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春季多吃桑葚可補血生津
時下正值桑葚上市，它不僅新鮮爽口、酸甜多汁，還有補血生津的功效。如果吃新鮮的桑葚，要選紫黑熟透的，每天20—30顆。桑葚還可以曬乾或略蒸後曬乾，再製作成桑葚冰糖飲、桑葚蜂蜜膏等，既能增加口感，又可...
2017-03-10 -
清熱潤肺的生津和胃茶
患上糖尿病，是一個比較麻煩的事情。治療的過程很複雜，但是保持樂觀的心態，還是能治好的。尤其是平時生活中，一定要多注意改善飲食習慣。可以試試一些茶飲保健法，這裡給大家介紹生津和胃茶，生津和胃茶的功...
2016-04-28 -
和胃生津豌豆
豌豆分為糧用豌豆和菜用豌豆兩大類，既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麵粉食用。豌豆有健脾和胃，生津止渴，下氣通淋，止瀉功效。民間有將豌豆和大米一起煮粥的習慣。 豌豆能強機體免疫功能，含有優質蛋...
2017-03-10 -
烏梅 生津止渴斂肺陰
烏梅為薔薇科植物梅的近成熟果實，經過煙火薰制而成，因為經過熏烤後的梅肉外皮呈黑褐色，故名烏梅，又名梅實、熏梅等。 烏梅具有酸澀收斂之性，它的功效為斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴，是治療久咳、...
2017-03-10 -
櫻桃生津健脾補肝腎
“萬畝櫻桃千樹紅，詩人個個贊聲隆。灞苑如今添別味，當年只供帝王宮”，如今，正是食櫻桃的季節。櫻桃乃薔薇科植物，夏初果實成熟後玲瓏剔透，酸甜可口，營養豐富。櫻桃還可養生保健並輔治多種疾病。其含有糖、枸...
2017-03-11 -
潤肺止咳偏方 養陰生津怎麼做
養陰生津是溫病治療基本大法，在溫病的十大治法中佔有重要的地位。入冬以後，北方地區的氣候非常乾燥，再加上室內有暖氣，燥熱的室內環境，都會導致鼻腔、咽喉等發幹。那麼，我們應該怎麼做?潤肺止咳的偏方有...
2015-12-07 -
十大養陰生津藥粥
粳米粥 target='_blank' href='/baike/shacan/'>沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調服，每日1劑。可益...
2016-05-16 -
抵禦燥涼秋季 潤喉生津菊花茶
編者按：秋季乾燥燥涼，常常會引起咽喉不適及咽喉上的疾病問題。秋季養生如何擺脫咽喉腫痛、咽喉炎，潤喉生津呢?小編分享菊花泡茶和幾種潤喉生津的水果給大家。 金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增...
2012-09-18 -
人流後調養藥膳益氣補血生津
人流後吃什麼1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。2、雞蛋棗湯：雞蛋2個...
2016-12-05 -
解決“冬燥”的養陰生津藥膳
粳米粥�入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此...
2016-06-08 -
10大養陰生津藥粥
粳米粥�入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此...
2016-06-09 -
10大養陰生津藥粥 從根本上解決冬季乾燥
粳米粥�入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此...
2016-06-11 -
夏吃楊梅祛暑生津又抗癌 吃前鹽水泡5分鐘
在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。不過，吃楊梅也要適量，對於胃潰瘍的人來說，楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃，一天不要超過10顆。 夏吃楊梅祛暑生津 楊梅鮮果...
2014-08-11 -
供暖季重在養陰生津 3種水果蒸著吃能防燥生津
隨著溫度降低，北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候，流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖...
2013-11-12 -
秋燥當令忌辛辣 多吃當季水果生津除燥
秋季氣候比較乾燥，人們要注意除燥。怎樣除燥呢？中醫專家表示，現在正是大量當季水果上市的季節，人們不妨選取一些具有生津除燥功效的應季水果。燥是秋的主氣，這是因為入秋後，雖然暑熱漸退，但主令的秋燥日益明...
2013-10-09 -
桑椹生津潤腸 芒種時節食桑椹治風濕
中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑椹入胃，能補充...
2012-06-06 -
喝粥養生 薦6款生津養生粥譜
夏季飲食最好喝些粥，應對夏季食欲不振最合適。夏季適合喝什麼粥呢？今天小編給大家推薦一些適合夏季喝的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但專家認為...
2011-07-01 -
銀耳養胃生津 銀耳的功效與作用及吃法
銀耳又稱為白木耳，但是和黑木耳是有所區別的。也許在我們的餐桌上很少可以見到銀耳，不過銀耳的功效與作用是有很多的。同時，銀耳的吃法也是有很多種的。下面就來和小編一起看看銀耳的功效與作用及吃法吧。銀耳的...
2015-05-12 -
體內滅火四款湯 冬瓜利水 菠菜生津潤燥
春節期間，餐桌上不僅菜肴豐富，加上無節制的飲酒，生活不規律，很多人特別容易上火。此時如能煲幾款滋潤又能清熱祛火的湯，既能滅掉體內的“火”，還能補充體液，滋潤身體，就再好不過了。冬瓜荷葉湯取冬瓜500...
2014-01-24 -
生津止渴 沙參玉竹魚尾湯
材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚尾1條（約750克），瘦肉200克，薑1片。 做法：先將魚尾洗淨，放入油鍋（少許油），兩邊煎成金黃色。水燒開，將所有材料放入開水中，大火燒...
2011-11-23
