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備孕：養氣補血最關鍵
補血，是女人一輩子的功課。特別是對於準備懷孕的女性來說，補血就更顯得重要。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血等調...
2016-12-19 -
益氣補血烏雞湯的做法
烏雞湯的做法有很多種，搭配不同食材，其功效也不相同。在唐朝時，烏雞以及被使用到治療婦科病方面。而醫學名著《本草綱目》也有記載泰和烏雞是女性婦科病的滋補和滋養品。平時食用烏雞，可以滋補肝腎、補血、...
2012-02-25 -
五大茶方益氣補血又養顏
女人如茶，茶能滋潤女人。常喝茶可使女人富有朝氣、精神向上，迸發青春活力，充滿激情和健康的神采。保健茶飲對促進女性身體健康有重要的作用。 保健茶的作用不同於一般的茶葉，也不同於中草藥品。保健茶取藥...
2011-11-30 -
什麼粥可以補氣補血呢
人體內的氣血如果充足的話，那麼人體就會比較少的發生疾病的症狀。相反，如果人體內的氣血不是很充足的話，那麼身體就會比較多的發生疾病症狀。導致氣血不足的原因有很多，過度的勞累、身體上的疾病等都是可能會...
2015-11-29 -
吃啥補氣補血效果好
人體都是靠吃五穀雜糧生活的，那麼就會經常有生病的情況發生。生病的情況跟人體內的氣血不是很充足有直接的關係。很多疾病症狀在治療的時候都要用補氣血的方法治療。我們平常的生活中，很多的食物都是有補氣血的...
2015-11-29 -
吃什麼藥補氣補血效果好
身體上如果氣血不足的話，那麼就會很容易引發一些疾病的症狀發生。這樣的情況下，就要採用藥物的方法來補氣血。這樣才能有比較好的治療效果。如果不能這樣治療的話，那麼疾病是不會得到很好的治療效果。補氣血的...
2015-11-29 -
8道中醫益氣補血食譜 讓女人吃出美麗容顏
中醫益氣補血食譜 1.牛肉膠凍 原料：牛肉1000克，料酒250毫升。 做法：將牛肉洗淨，切成小塊，放入大鍋內，加水適量，煎煮，每小時取肉汁1次，加水再煮，共取肉汁4次，合併肉汁液，以文火...
2016-10-28 -
補氣補血養顏的4種小酒
每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如趁著寒冬———調理養生的最佳時期，泡點補益藥酒飲下，既能暖身驅寒，又可補氣補血，氣血充沛了自然就會由內向外透著紅潤。 ...
2011-12-21 -
益氣補血吃什麼 三道藥膳方能益氣補血
益氣補血，相信有不少人都需要。那麼益氣補血吃什麼好呢?下面，就為大家推薦三道能夠益氣補血的保健藥膳方。 益氣補血藥膳方 1.當歸白芷祛斑湯 原材料：15克當歸，10克白芷，15克生地黃，...
2017-03-01 -
冬季補氣補血該吃什麼
1、南瓜──補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助...
2011-12-05 -
生活中什麼食物益氣補血？
生活中，我們每天都會飲食一些各種各樣的食物。但是，我們缺乏生活經驗，很多時候不能完整的，全面的瞭解很多食物的營養價值，結果造成我們飲食中會難免有營養的流失。今天，我就來跟大家一起分析一下生活中什麼...
2015-08-22 -
女人喝什麼可以補氣補血
女性朋友有很多都會氣血不足，可能是由於許多種原因，比如女性本身就是陰寒的體質。如果出現氣血不足，那麼臉色就會非常蒼白，而且會抵抗力下降，營養不足等等。所以如果發現有氣血不足的症狀的，就要調理自己，...
2015-08-28 -
養氣補血藥必選的膳食療方
中醫認為，本病為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為治，可選用下列藥膳食療方。 當歸益母草蛋 當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、...
2011-11-28 -
如何選擇藥膳益氣補血？
特意推薦3大烏雞滋補藥膳，簡單實用。 推薦一：烏雞三七參湯 原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生薑12克、紅棗適量。 做法：將烏雞肉洗淨切塊，三七打碎，紅參、生薑切細、紅棗去核，一...
2012-04-03 -
冬季進補 理氣補血吃哪些食物好？
山藥： 人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說：“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 土...
2014-01-26 -
養氣補血的7大養生保健補血甜湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2012-08-08 -
補氣補血的藥膳有哪些？
血氣對於女性而言是很重要的，一個女人的血氣不足，就會影響到女性的方方面面。會導致出現臉色不好、氣色不足、身體虛弱、全身乏力、臉色蒼白、貧血等等。所以女性進行血氣的調理是很必要的，血氣好了，氣色和氣...
2015-09-29 -
益氣補血吃桂圓 5種食用方法
桂圓又名龍眼，新鮮龍眼美味多汁，果肉玲瓏剔透，曬乾了的桂圓肉還具有很高的藥用價值。桂圓肉不僅可以益氣補血，安神定志，它也有美容效果，可幫助滋陰養顏。>>>3核桃4桂圓5棗 助你逆齡抗衰老桂圓功效：1...
2014-04-24 -
補氣補血 紅棗的5種最佳吃法
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然...
2013-10-31 -
益氣補血的食療有哪些呢？
對於很多女性來說身體虧空是常有的事，因為每個月女性都會經歷一次月經，如果營養跟不上的話就會引起頭暈甚至貧血的現象，所以多吃一些益氣補血的食物能夠很好地調理身體，想要調理身體的話可以通過飲食來解決，...
2015-10-07
