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“控制血糖”須從早餐開始
方法步驟： 01 俗話說，一天之計在於晨，一天的飲食在於早上的早餐。由此可以看出來，早餐對於我們的重要性，可糖尿病患者吃早餐卻是一件讓人頭痛的事情，到底是吃粗糧呢？還是吃細糧呢？到底怎麼吃才合理？...
2017-02-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓？
方法步驟： 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
控制寶寶吃零食的方法
方法步驟： 01 媽媽應在自己身上多找原因——一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題，媽媽應在自己身上多找原因，如在正餐時逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃，沒有營造一個安靜愉快的進食環境，...
2017-02-08 -
為什麼孕婦脾氣總不好
方法步驟： 01 孕期什麼時候最容易情緒波動? 孕期情緒波動最容易發生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那麼不必擔憂，你並不孤單，很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路，並適應了激素水準...
2016-12-29 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
【戴耳機時間久損聽力 控制音量很關鍵】
由於音樂有很多電子音都是高頻音，因此戴耳機最常導致高頻受損。不過，這種聽力損傷往往不容易察覺。由於耳朵能夠聽到的聲音在150-8000hz，而人的音訊僅在250-2000hz，所以即使高頻受損，對...
2017-02-17 -
控制壞脾氣你可以這樣做
方法步驟： 01 情緒疏通：壞脾氣的爆發總有一個“幕後推手”，即情緒源。壓力過大，負面情緒過多，積壓在內心太久而沒有合理的宣洩管道都會“引爆”你的情緒，你需要瞭解自己到底是因為何種原因，並及時“疏...
2015-04-20 -
怎麼控制自己的脾氣 哪些方法可以控制脾氣
很多人總是控制不住自己的脾氣，一點點小事情就會惹得他暴怒，那麼他為什麼控制不住自己的脾氣呢?怎麼控制自己的脾氣呢?控制脾氣的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 眼不見心不煩 如果你...
2017-01-06 -
控制脾氣是本領
一、控制脾氣是本領二、壞脾氣的危害三、控制脾氣的誤區控制脾氣是本領1、要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中,總要同其他人進行接觸和交往,希望得到別人(當然不可能是一切人)的好感、友情、讚賞、合...
2016-09-01 -
夏季脾氣暴躁 推薦通過飲食控制
夏季，天氣炎熱，特別女性脾氣容易暴躁，對家庭與以及工作帶來很大影響，雖然情緒跟天氣有關係，但是也根據的自己的原因，下面微微健康網小編推薦通過飲食控制脾氣暴躁。 1、肝鬱氣滯 肝鬱氣滯所引起的善怒在...
2012-09-29 -
怎麼控制脾氣暴躁 導致脾氣暴躁的7個原因
生活中，很多的男性都會出現，脾氣很差很壞，這不僅會影響到家庭和諧，還會造成離婚，很容易導致家庭破裂，下面小編就來給大家說說讓男人脾氣暴躁的原因，想瞭解的不妨看看吧。 男人脾氣暴躁的原因 1...
2016-11-11 -
易怒脾氣暴躁是病嗎?男人應怎樣控制情緒
說起易怒脾氣暴躁這種狀況，其在不少的男人身上都是存在的，而大家在出現此症後，也會對其是否屬於疾病的問題特別關注，下面本文就為大家進行介紹。 易怒脾氣暴躁是病嗎? 其實從中醫的辨證論治的角度來說，愛...
2016-09-29 -
脾氣暴躁易怒危害大，控制情緒只需這樣做！
每個人都有心情不好，脾氣暴躁的時候，但是，如果這種性格長期養成，就會對身體造成極大的傷害。俗話說，怒火傷肝，消極的情緒也會讓人變得憂鬱。那麼，脾氣暴躁易怒怎麼調理比較好呢? 借助外力調理暴躁易怒脾氣...
2016-09-29 -
脾氣暴躁易怒怎麼辦？如何去控制？
人的脾氣就像是山洪猛獸，有時候說來就來，它會在很多場合破壞我們很多事情，那麼這種壞脾氣應該如何去控制，避免不必要的麻煩發生呢？ 1、等待怒氣消解。 研究表明，憤怒所持續的時間不超過12秒鐘，就如暴...
2016-09-29 -
控制脾氣 放鬆身心
控制自己的脾氣 每個人都有發脾氣的時候。因某些人或事感到不開心，脾氣即將爆發，開始爭吵，而且這時候任何人的話都聽不進去。憤怒會給人帶來壓力感，並且往往對身體是無收益的情緒。因此，當你下一次感到...
2012-03-22 -
職場中如何控制情緒遠離暴躁脾氣？
職場中要避免不良情緒發生，控制好自己的情緒對工作前途和同事關係都會帶來影響。學會控制情緒會讓你變得更成熟，那麼職場人士應如何控制情緒呢？一起來看看下面的介紹吧，希望對您有所幫助。用理智控制你的情緒如...
2013-04-26 -
產後媽媽怎麼克制脾氣
怎樣才能克制新媽們的愛發脾氣呢？ 對於新媽咪來說，想要克制自己的脾氣，要學會自我心理調節。下面教新媽咪8招克制壞脾氣的方法。 1、提醒自己不要發火 當自己要發脾氣時，可以讓丈夫及時提醒，幫...
2012-05-24 -
幫你控制脾氣的穴位
人總是會因為一些原因生氣，下面就叫大家一種方法，在生氣的時候幫助控制我們的情緒。 不管是愛發火還是生悶氣，按揉太沖穴，都能化解你的怒氣。 中醫認為，肝為“將軍之官”，主怒。生氣指的就是發火，...
2013-07-03 -
怎樣在公眾場合控制孩子的壞脾氣
怎樣在公眾場合控制孩子的壞脾氣，這是家長素質的表現，你會嗎？ 多注意孩子身體信號 生理信號是每個孩子擁有的獨特信號。當他們處在壓力之下，或準備同他人大幹一場時，這些信號就會顯現出來。當孩子情緒...
2017-05-18 -
脾氣暴躁怎麼辦 職場上控制“暴脾氣”的方法
社會中的政治和經濟密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場的精英們個個有能力，懂政治。個人能力表現為時間掌控能力、知識水準、現場問題解決能力，職場政治能力表現為判斷自身所處環境的能力。...
2016-05-01
