方法有哪些?這是大家比較關心的問題,下面就請我們的專家來給大家講解一下按摩緩解面癱的方法有哪些的內容。 按摩緩解面癱的方法有哪些?以下就是按摩緩解面...
2011-08-30 -
如何按摩緩解痛經,按摩真的有用嗎
痛經一直是部分女性朋友所頭痛的問題,與此同時,市場上也出現了各種各樣的辦法來應對。其中一種就是按摩,那麼,如何按摩緩解痛經,按摩真的有用嗎?痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰...
2016-11-14