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預防感冒 提高抵抗力就要這麼吃
很多人在春季都會放鬆警惕，早早的換上了輕薄的衣服，導致自己十分容易感冒。那麼預防感冒的方法有哪些呢?吃什麼能提高抵抗力呢?今天就讓我們一起來瞭解一下預防感冒的健康食譜都有哪些吧。 喝這三種湯不...
2016-03-27 -
經期八款湯提高抵抗力
1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。 2、山...
2016-05-17 -
提高抵抗力原來這麼容易
當天氣變的越來越冷，轉入冬天的時候，大家最應該預防的就是感冒，打到感冒的方法只有增加我們自己的抵抗力，只有增加了抵抗力才可以很好的預防感冒。 那麼，吃什麼可以增加抵抗力預防感冒呢?下面一起來看...
2015-07-22 -
提高抵抗力的三大誤區
轉眼又到了季節更替的時節。溫差變化大，極易導致人體抵抗力的下降。加上這個季節全球性的流感還在肆虐，很多朋友非常緊張，戴口罩、勤洗手、少出門……為預防流感做足了各種準備。其實，要想預防流感，提高抵...
2010-09-17 -
食物提高抵抗力 10常見蔬菜錯吃最傷身體
大家都知道吃蔬菜不僅可以補充大量維生素，而且還能夠提高身體的抵抗力，但是吃蔬菜也是要有正確的吃法噢！下面小編提醒常見10種蔬菜的錯誤吃法： 一、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，...
2011-08-05 -
夏季吃醋可提高抵抗力
《本草綱目》中說：“醋能消腫，散水氣，殺邪毒，理諸藥。”醋含有20多種氨基酸和16種有機酸，對人體非常有益。難怪，酷愛食醋的古人將醋列在“五味之首”，稱為“食總管”了。 吃醋有益，但你可能不...
2010-06-07 -
秋天多吃栗子提高抵抗力
推薦閱讀：秋燥來襲，如何預防小兒疾病 眾所周知，多吃富含維生素C的食物，是提高抵抗力的一個非常有效的途徑。而且，秋天氣候變得很乾燥，容易使人口舌生瘡，這個時候每天吃幾顆秋栗，在維生素C與核黃素的共...
2011-09-09 -
女人冬季多吃酸 提高抵抗力防感冒
冬季氣溫變化大，人容易感冒，提高免疫力就顯得極為重要。健康專家指出，女人冬季平時不妨多吃些酸味食品，能有效提高人體對病菌的抵抗力。 研究表明，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就...
2013-01-24 -
換季吃5種蔬菜 可提高抵抗力
換季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，諸如 豆芽菜、菠菜、胡蘿蔔、 菜花、芹菜等等，吃法也是多種多樣的。 豆芽 中的葉綠素可以防治直腸癌，...
2013-04-29 -
茶水加蜂蜜可提高抵抗力養生效果佳
飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結合，解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質。蜂蜜可促進消化吸...
2012-04-30 -
冬季准媽媽如何提高抵抗力
寒冷的冬季，人抵抗外界病菌侵襲的能力降低，高發疾病常會找上准媽媽，因此多做准媽媽保健就顯得極為必要。冷空氣也會對病菌的活動起到促進作用。對於各種流行性疾病，已經懷孕或即將懷孕的准媽咪們要特別加...
2011-12-16 -
警惕免疫力下降 提高抵抗力4大處方推薦
免疫力下降會使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺到疲倦了，做什麼事都提不起精神，又或者是吃東西的時候特別容易造成腸胃的不適，當你有了這些表現的時...
2017-03-29 -
孩子常生病勿濫用藥物 試試10招提高抵抗力
經常有家長抱怨孩子抵抗力差，反復生病。到底什麼是抵抗力？如何提高抵抗力呢？提高抵抗力的藥物該如何使用？ 中日友好醫院兒科副主任醫師許鵬飛表示，所謂抵抗力就是抵抗疾病的能力，也就是說當有病原微生物...
2012-09-05 -
老煙民吃豆製品可以提高抵抗力嗎
老煙槍中十個有九個會患慢性阻塞性肺病，這些患者在日常飲食中多吃一點黃豆製品，對肺部功能大有好處。 慢性阻塞性肺病是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病，最常見的症狀是呼吸困難，或喘不過氣，...
2011-04-12 -
哪些水果有助於提高抵抗力
春季是個多病的季節，多吃這以下6種水果，可以幫助你增強抵抗力、提高身體免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增強抵抗力吧。 1.香蕉 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平...
2012-05-04 -
生活中吃什麼增強免疫力提高抵抗力？
現在我們的日子過的越來越忙碌，我們追求的事物也越來越多，更多的時候，我們被生活，被工作，被學業等各種情感所壓抑著。這樣長此以往的精神催打下，我們的免疫力會下降的很快。那麼，今天，我就在這裡跟大家一...
2015-08-29 -
夏季寶寶提高抵抗力的飲食
夏季各種細菌會隨著天氣快速傳播，這時候寶寶如不注意防護很容易受到疾病侵襲。要提高寶寶抵抗力除了選用食物滋補佳品、補充含鈣豐富的食物、適當增加優質蛋白質、攝取維生素和礦物質，還需要提供必需的脂肪...
2013-05-17 -
冬季提高抵抗力多吃六種菇類食物
1、香菇 被稱為“百菇之王”。如果是鮮香菇，菌蓋水靈、菌褶一片一片立著的是比較新鮮的，要是表面發黏或者滴水，那就不要買了。如果是風乾的，選擇菌蓋厚一些的，並且蓋邊要向內卷。好的香菇菌蓋上有裂...
2013-11-20 -
孕期提高抵抗力的食物
葵花子——降低流產的危險性 葵花子裡富含ve，而ve能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用，促進精子的生成及增強其活力。醫學上常採用v...
2011-06-22 -
怎麼飲食提高抵抗力方法
免疫力是幫助我們抵擋疾病襲擊的最重要“圍牆”，提高我們的免疫力有助於隨時讓自己更健康，快來學學該如何讓自己的免疫力更強大吧。 提高免疫力的方法有很多，如按摩、針灸、保健操等，而通過食物的方法來...
2012-10-06
