-
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢？
方法步驟： 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示，有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療，非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%，很多家屬和患者有很強的病恥感，認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟： 01 很多人都喜歡高興的表情，可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中，抑鬱症是非常常見的心理疾病，尤其是對青少年來說，那麼如何治療抑鬱症呢，下面小編就這個問題為大家詳細的介紹，希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症，對於青少年來說，可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們，除了長期處於緊張節奏的工作環境中，又要面對來自不同的壓力，令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 曾經有一本書，在美國最...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見，所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現，才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現： 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦，發病于分...
2013-06-01 -
抑鬱症怎麼治療 練氣功改善老年人抑鬱症
抑鬱症是一種非常常見的一種疾病，對於患了這種疾病的人來說是非常痛苦的，他們吧自己鎖在了自己的世界裡，不願意與他人交流。那麼怎樣才能治療這種疾病了，下面讓小編給大家介紹一些關於這方面的知識吧。 ...
2015-08-26 -
經期抑鬱怎麼辦 玫瑰花茶改善抑鬱
導讀：對於女性朋友而言，每個月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。 中醫認為，玫瑰花藥...
2017-03-05 -
產後抑鬱症治療方法 適當的鍛煉改善心情
導讀：產後抑鬱症治療方法，產後抑鬱症一直是我們無法忽視的問題。產後抑鬱症是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素等造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、擔心、恐懼等。那麼，產後抑鬱症治療方法有哪些呢?下面...
2017-03-08 -
抑鬱症可以通過什麼運動改善
如何改善憂鬱症是人們比較關注的話題。對於憂鬱症患者來說，接受專業的治療固然重要，但平時的調節亦不可忽視。有研究發現，運動對緩解抑鬱症有很好的效果，所以憂鬱症患者不妨選擇一些適合自己的運動，並堅持鍛...
2016-09-27 -
如何治療失眠抑鬱症 改善睡眠主要方法
近幾年患上抑鬱症的患者是越來越多了，而且對人們的生活造成了很大的傷害。不管是治療什麼疾病都離不開健康的飲食以及正確的保健方法，這對於疾病的恢復能夠起到關鍵性的作用。那麼如何治療失眠抑鬱症呢? ...
2016-11-11 -
抑鬱症的調理 怎樣自我改善抑鬱的症狀
抑鬱症是生活中比較常見的，且高發的一種心理疾病，大多是因為心情抑鬱和心情低落而導致的，一般抑鬱症的分類為七種，在面對這種心理壓力的時候我們要學會自我調整，那麼抑鬱症的調理方法有哪些?抑鬱症吃什麼...
2016-04-25 -
補鋅可改善抑鬱症症狀
研究者認為鋅元素具有抗氧化的特性，它有助於保持內分泌功能的平衡，在調節大腦回路和認知功能方面發揮了多重作用。加拿大多倫多大學森尼布魯克研究所的學者發表在《生物精神病學期刊》上的一項分析研究成果顯示：...
2014-05-29 -
助老年人擺脫抑鬱症的困擾 改善生活品質
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，有44%的人有抑鬱症症狀，其健康狀況和生活品質都不理想。衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省和一個地區...
2013-07-26 -
抑鬱情緒會傳染 七劑良藥助你改善抑鬱
據美國“心理中心”網站4月19日報導，美國聖母大學的心理學家在《臨床心理科學》雜誌撰文稱，抑鬱情緒也能傳染。心理學家對103對同宿舍學生進行追蹤調查發現，與心理脆弱、情緒低沉的人共處，室友容易被其消...
2013-06-04 -
研究發現：經常去公園散步有助改善抑鬱症狀
研究人員說，在大自然平靜的環境中，大腦較不會受到外部混亂資訊轟炸，其工作記憶、注意力系統也較不會受到干擾，大腦可以放鬆，進入沉思狀態，進而有助於恢復或提升認知能力。 在2008年，有一項研究指出...
2012-10-12 -
快樂至上 6種食物可有效改善抑鬱心情
“做人最重要是開心”這句臺詞相信很多人都經常會在電視劇中看到，雖然這只是電視劇臺詞，但其實人生在世，在日常工作和生活中，快樂的確非常重要。然而，由於工作和生活的壓力，不少人往往都會有不同程度的抑鬱煩...
2016-03-24 -
抑鬱症的預防關鍵在於改善飲食
抑鬱症的預防需要所有面臨生活和工作壓力的都市人引起重視，不僅要在生活和工作中注意自身情緒的變化，還可以通過改善飲食來進行抑鬱症的預防。這裡我們就推薦三種對抑鬱症的預防有利的食物。 1、雞肉：心理...
2012-04-20 -
產後抑鬱症六大因素 適量運動改善抑鬱情況
大家在日常生活中需要注意產後抑鬱症，因為這種疾病一旦出現，不僅僅會影響到孕婦的情緒，還會影響到胎兒健康，其實大家需要注意這種情況的存在，並且日常生活中也要注意全面的進行護理，要注意內分泌變化，產後抑...
2017-03-16 -
抑鬱症吃什麼菜好？改善情緒就靠它！
抑鬱症在臨床上是比較常見的，抑鬱症患者心理和精神狀態非常差，所以一定要注意治療。抑鬱症吃什麼菜好是很多人想知道的。對於抑鬱症患者，可以多吃菠菜，菠菜中含有豐富的葉酸。 1.菠菜：研究人員...
2017-06-12
-
3回答
抑鬱症能徹底治癒嗎 除了藥物治療心理治療夜是必須的嗎
-
3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
-
1回答
抑鬱症有哪些好的治療方法
-
3回答
抑鬱症的症狀有哪些 好的治療方法有
-
3回答
判斷抑鬱症的方法有哪些
-
2回答
抑鬱症最好的治療方法有哪些
-
3回答
得了抑鬱症已經7年了，一直在吃抗抑鬱的藥，
-
3回答
得了抑鬱症，該怎麼治療
-
3回答
老年癡呆是抑鬱症的表現嗎？
-
1回答
產後抑鬱症