-
攝入過多鹽份及精白麵可致陽痿
吃鹽過多，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人特別是北方地區，人日均攝取量高達12克。 小麥加工成麵粉時，它所含的鋅也...
2012-01-10 -
性格差難控制？改善從“吃”解決
改變壞脾氣注意吃早餐早起後1~2小時內吃早餐的人情緒更穩定，工作效率更高。不吃早餐的人記憶力較差，不到中午就疲倦困乏。早餐應包括全穀食物、蛋白質和1~2種果蔬。此外，研究發現，飲食中缺硒的女性更容易...
2016-02-15 -
夏季嚴防咽喉炎侵襲 這些水果茶多可多攝入
夏季咽喉炎如何防治適合咽喉炎患者吃的水果1梨。味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。2櫻桃...
2015-06-04 -
瑜伽控制呼吸法
【導讀】瑜伽控制呼吸法，掌握情緒，強化自我精神，舒解憂愁和憂鬱，抗壓解疲勞，這是現代…使用瑜伽的完全呼吸法可強化腹腔內臟，控制呼吸的快慢，可調整自律神經，控制心跳率，一起來看看瑜伽控制呼吸法。 ...
2015-09-14 -
男女這事兒沒控制住竟污染了自家空氣
我們身邊的空氣品質不斷下降，大氣中含有的大量污染物，不僅會刺激呼吸器官，還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。我們管不了外面的空氣，但是家裡的我們還是可以改善的。怎麼淨化室內空氣呢？ 關閉窗戶 ...
2016-07-14 -
秋季控制食欲的五大減肥食品盤點
導語：很多MM一到秋季食欲就大增，很難控制食欲，那麼，秋季減肥該吃什麼呢?什麼秋季減肥食品能有效控制食欲呢?一起來看看吧。 為什麼秋季食欲會大增? 夏季的時候我們往往會缺乏食欲，而進...
2017-02-23 -
兒童啃咬衣物可能攝入有害物
人體主要通過口腔攝入NPE 和NP 兒童啃咬衣物可能攝入有害物 張凱表示，NPE本身並不會通過衣服或皮膚進入人體，人體主要通過口腔攝入NPE，比如食用受污染的魚類或飲用受污染的水。張凱強調，如果消...
2012-09-26 -
如何控制糖尿病
一、如何控制糖尿病1. 合理飲食才能控制糖尿病2. 運動治療糖尿病3. 自我監測血糖二、糖尿病早期症狀1. 糖尿病早期會出現口腔問題2. 糖尿病早期會出現四肢麻痹3. 糖尿病早期會感覺時常饑餓三、糖...
2016-10-16 -
如何控制糖尿病併發症
一、如何控制糖尿病併發症二、怎樣預防糖尿病併發症三、糖尿病併發症有哪些如何控制糖尿病併發症1、中藥治療糖尿病併發症的治療中藥是純天然藥用植物提取而成的,講究平穩降血糖,改善胰島分泌,調節人體免疫力等...
2016-10-16 -
控制好情緒 預防神經性皮炎
神經性皮炎從名字上就可以看出，它的發病與精神神經系統有密切的關係，植物神經功能紊亂，如過度緊張、興奮、憂鬱、疲勞、焦慮、急躁及生活環境的改變，都有可能引起神經性皮炎症狀。神經性皮炎患者在發病前一年內...
2017-02-26 -
瑜伽控制呼吸法 緩解壓力
腹部振盪呼吸法 腹部振盪呼吸法實質上是一種逆腹式呼吸，我們在脊柱側彎的瑜伽治療中已做過基本的介紹。這裡有一些細微的區別。這種呼吸法的目的在於啟動脊柱下端以及骨盆區的肌肉和韌帶，使腰椎以及腰椎和骶椎...
2012-09-27 -
中老年人必看 10種生活方式有效控制血糖
10種生活方式有效控制血糖每個人都有自己的一套生活方式，也許有些是健康的，有些是不健康的，但是，如果你堅持以下10種生活方式，那麼會讓你的健康更上一個臺階。1記錄你的身體活動大多數人高估了自己的身體...
2014-03-30 -
痛經女性應多攝入鈣和鎂等物質
現在，營養界研究發現礦物質有調經養血、美顏健體的功效。近日，正在進行的“公共營養師培訓”課上，營養師更加強調了這一點。很多青春期女孩有痛經現象，其實產生這一現象的原因正是由於血中的鈣含量不足導致的。...
2016-12-05 -
老人控制每日熱量吸收可延長壽命
義大利研究人員在佛羅倫斯召開的老年醫學和老年病學學會第54屆年會上報告說，他們從1998年起對1200名生活在義大利基安蒂山區的老年人進行了追蹤調查，目的是瞭解這一地區老年人長壽且健康生活的秘訣...
2010-06-19 -
帶上你的寵物做瑜伽 練習控制意念
你一定很愛你的狗狗吧？平時你都和它玩什麼呢?丟飛盤還是叼骨頭？哦，不!這些都太out啦！想讓你的狗狗時尚新潮起來嗎？那就趁著每天帶它遛彎的時候，讓它和你一起做瑜伽吧！ 體位名稱：寵物瑜伽 功效： 這...
2012-09-27 -
瑜伽呼吸法，控制情感
說道瑜伽，可能早已經不是什麼時尚的運動，但是它的練習者還是不計其數，這一點充分說了瑜伽的魅力。練習瑜伽的朋友一定都知道，呼吸對於瑜伽的重要性，相關專家也專門寫文章介紹過常用的瑜伽呼吸法：胸式呼吸法...
2012-09-27 -
生活中如何控制職場情緒
王飛是一名銷售員，平常見到客戶總得“笑臉迎人”，為了工作和前程，有委屈也得往肚子裡咽。可下班回家後，他卻總是皺著眉頭，有一天，愛人多問了他幾句，火氣一下子就上來了，沖著愛人就吼了起來。 “單位...
2012-07-03 -
瑜伽控制呼吸法緩解壓
【導讀】瑜伽控制呼吸法緩解壓力，腹部振盪呼吸法實質上是一種逆腹式呼吸，我們在脊柱側彎的瑜伽治療中已做過基本的介紹。這裡有一些細微的區別。這種呼吸法的目的在於啟動脊柱下端以及骨盆區的肌肉和韌帶，使腰...
2015-06-08 -
瑜伽練習 你該如何控制飲食
核心提示：流行的瑜伽體式練習，都要求空腹練習，一般要求練習前兩小時和練習後兩小時不能進食，有些要求練習前三小時不能進食。練習前兩個小時不能進食，練習瑜伽一個小時，在這樣的要求下，練習者只能在飯前第...
2012-09-27 -
控制脾氣是本領
一、控制脾氣是本領二、壞脾氣的危害三、控制脾氣的誤區控制脾氣是本領1、要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中,總要同其他人進行接觸和交往,希望得到別人(當然不可能是一切人)的好感、友情、讚賞、合...
2016-09-01
