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潤燥生津 番茄洋蔥湯的做法
中醫認為“燥邪易傷津耗液”，如不注意調理，易致血液黏稠度增高，從而會患上高脂血症。洋蔥含的二烯丙基二硫化合物能增加纖維溶解酶活性，促進血液凝塊溶解，從而降低血脂；番茄清熱生津，能降低血液黏稠度。合...
2012-12-20 -
清熱生津 冬瓜鮮貝湯的做法
冬瓜性寒味甘，具有很好的清熱生津、消暑除煩功效，初秋適當多吃些冬瓜，可以起到解暑消渴、清熱利尿的作用，防止小寶寶們小便短黃。除了冬瓜肉，冬瓜的外皮也具有很好的利水作用，而且富含營養物質，如果寶寶可...
2012-08-16 -
滋陰生津 蟲草花石斛湯
這道蟲草花石斛湯具有滋陰生津的功效。 石斛千年以來一直和靈芝、人參、冬蟲夏草等被列為上品中藥。其味甘淡微鹹;性屬清潤．清中有補，補中有清。麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既...
2011-10-14 -
養胃生津 西洋參麥冬鮮雞湯的做法
在夏季，經常服用西洋參可起到滋陰潤燥，補陰益氣、瀉虛火、固精神的效果，適於虛熱體質、氣陰虛弱者食用。下面要介紹的藥膳適宜於熱病傷津，虛勞煩熱、咽幹口燥型感冒痊癒後的調理，並可提高機體免疫力。 原...
2012-08-07 -
生津補益 蒲瓜浸東星斑的做法
蒲瓜多長在農家的門前簷下的棚底，可真謂“私家菜”。它外皮綠白色，肉白柔嫩多汁。雖營養價值沒有一般栽培的瓜蔬高，但中醫說它有清熱解暑、止渴除煩和利水。東星斑是優質的海鮮，常用於炒或清蒸，現改用上湯浸...
2012-07-23 -
養陰生津 紅蘿蔔節瓜章魚幹煲豬月展的做法
材料：紅蘿蔔250克，節瓜650克，章魚幹、蠔豉、炒扁豆、炒薏米各50克，紅棗3個，豬月展400克，生薑4片。 烹製：各物分別洗淨，紅蘿蔔、節瓜刮皮切厚塊；章魚幹、蠔豉、炒扁豆、炒薏米稍浸泡；紅...
2012-06-01 -
茶葉多重功效：生津止渴提神！
在四五月和七八月，是摘茶葉時候。茶葉的兩個角尖尖的，身體扁扁的。剛摘回來的茶葉呈青綠色，但經過加工，就變成墨綠色的了。古時候的人會把泡過的茶水倒掉留下茶葉來吃掉，卻不知道最好的被倒掉了。大家都知道...
2016-01-20 -
5種食物有助生津養陰
所謂“春夏養陽，秋冬養陰”，秋天飲食養生的要點在於生津、益胃、清燥、潤肺。 梨 梨性味甘，微酸，涼，入肺、胃經，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於秋冬季節發熱和...
2012-10-17 -
介紹一款養胃生津湯——薏米煲老鴨
鴨的育雛按季節可分為頭水鴨、夏水鴨和秋水鴨三種。一般來說，以飼養頭水鴨為好，夏水鴨次之，秋水鴨較差。頭水鴨是在清明至穀雨期間育雛，可以吃到在田裡的泥鰍、蚯蚓、黃鱔、小魚、小蝦和昆蟲等天然動物飼料...
2010-02-04 -
夏天口乾舌燥可以吃哪些生津食物
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，容易口乾舌燥必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。 瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%...
2013-07-19 -
秋季養生宜潤燥生津 秋季潤燥多吃四種花
秋季氣候變化較快、空氣乾燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養生原則主要是養陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前後盛開，非常適合作為時令養生佳品，能夠安...
2014-10-06 -
潤肺生津 八款冰糖食譜有效治咳嗽
咳嗽" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=348 height=348>...
2011-10-26 -
夏季菜譜大全：生津止渴 天熱上火吃荸薺
荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴...
2013-07-16 -
羅漢果泡水喝有生津止渴 羅漢果的功效與作用有哪些？
羅漢果的功效與作用有哪些呢？現在很多白領都會選擇羅漢果用來泡茶喝，因為它的治療喉嚨功效和減肥功效，但是羅漢果的功效與作用可不僅僅這一樣，一起來瞭解下吧。羅漢果的功效與作用羅漢果是家喻戶曉的一種名貴藥...
2015-03-28 -
養顏生津飲——益母參竹茶
索妮私享心得 大家知道嗎，益母草對女性朋友的生理期有一個很好的調節作用，因為它有去瘀生新的功效。而西洋參能夠靜心、安神，而且也能夠提高我們的記憶力，應該說對於防止疲勞也非常有幫助，經常加班的女孩...
2012-07-12 -
鴿子肉食滋補佳品 鴿子可補腎益氣生津止渴
說到補品，不得不提到鴿子，鴿子的營養價值是非常高的，民間常說吃鴿勝吃雞，鴿子肉有調經益氣的功效，對於很多的疾病也有著很好的治療功效。下面我們就為大家詳細的介紹一下鴿子的營養價值和食用禁忌。 鴿子的...
2015-03-31 -
麥冬泡水的功效與作用 養陰生津潤肺止咳
麥冬是常見的一味中藥，麥冬也叫沿階草、書帶草、麥門冬、其根部可以入藥。麥冬泡水是常見的一種食用方法，那麼麥冬泡水喝都有哪些神奇的保健功效呢？中醫介紹，麥冬泡水可以養陰生津，潤肺清心，下面就為大家詳...
2015-01-16 -
滋陰潤燥潤肺生津 秋季養生食譜推薦
轉眼間已到霜降，在廣大的北方也許已能感受到濃濃的秋意。而在南方，天氣依然的炎熱。秋天是一個乾燥的季節，適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。此時不適宜大補，應以清補為主。秋季養生食材的選擇：1、主食及豆...
2013-10-22 -
銀耳紅棗枸杞湯的功效 潤肺補腎止咳生津
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。紅...
2014-06-18 -
孕婦可以吃枸杞葉嗎 補肝益腎生津止渴
孕婦可以吃枸杞葉嗎？枸杞藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、...
2014-06-09
