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夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢？防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面，為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
清熱生津類食物豆腐
豆腐的味道很好，很多人喜歡吃。那麼大家知道在中醫飲食營養學中，豆腐是如何被介紹的嗎?這其中描述的豆腐的作用和我們知道的差不多的。但是突出的重點很新穎。豆腐是清熱生津類食物，一起來看具體的內容吧!...
2016-06-06 -
孕期開胃生津食譜 辣炒花生紅米飯
主料： 哈尼梯田紅米、花生、洋蔥、礦泉水。 輔料： 香菜、細長辣椒、青檸檬。 做法： 1、紅米用礦泉水掏洗1-2次，然後用礦泉水：米1：1浸泡半小時。 2、連浸泡的礦泉水一起倒入電鍋煮熟。 3、煮...
2017-02-23 -
夏天7種食物可緩解便秘
夏天便秘要怎麼辦呢？夏天便秘的原因不同，所以需要先找出原因再進行調理。而藥物調理便秘會有副作用，所以飲食調理便秘才是最科學有效的方法。下面一起和小編看看哪些食物能緩解便秘吧。 夏天便秘的類型 ...
2016-07-13 -
夏天生吃蔬菜需慎重選擇
我們都知道有很多蔬菜是可以生吃的，然而在夏天選擇生吃蔬菜時一定要慎重，選擇對健康有益的蔬菜，這樣才不會對身體造成副作用。在這裡，小編為大家盤點一下夏天生吃蔬菜應該怎麼選，快來看看吧。 夏天能生吃...
2016-07-12 -
無美腿不夏天七種食物讓你迅速瘦腿
又到了秀美腿穿絲襪的季節了！那麼如果你沒有一雙修長纖細的大白腿怎麼好意思秀？那什麼方法可以使你的腿立馬變成美腿呢？當然是吃！“什麼？吃？” 先不要驚訝，瘦腿是每位女性的願望，當然就有必然的方法，不...
2016-06-01 -
夏天生吃6種涼拌菜會中毒
夏天天氣炎熱，大家都愛吃涼菜，涼爽又可口。可是有些涼拌菜是不能亂吃的，有可能引起中毒或誘發消化系統癌變的危險。不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬菜生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引起中毒。下面...
2014-06-06 -
食物中毒怎麼辦？夏天預防食物中毒的方法
夏天要如何預防食物中毒呢？食物中毒的原因有很多，尤其是在高溫的夏季更加容易發生食物中毒。今天，要為大家介紹的就是可以有效預防和緩解食物中毒的方法，千萬不要錯過了哦。夏天食物中毒怎麼辦飲水。立即飲用大...
2016-08-04 -
夏天生薑緩解慢性疾病的藥方
在夏天，生薑可以幫助我們緩解很多常見的小毛病，只要掌握了正確的方法就可以自行來用生薑治病。下面，為大家介紹一下在中醫裡，夏天生薑緩解慢性疾病的藥方都有哪些，快來一起看看吧。生薑的藥用價值生薑不僅是我...
2015-06-26 -
夏天生吃這6種涼拌菜會中毒
涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品，清新爽口，色澤豔麗，可葷可素，做起來也非常省事兒。天氣熱的時候，熬點米粥，再配上幾個爽口的涼菜，會讓人胃口大開，面對一桌子大肉菜的時候，來上幾碟涼菜，真是又養眼又清...
2017-03-10 -
什麼蔬菜適合夏天生吃？
蔬菜熱量低，營養價值高，是維生素、礦物質、膳食纖維、天然抗氧化劑的重要來源，而且在預防癌症、心腦血管疾病方面有很好的作用，在炎熱的夏天食用就再好不過了。為了能最大程度地吸收蔬菜的營養成分，有的人不加...
2016-05-22 -
夏天口乾舌燥可以吃哪些生津食物
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，容易口乾舌燥必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。 瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%...
2013-07-19 -
夏天解暑食物來聚會 夏吃枇杷潤肺止咳消熱
夏天天氣悶熱，由於天氣熱，很多人都沒什麼食物，看起來也無精打采的。那我們經常吃什麼來解暑呢？接下來，小編為大家分享幾種能夠解暑的食物，讓大家知道在炎炎夏日該如何解暑。蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消...
2013-08-04 -
夏天6種食物解乏效果好
春困秋乏夏打盹，夏天高溫下長時間工作，人的精力很容易消耗。此外，經常呆在空調房裡，也容易感到渾身無力。為此感到很煩惱嗎?6種食物介紹給你。 1、南瓜 南瓜能製造好心情，是因為它們富含維...
2014-07-03 -
夏天生娃月子就要這麼坐
夏天到來，大家穿得也逐漸清涼起來，千奇百怪的衣服也是層出不窮。而正在坐月子的你可不能隨便穿，一定要有選擇健康舒適的衣服：選擇棉質的衣服夏天坐月子，很可能會出大量的汗，尤其是睡覺的時候。所以媽媽們一定...
2016-12-21 -
大中醫推薦的那些夏天祛濕食物
進入夏季，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食欲不振，大便溏泄，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁...
2012-05-31 -
補氣血的食物有哪些 夏天8大食物幫你補血氣
水果是最好的美容食品，特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃...
2016-04-30 -
夏天養胃食物 夏天養生吃什麼好
夏天養生吃什麼好？一年四季養生食譜都不一樣，對於炎熱的夏季應該吃什麼呢？夏季天氣炎熱，應該以清淡為主。那麼下面就來看看夏天養生食譜吧。 一、夏至養胃食物 圓白菜保護胃黏膜 圓白菜被譽為天然“胃菜”,...
2016-04-30 -
夏天吃什麼 夏天四種食物消暑解熱
夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易...
2016-04-30 -
注意啦！夏天生吃這些涼拌菜，可能會中毒！
天氣正炎熱，涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品，清新爽口，做起來也非常省事兒。熬點米粥，配上幾個爽口的涼菜，會讓人胃口大開，真是又養眼又清口。不過要小心，不是所有的蔬果都是適合涼拌生吃的。有些蔬菜生吃會...
2016-08-18
