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冬季養生正確搓手搓臉好處多
冬季養生要注意搓手的措施，在冬季的時候，因為天氣十分的寒冷，所以，這個時候，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液迴圈欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施...
2015-01-29 -
老人常做搓手動作可健腦
老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。 拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。 指尖指向左手小魚際（左拳的小指側），再換右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小魚際（右拳的小指側）...
2010-08-31 -
冬搓手腳有益健康
冬季天氣寒冷，熱脹冷縮的原理同樣發生在人的身體裡。血管收縮，血液迴圈不好，會引發一些身體疾患。每天剛從寒冷的室外運動回來或是空閒的時候，不妨搓搓自己的手、臉、腳，適時適度的“三搓”，是冬日養生的好...
2012-12-05 -
老人常做搓手動作可以健腦
老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來瞭解一下。 老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。 拳、掌交替左手握...
2013-06-08 -
冬季搓手搓臉搓腳養生效果好
寒冷的天氣容易給我們帶來一些疾病，所以在這一季節大家一定要重視起養生的重要作用，其實，冬季養生並不難，只要很簡單的幾個方法，也就是在冬季多搓手、搓臉、搓腳，就能達到好的養生效果，可以幫助自己提高身體...
2013-07-05 -
冬季養生要注意正確的搓手搓臉技巧
冬季養生其實最重要的不單單是飲食方面的保健，在這個時候，我們也是要注意正確的搓手搓臉技巧，因為正確的搓手搓臉技巧可以幫助我們避免寒冷氣候的侵襲，可以更好的養生保健，從根本上避免了一些凍傷或者是寒氣...
2013-07-10 -
搓搓手掌 搓出健康
心靈則雙手靈活，不要小瞧我們的雙手。你知道嗎，我們的雙手上的穴位可以治療很多疾病的。下面帶你去瞭解一下。 勞宮穴：位於手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、...
2013-05-07 -
搓手搓臉可有效祛除老年斑
老年斑主要是由於中老年人的皮膚細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，使細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素。這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑...
2011-12-12 -
搓搓手足心 滋陰補腎又安神
冬天手腳冰冷的時候，大家都會習慣將雙手合併來回對搓，以摩擦生熱來取暖。搓手、搓腳的動作簡單，只要選對需要搓的位置，也能起到保健作用。 搓手心，清心安神 每天適當搓搓手、搓搓腳，不但能起到取暖的作用...
2018-01-12 -
春困怎麼辦 搓搓手指輕鬆趕走春季困意
很多女性朋友們在上班的時候往往會趕到犯困的症狀，這會大大地降低工作效率和精神的集中問題，春季這個季節就會有這種犯困的痕象，可這怎樣來解決呢？有什麼好的辦法來克制這些症的發生呢？我們應該怎樣來預防這些...
2016-04-29 -
搓手搓出健康來 減肥抗衰老值得“搓”
健康是我們每個人最大的奢求和追求，一個人一輩子最最重要的就是讓自己健康，讓生活富有情趣。其實，搓手這個很簡單的舉動是十分有利於健康的，與健康息息相關。有什麼好處呢？ 1、刺激穴位 勞宮穴在掌心...
2016-05-08 -
養生很簡單 搓手腳+揉耳朵讓血液迴圈更通暢_養
1.伸屈手指 一隻手幫助另一隻手的各個手指做向內折彎、再向後扳的屈伸運動，兩手交替進行，每天早晚各做30～50次即可。另外，還可用食指、拇指掐壓另一隻手每個手指的根部，每天掐壓50～100次。 2...
2016-05-27 -
摩擦生熱，老人冬季搓手習慣有益健康
老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來瞭解一下。老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌...
2016-08-30 -
保健養生的正確搓手方法
中醫認為，人的手上有很多重要的穴位，如合穀穴、少商穴、魚際穴等，不同的穴位對應不同的身體器官，經常摩擦這些穴位可以調節臟腑功能，還能起到美容養生作用。搓手是一種非常簡單易行的養生方法，只要手空閒下來...
2017-08-06 -
搓手的8大好處，一定要看看
中醫認為，人的手上有很多重要的穴位，如合穀穴、少商穴、魚際穴等，不同的穴位對應不同的身體器官，經常摩擦這些穴位可以調節臟腑功能，還能起到美容養生作用。搓手是一種非常簡單易行的養生方法，只要手空閒下來...
2017-08-06
