關於握拳頭測健康的話題第3頁

睡前不宜喝五種飲料影響睡眠和健康

大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液迴圈，使...

2017-02-13

從舌苔看健康舌苔健康的晴雨錶

舌苔我們都知道是什麼，但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的，那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的，下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康，我...

2017-01-06

VC不能抗感冒?關於感冒的10大健康真相

方法步驟： 01 感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。 02 維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來說，維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。 0...

2014-09-17

遠離四大飲食陋習做健康白領

白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...

早餐飲食陋習白領

2017-02-17

脫髮的原因這處毛髮竟能看身體是否健康

我們很多人都清楚，頭髮的好壞和我們的身體有很大的關係，如果總是脫髮的話，說明腎可能有問題。但是，不同年齡段的人脫髮原因是不是一樣呢?為什麼小孩子頭髮長的慢呢，還會掉呢，一起來看看吧。頭髮，對...

2016-05-12

職場孕媽不容易准媽媽孕期三大健康守則

職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...

職場孕媽

2016-07-24

健康牙齒有益心血管健康保護血管多吃6種食物

心血管疾病是威脅人類健康的第一殺手，保護好血管就是保護生命，怎樣保護好血管呢？健康的牙齒有益於心血管健康美國《科學日報》日前報導的一項新研究提醒，健康的牙齒對心血管健康也大有益處。當血管內有斑塊沉積...

心血管保護心血管

2017-02-13

臘八節孕媽這樣喝臘八粥更健康

方法步驟： 01 孕期女性，給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易...

2017-01-05

心理也有亞健康嗎

喜歡看電視的人肯定會看見一個廣告,說人的身體有亞健康狀態,這個的確是事實.不過,殊不知不僅肉體的健康是個問題,心理的健康更要關注.因為心理也是有眼健康的,如果不加以調整,那麼很可能誘發一系列的不良...

心理心理健康常識

2017-02-17

有心機的女人的心理健康程度

有心計的女人喜歡在生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。撒嬌正常女性體內調節...

2017-02-17

【吃出健康告別更年期】

女性是弱勢群很容易受到疾病的侵害,從生理上來講,女性也比較麻煩,有些疾病也是因特有的生理因素造成的,更年期就是突出的一種.它是衰老過程的一個轉捩點,是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,一般發生在45...

治療更年期更年期

2017-02-17

【補血三部曲讓女性更健康】

女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...

補血生活保健

2017-02-17

怎麼喝水才健康？不同病症喝法有不同

喝水是我們每天要做的事情，水對於我們的生命來說是至關重要的，而在現實的生活中，我們卻發現，很多朋友的喝水方法並不對，而這些錯誤的方法，往往給我們的健康帶來很多麻煩。喝什麼水？新鮮的直飲水水是最佳選擇...

喝水喝水方法如何喝水

2017-01-17

教你冬季跑步呼吸法健康跑步四原則

跑步健身真的就如你想像的那麼簡單嗎？其實不然，健康跑步是有究可講的，那具體講究表現在哪些方面呢？下面小編就為大家詳細介紹一下，健康跑步應遵循的四個原則吧。先看看跑步的好處1、腸胃：中長跑使人情緒飽滿...

跑步跑步方法如何跑步

2017-01-19

眼睛是身體健康與否的信號燈

地球很大，不同的地方的水土就會養育出不同模樣的人。我們知道不同國家的人的眼睛長得都不一樣，最明顯的是眼珠的顏色。雖然模樣不一樣，但從眼睛裡反應出來的問題卻是一樣的。一個內心平靜的人看他的眼睛也是...

2017-02-14

看“便”知健康

正常糞便為黃褐色成形軟便，一般每日1～2次。常見的異常糞便有：鮮血便：大便中含有新鮮血液，常常因下段消化道出血引起，如結腸癌、腸息肉、痔瘡、肛裂等。直腸附近黏膜血管豐富，大便乾燥、秘結時也容易損傷...

看便知健康糞便

2017-02-17

【喝咖啡到底對健康有沒有害處】

在人們越來越注重飲食健康的今天，很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”。下面7種被貼上“不健康”標籤的食物，其實那麼糟糕。咖啡咖啡一直以來...

不健康飲食飲食保健養生

2017-02-17

2017-02-11

睡前不宜喝五種飲料影響睡眠和健康

從舌苔看健康舌苔健康的晴雨錶

VC不能抗感冒?關於感冒的10大健康真相

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怎麼喝水才健康？不同病症喝法有不同

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眼睛是身體健康與否的信號燈

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【喝咖啡到底對健康有沒有害處】

經期可以吃草莓嗎適量食用有益健康

健康保健操常做保健操能養生

白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌

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職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則

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臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康

心理也有亞健康嗎

有心機的女人的心理健康程度

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怎麼喝水才健康？不同病症喝法有不同

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經期可以吃草莓嗎 適量食用有益健康

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