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夏天養肝多吃8種食物 黃瓜葡萄香蕉
夏季養肝食物: 1、黃瓜 黃瓜含有豐富的膳食纖維,蛋白質,煙酸,可促進腸道毒素的排泄同時還能降低人體膽固醇,有益肝臟健康。 2、蘑菇 蘑菇被稱為菌類植物中的“皇后”,具有清熱解毒,抗腫...
2015-07-29 -
夏天吃點酸味食物好處多 推薦5種酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴...
2015-07-29 -
8種食物天生就能排鉛毒,健康的保證!
在生活中無處不在的鉛塵,服用含鉛的中藥,如黑錫丹、樟丹、紅丹和長期飲含鉛錫壺中的酒,均可導致鉛中毒。那麼日常生活中吃什麼能排鉛毒呢? 近年來,鉛接觸對內分泌、生殖系統的影響也已引起重視。鉛...
2015-12-29 -
夏天讓孩子多吃些酸苦食物
夏季小孩出汗多而最易丟失津液,還容易上火,所以應該讓孩子多吃些酸和苦的食物! 適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流...
2010-06-01 -
夏天失眠危害比想像的大 6種食物讓你一夜安睡
進入三伏天,氣候變得越來越悶熱,小張長得又胖,更是熱得睡不著。起來沖了幾回冷水澡,還是覺得從心裡往外煩熱至極,怎麼睡都不對。無奈之下,他乾脆把床搬到了空調底下,讓冷氣直對著自己吹。可是涼快是涼快了...
2014-06-30 -
晚餐吃什麼好?夏天晚餐最佳食物
晚上吃飯之後,早睡的人就開始準備睡覺了,缺少一定的運動。晚上所吃的食物會對身體有很大影響。不適宜的食物甚至會產生很多疾病。所以晚上飲食需謹慎。晚上吃什麼呢?晚上吃什麼養生呢?晚上吃什麼最健康呢? ...
2014-06-18 -
夏天易腹瀉 推薦適宜吃的6大食物
夏天人的腸胃變得脆弱,夏天拉肚子吃什麼食物好?哪些食物又是不可以吃的呢?下面就和小編一起來看一下吧。1、粥拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時...
2013-05-31 -
夏天晚餐最該吃這三類食物
夏天晚餐多吃以下這些食物更能促進夏季健康,3類食物,夏天晚餐最該吃。 1、維生素B族食物 面對晚餐吃什麼最有營養的問題,專家建議我們,在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維生素相...
2012-08-06 -
夏天慎防5類易中毒的食物
盛夏是食物中毒高發期,食品藥品監督管理局日前發佈食品安全消費提示,盛夏應慎食5類食品以防食物中毒。 熟食品應徹底加熱。 隔頓、隔夜的食物要存放於冰箱內,食用前須徹底再加熱,這樣可以殺滅存儲時繁...
2011-07-22 -
夏天飲食之道 四種食物應多吃
炎熱夏天的飲食之道 夏天應該多吃一下四種食物 “酸”味食物 夏季出汗多且最易丟失津液,所以適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉...
2011-07-06 -
警惕12種夏天易中毒食物
養生警惕,12種夏天易中毒食物 1、無根豆芽。在生產過程中,多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質。 2、發芽綠土豆。發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵...
2011-07-03 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
夏天少吃木耳等感光食物
夏天要慎吃木耳等感光食物 鮮木耳中含有一種光感物質,人食用後,這種物質會隨血液迴圈分佈到人體表皮細胞中,受太陽照射後,會引發植物日光性皮炎。 植物日光性皮炎又名蔬菜日光性皮炎,是一種光感性疾病...
2011-06-15 -
夏季養生吃什麼好?夏天多吃4類食物解暑祛濕
每當夏季來臨,天氣特別的熱,很多人的胃口不好,大家除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加注意,只有科學的飲食才能更好的促進身體健康。夏季養生的重點應該在於健脾...
2014-06-26 -
夏天護肝的食物有哪些
“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”慢性肝病科主任陳黎明近日提醒,乙肝患者平時應注意飲食禁忌。 我們所吃的食物都會經過肝臟解毒、代謝以供機體應用,如果胡亂進食會增加肝臟負...
2013-07-20 -
夏天吃什麼降火?推薦15種清熱降火食物
炎熱夏季到,吃東西要特別謹慎,很多食物吃了都會導致上火長痘痘,尤其是燒烤、辛辣類的食物。如果不小心上火了怎麼辦呢?吃什麼降火?下面就給女性推薦15種清熱降火的食物,夏季多吃有益哦!1、雞毛菜——翠綠...
2015-07-07 -
女人夏天吃什麼防曬 常吃12種食物能防曬
進入夏季後,天氣炎熱,紫外線也十分的強烈。人人都需要防曬,尤其是女性。外在的防曬並不能夠真正的抵擋紫外線的傷害,還需要內在營養的補充。因此,這時想要防曬的話,就要常吃防曬的食物。那麼女人夏天吃什...
2016-07-07 -
夏天愛打盹多吃10種高鉀食物
春困秋乏夏打盹,正當夏季時你是不是也常常打盹呢?夏天經常打盹會影響我們的學習工作,那麼,你知道為什麼夏天愛打盹?夏天愛打盹該怎麼辦? 首先要知道,我們為啥會夏打盹 由於夏季炎熱,溫度很高,...
2015-07-20 -
夏天多吃9種苦味食物 清熱解暑助消化
夏天很容易生活,這個是吃些苦味食物能夠起到很好的降火作用,還可以提高食欲、幫助消化、清熱止渴,那麼,夏天有什麼苦味食物可以吃呢? 1、苦筍 中醫認為,苦筍味甘,性涼而不寒,具消暑解毒、減肥...
2015-05-19 -
推薦:夏天吃這四種食物清熱瀉火
炎炎夏日,吃一些清熱瀉火的食物有助提高人體舒適度,那吃什麼可以清熱瀉火呢?下麵有四種食物有清熱消暑。 1.蓮藕。性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊,與半顆去皮並切小塊的水梨熬水,...
2012-05-29