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捲心菜
捲心菜含人體必需的多種氨基酸的功效與作用，還含有維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、脂肪、鉀、鈣等，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 捲心...
2017-02-17 -
空心菜的營養價值 空心菜中含有的粗纖維素
空心菜是一種非常常見的食材，常吃空心菜的好處有很多，那麼，你知道空心菜的營養價值都有哪些嗎?你對空心菜的做法又有多少的瞭解呢?孕婦可以吃空心菜嗎?下面，我們就和大家一起重新認識下空心菜吧!空心菜...
2016-06-29 -
蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草，可能有的人只是聽說過，但沒見過，但是說到冬蟲夏草，相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材，它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效，那...
2014-07-10 -
西洋參的吃法 對比民間七服法哪種更養生
就在平時，西洋參的吃法有很多，老年人都喜歡用西洋參磨粉沖水飲用，認為這樣不僅方便易消化還利於營養的吸收。除磨粉吃法外，西洋參還有哪些服用方法?吃西洋參時我們要注意哪些事項? 西洋參的吃法 1...
2013-10-17 -
蟲草花的吃法 你知道怎麼吃嗎
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。食用蟲草花對人身體有好處。蟲草花的吃法比起蟲草要多上很多。不同的吃法口感功效也不相同。蟲草花的食用範圍很廣泛。下面介紹幾種蟲草花的吃法希望...
2014-01-03 -
木瓜減肥的吃法
一、木瓜減肥的吃法二、木瓜的食療作用三、減肥的禁忌有哪些木瓜減肥的吃法1、木瓜泡醋減肥瘦身原料:新鮮木瓜1000克,香醋1000克,食鹽少許。制法:將木瓜去皮籽、洗淨,切成條塊,用食鹽醃制60分鐘,...
2016-12-24 -
吃捲心菜可防膀胱癌
每月吃3次以上捲心菜，能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。美國研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人，跟蹤他們是否有吃捲心菜的習慣。結果發現，不吸煙且每月吃捲心菜多於3次的人，患膀胱癌的幾率...
2017-02-18 -
蔬菜的十大最要命的吃法
蔬菜的要命吃法涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。1經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸...
2014-04-08 -
佛教養生：自製韓式捲心菜泡菜的做法
食材和調料: 捲心菜 鹽 糖 味精 梨 胡蘿蔔 香菜 大蒜 薑 辣椒粉 白醋 黃瓜 做法： 一、捲心菜洗乾淨後用冷開水過一下,瀝幹水分,切絲,用鹽醃制20分鐘;(捲心菜要用冷開水過一下後瀝幹水分,...
2017-03-08 -
捲心菜泡菜的做法 韓國泡菜的做法和醃制方法
捲心菜泡菜韓國泡菜的做法 泡菜的醃制方法 當沒有食欲和胃口的時候，吃一點泡菜真的是開胃呀，現在就推薦一道捲心菜泡菜的做法，不僅開胃而且絕對低卡路里，現在就一起看下韓國泡菜的做法和醃制方法。 捲心菜...
2017-03-08 -
捲心菜泡菜的醃制方法是什麼
捲心菜泡菜是一種常見的菜品，它所選用的主要材料就是捲心菜，不過在其中也會加入蔥薑蒜、鹽、辣椒粉、白醋等一些輔料。捲心菜泡菜最主要的就是醃制，下面就來介紹一下。 1、捲心菜先不洗，除去外層...
2017-07-16 -
莧菜的吃法，怎麼做好吃？
莧菜是一種營養非常豐富的蔬菜，對牙齒和骨骼的發育有好處，有長壽菜之稱，莧菜有紅莧菜和白莧菜兩種，吃法多種多樣，不僅可以炒著吃，還可以直接涼拌，十分爽口，做法也很簡單。 一、蒜蓉莧菜 ...
2017-08-06 -
涼拌捲心菜的做法是什麼
捲心菜又叫做圓白菜，在東北地區也叫大頭菜，捲心菜的營養價值很高，適當的吃一些，能夠促進消化，促進排毒，有很好的養生的功效，捲心菜的做法有很多，可以炒粉絲，也可以水煮捲心菜。涼拌捲心菜有很好的開胃效...
2017-10-11 -
捲心菜泡菜的做法是什麼
捲心菜的營養價值很高，在冬天的東北地區，捲心菜也是常吃的一種蔬菜，捲心菜的吃法有很多，既可以涼拌也可以炒著吃，另外用捲心菜做泡菜口味也非常的好，捲心菜泡菜酸爽辛辣，清脆可口的，下面我們就來瞭解一下...
2017-10-11 -
捲心菜的做法是什麼
捲心菜又叫做洋白菜，東北地區也叫做大頭菜，捲心菜的營養價值很高，熱量非常的低，富含纖維素，適當的吃一些具有減肥的作用，另外捲心菜鉀元素比較豐富，有預防高血壓的功效，捲心菜的做法有很多，下面我們來瞭...
2017-10-11 -
捲心菜的功效與作用
捲心菜又叫做圓白菜，是一種比較常見的蔬菜，捲心菜的營養價值很高，富含膳食纖維，富含多種維生素和微量元素，適當的吃捲心菜，對身體有很好的調理的作用，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。 ...
2017-10-11 -
酸辣捲心菜的做法是什麼呢
不知道大家有沒有吃過酸辣捲心菜，這是一種非常不錯的下酒菜。以其酸甜獨特的口味贏得了很多老少朋友們的一致好評，酸辣捲心菜的主要原材料就是捲心菜，捲心菜中富含有多種維生素以及營養物質可以為人體所吸收，...
2017-10-13 -
球生菜和捲心菜的區別是什麼
球生菜和捲心菜都是我們常吃的蔬菜。球生菜我們比較常見的就是生菜，捲心菜屬於十字花科的蔬菜，我們比較常見的有菜花，洋白菜，包心菜等等。球生菜質地比較脆嫩，吃起來鮮嫩清香，而捲心菜的營養價值比較高，有...
2018-01-13 -
紫蘇葉鹹菜的吃法，怎麼製作？
很多人在平時都對紫蘇有所調整，因為大家要知道，紫蘇屬於中成藥。但更多的會被人當成食療的方法，紫蘇在平時可以做鹹菜，可以涼拌，製作方法也很簡單。紫蘇的主要功效，是可以祛風散熱的，是為風寒感冒引起的頭...
2018-01-18 -
捲心菜的營養價值 捲心菜的營養搭配匯總
捲心菜是大家都熟悉的家常菜了，捲心菜富有很高的維生素元素，還能提高人體的免疫力。在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。圓白菜的主要功效為補腎強骨、填髓健腦、健胃強身、防癌抗癌、延年益壽。 食物搭配...
2016-04-30
