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讓雞湯營養 教你怎麼吃
老人經常說,老母雞湯燉得時間越長,雞湯中的營養也就越大,因為雞肉中的營養基本上都溶解在湯裡了。但是,也有不同的聲音,認為雞肉的營養都差不多,雞湯的補進功效並沒有那麼有效。 那麼,著兩種說法哪種更有...
2017-03-05 -
專家教你怎麼治療精神緊張
經常精神緊張的人對健康是非常的不好,現在生活中大家生活壓力過大,所以有越來越多的人會有一些情緒方面的問題。 比較常見的就是精神長期過度緊張,甚至會轉化為抑鬱症,很多人都想要知道,如何才能夠緩解...
2016-08-23 -
冬天多吃糯米有助禦寒 教你怎麼健康吃
在冬天吃些什麼可以禦寒呢?除了被人們廣為所知的食物外,糯米其實也是具有禦寒作用的哦。在這裡,不如就和小編來瞭解瞭解糯米的功效以及吃法都是怎樣的吧。 冬天吃糯米的好處 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類...
2016-02-11 -
跳蚤的危害-教你怎麼擺脫跳蚤困擾
人在跳蚤咬後,被咬處出現大小不等的斑疹,高出皮膚,一般0 5釐米大小,皮膚過敏者會面積更大,暗紅色,中心有明顯紅點(跳蚤叮咬的口器印跡),搔癢難耐且持續數天。 跳蚤是讓人非常討厭的小動物,它非...
2016-06-08 -
教你怎麼找靠譜心理諮詢師
養生之道網導讀:對來訪者和心理學習成長者來說,找到一個合適的機構和諮詢師並不容易,心理行業魚龍混雜,對諮詢技術缺乏概念,行業術語晦澀難懂,如何才能識別優秀的心理諮詢師呢,機構負責人為你介紹。 遇到心...
2016-07-28 -
女生瘦身寶典,教你怎麼都吃不胖
人們都以為瘦身是女性的專利,其實不然,在現今社會,現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。 那麼在衣著厚實的冬...
2017-03-06 -
教你怎麼做雞蛋羹更嫩更好吃
雞蛋是人類理想的天然食品,在吃法上也應注意科學。對於老年人來說,吃雞蛋因為煎、炒、炸雖然好吃,但較難以消化。如何做雞蛋羹更嫩更好吃呢?下面教大家怎麼做雞蛋羹更嫩? 雞蛋羹味道鮮美,老少皆宜。怎樣蒸...
2012-09-28 -
瑜伽教你怎麼樣瘦臂
做法: (1) 金剛坐坐好,調整呼吸。 (2) 吸氣,右手從頭部後抓住左肘。 (3) 吸氣,左臂下壓,保持幾秒鐘。 (4) 還原成雙手抱肘。 (5) 換另一側重做。 (6) 另一側做完後,還原成雙手...
2011-03-07 -
寶寶消化不良怎麼回事 專家教你怎麼辦
逢年過節,親朋團聚,或者家長們的餵養不當難免會引起孩子多吃的問題,多食後不少的孩子會出現因為傷食而引起的嘔吐和腹痛甚至是腹瀉。那麼,寶寶消化不良是什麼原因?由於嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年...
2016-02-03 -
牛蒡使用有妙招 教你怎麼吃最有營養
牛蒡竹蓀枸杞雞翅湯材料:牛蒡1根,竹蓀6根,枸杞30g,整雞翅4只,薑一塊,蔥一段。做法1枸杞用清水泡發,洗淨備用。2牛蒡去皮後,快速放入醋水中浸泡,避免氧化變黑。3竹蓀入溫水浸泡,中途換幾次水,待...
2015-03-16 -
夏季喝優酪乳歡樂度夏 教你怎麼在家做
教你自製適合夏季喝的營養優酪乳製作步驟1先取一袋普通牛奶(250毫升),倒進大碗當中,用微波爐把它加熱到60℃。2把1小盒優酪乳(100毫升)從冰箱裡拿出來,直接倒入牛奶當中,迅速攪勻。這時候,熱牛...
2014-07-31 -
教你怎麼看中草藥的真假
【導讀】中草藥材一般都有經過炮製,所以很多朋友可能分辨不出某種藥材炮製後的真假,今天小編就整理了一些辨別中草藥材真假的小常識,趕緊一起來學習一下吧。下面小編就為您帶來這篇教你怎麼看中草藥的真假,希...
2016-03-23 -
助產師教你怎麼坐月子
傳統坐月子,關鍵在於靜養,產婦最好一天到晚躺在床上,三伏天也捂得嚴嚴實實,不下地不吹風不碰水。而事實上,主動康復比一味靜養,更利於產後恢復。這和大手術後,醫生鼓勵病人下床活動是一樣的道理。因為,單純...
2016-12-29 -
蓮藕肉餅的做法大全 教你怎麼做蓮藕肉餅才好吃
蓮藕肉餅的做法怎麼做香煎蓮藕肉餅好吃?學做香煎蓮藕肉餅需要哪些食材?家常美食網為您提供香煎蓮藕肉餅最正宗的做法,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味香煎蓮藕肉餅... 家常美食網小貼士 1,熱鍋,涼...
2017-03-07 -
冬天乾燥容易產生靜電,教你怎麼【不觸電】!
每到冬季,很多人都會被靜電“騷擾”,特別是一脫衣服就會有“呲啦呲啦”的響聲,有時還能看到閃火花。這在成人眼中不算什麼事,但年幼的孩子卻可能因此被嚇哭,有的被“電”痛了還會拒絕穿脫衣服。靜電對人體健...
2017-03-07 -
小雪醃臘肉 教你怎麼醃臘肉
小雪醃臘肉,很多地方都有這樣的習俗,那麼怎麼醃臘肉,你瞭解嗎?在家自製醃臘肉,吃得更放心,小雪節氣是醃臘肉的好時節,下面小編教你怎麼醃臘肉,趕緊來學習一下吧! 小雪醃臘肉,怎麼醃臘肉? 民間有:“...
2017-03-07 -
網球教學 球手教你怎麼打好網球
你的網球技術如何呢?可以像網球選手那樣打比賽了嗎?你對網球比賽的場地熟悉嗎?你知道網球場地的標準尺寸是多少嗎?下面小編為大家總結了網球界的幾大翹楚的打球技巧,以及網球比賽場地的標準尺寸。我們一起...
2014-07-31 -
中醫教你怎麼樣泡腳最養生
冬季都是一個天氣寒冷的季節,在這個時候不妨我每天下班回家泡泡腳不僅僅能夠疏通血液,還能夠對養生有所幫助,但是泡腳卻並不那麼簡單的,看似有熱水泡腳非常的簡單,但實際上其中還是有很多訣竅的,那麼接下來...
2016-01-02 -
紅糖最補血 教你怎麼吃最養女人
養生必知:紅糖最補血教你怎麼吃最養女人(圖) 紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒,且幾乎不含微量元素,其營養功效自然不及紅糖。 多...
2012-09-29 -
教你怎麼聽懂食物的表達
教你怎麼聽懂食物的表達 烤肉產生棕紅色、烤饅頭變黃。解讀:發生美拉德反應,可能產生致癌物。含有碳水化合物和氨基酸的食物經過120℃以上高溫烹製後,顏色會發黃髮褐,同時釋放出誘人的香氣,這個反應叫...
2015-10-07