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高血壓患者的自我推拿法
【導讀】推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且平穩可靠,易學易用,無任何副作用。現代就有高血壓患者的自我推拿法,也正由於這些優點,推拿成為深...
2015-03-19 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題,第一,要想增加清熱效果,煮粥或煮湯後,連皮一起吃;第二,最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05 -
春季祛濕食譜大全
一、春季祛濕食譜大全二、春季濕氣症狀三、春季如何預濕氣春季祛濕食譜大全1、胡椒根煲豬肚材料:胡椒根40~60克、豬肚1個、陳皮1/4個、生薑2~3片。做法:各物分別洗淨。陳皮去瓤;豬肚反轉,用生粉揉...
2016-08-19 -
夏季吃薑祛濕嗎
一、夏季吃薑祛濕嗎二、吃什麼可祛濕三、祛濕的方法夏季吃薑祛濕嗎1、吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道...
2016-09-14 -
偏頭痛的自我推拿方法
偏頭痛是一組常見的頭痛類型,採用自我推拿方法簡單有效,其具體操作方法如下: 頭面部操作:取坐位或仰臥位。 1.先用大拇指指端或偏鋒,自眉心向上垂直平推至髮際,雙手交替,往返18次。再用大拇指指腹...
2017-02-19 -
偏頭疼要自我推拿保健
偏頭疼是一種常見的病症,是血管性頭痛的一種。據調查,偏頭疼的發病率為3.7%~13.5%,占頭痛患者的1/4以上。在頭痛發作前,多有各種先兆,如神經系統功能紊亂和情緒改變等。是一種常見的病症,是血管...
2017-02-19 -
小兒厭食可用中醫推拿治療
【導讀】夏天也是一些腸胃疾病的高發按季節,由於愛吃生冷食物和飲料,加上飲食不節制或者不規律很容易造成腸胃問題,現在有小兒厭食可用中醫推拿治療。嚴重的也有可能導致厭食症,下面就為你介紹小兒厭食可用中...
2015-03-19 -
三個習慣加重體內濕氣 濕氣重如何祛濕
生活方式不健康,濕邪就容易入侵。它無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裡應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕?看看是否收到...
2017-01-17 -
夏至時節注重補陽祛濕
【導讀】夏至的養生方法有哪些?夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不是一年中天氣最熱的時候,“夏至開始,自然界陽氣逐漸旺盛,到了三伏天,天氣最熱,陽氣也最旺,這是自然...
2014-06-23 -
中醫推拿能減肥 自我推拿有6要訣
想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推...
2016-12-28 -
中醫教你祛濕法門
足療祛濕 中醫有“夏天洗腳,暑濕可祛”的說法。 這裡介紹一個中藥泡腳方:乾薑20克、川椒30克、艾葉30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克。 用法:將藥用紗...
2016-06-14 -
中醫推拿治療兒童腹瀉方法
【導讀】中醫推拿治療兒童腹瀉方法,腹瀉是一種常見症狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,這些都是對兒童健康非常的不好的,那麼我們一起來看看中醫推拿治療兒童腹瀉...
2014-12-26 -
乳腺增生能推拿開嗎
方法步驟: 01 1乳腺增生這個疾病的患者是可以選擇用穴位按摩的方式或者是推拿的方式來進行治療的,但是並不是所有的患者都是可以用這樣的方式治癒的,因此患者還是要根據疾病的症狀和身體素質來選擇治療的...
2015-01-06 -
虛胖可考慮中醫妙招祛濕
在中醫裡面,是把肥胖分為虛胖和實胖的。也許你覺得自己很胖,其實不是的,只是虛胖而已,快點試試這4個妙招吧~怎麼區分虛胖和實胖?虛胖:總是覺得很累,臉色偏白或者青,與上半身相比,下半身更肥胖點,經常做...
2017-01-12 -
驅寒祛濕的食物,女性應重視驅寒祛濕
現在的人都不經常鍛煉身體,不進行戶外活動,體內的濕氣和寒氣就會很大,時間長了就會影響到健康,特別是女性平時應該多吃驅寒祛濕的食物,像是核桃,辣椒,羊肉等。 1、核桃 核桃仁富含維生素...
2017-02-15 -
如何讓推拿效果更佳
導讀:工作勞累,抵抗力差,身體機能恢復慢,推拿即可緩解這些症狀。為了使推拿效果更佳應注意哪些呢? 推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且...
2017-02-23 -
生薑這樣吃祛濕毒還保健
生薑這樣吃祛濕毒還保健1生薑加茶生薑加茶是少見的飲品,其中要加的茶不是綠茶,小編推薦大家使用紅茶,因為紅茶適合多數人食用,比較溫和。紅茶除了比較溫和之外,自身有暖身的作用,而生薑也是如此,兩者的屬性...
2016-07-24 -
夏季多吃4種食物輕鬆祛濕氣
多吃4種食物能輕鬆祛濕氣1牛蒡牛蒡中含有豐富的膳食纖維和水分,這兩種物質能很好的維護健康的腸道環境,並且還能促進宿便的分解和排出,可謂是極好的調節便秘的食療選擇。另外常吃牛蒡還能降低人體內膽固醇,從...
2016-06-08 -
腰椎間盤突出推拿手法
方法步驟: 01 1治療腰椎間盤突出最有效的還是牽引的方法,但是只用牽引一種方法也不能完全的就治療好腰椎間盤突出的病。一定要靠和其他的治療方法相結合才能讓腰椎間盤突出的病有好的治療效果。 02...
2016-08-09 -
如何推拿治療寶寶腦癱?
方法步驟: 01 推法術者以指、掌、拳、肘、足等部位著力于患者體表一定部位或經絡上,做前後、上下、左右直線推動。小兒常用拇指平推法。 02 揉法以中指或拇指指端或掌根或大魚際定位於一定部...
2017-02-14