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吃蔬果前最好先做五件事
蔬果營養豐富、美味可口又大多不含高熱量，一直是健康人士和正在瘦身減肥的美女們首推的食品。當然，不少人也知道，現在食品安全問題嚴峻，吃蔬果之前，不先進行一些處理就吃，往往會適得其反甚至造成食物中毒。下...
2016-11-04 -
不吃肉會貧血？6種蔬果助素食主義者有效補血
貧血是女性常見的疾病，不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說，要吃肉氣血才會足，因此作為素食主義者，貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面，肉類是鐵質的重要來源，但素食主義者只要注意好飲食...
2016-11-03 -
吃什麼會變美？四種蔬果有排毒美顏奇效
很多人都知道蔬菜是健康飲食的食物，但是很多人不知道的就是其實蔬菜中一些品種是有著非常不錯的促進排毒的功效的。乾燥的秋季多吃果蔬有助於排毒。今天就來給大家推薦四種對於人體排毒效果最好的蔬菜，一起來看...
2016-10-23 -
讓人不知不覺美白的蔬果
黃瓜： 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 冬瓜： 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿...
2012-09-28 -
三種蔬果幫你緩解秋燥便秘
進入秋季之後，我們的身體會面臨新的健康挑戰：夏季悶熱潮濕的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰，隨之而來的秋季自然環境又迅速轉為乾燥。在這段時間裡身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀，而在這其中秋...
2016-10-13 -
預防卵巢早衰可多吃6種蔬果
近來年，越來越多年輕女性受到卵巢早衰的困擾，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對育齡女性的生育功能造成了嚴重影響。卵巢早衰的病因多而且複雜，確切的發病機制並不明確。目前研究中較為大家認可的有免疫、遺傳...
2016-09-08 -
蔬果放冰箱前能洗嗎 夏季使用冰箱怎麼樣才安全？
夏天使用冰箱的注意事項1存放時間有限制肉類生品冷藏時間一般為1～2天，瓜果、蔬菜為3～5天。雞蛋在冰箱裡最多冷藏15天，蛋殼髒要先擦拭，但不要用水洗。綠葉蔬菜冷藏5天后，即使沒變色，最好也不要吃。冷...
2014-05-14 -
冬季吃8種蔬果排毒又防病
核心提示：吃對了東西，不僅能幫我們排除身體毒素，還能預防疾病，好處多多。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發送...
2017-02-23 -
束腰勒出痔瘡不新鮮
女人豐腴也罷、纖細也罷，要想搖曳生姿，必擁有纖纖細腰。在“魔鬼身材”的樣板呼聲中，無數少女少婦在為束出盈盈一握的細腰而不懈奮鬥。 這不，美麗白領劉小姐，為博得心上人的讚賞，買來現代“束腰褲”24小時...
2017-02-23 -
冬季唇幹舌燥怎麼辦 多吃新鮮水果能潤唇
冬季嘴唇乾裂怎麼辦1唇部乾裂不適別用舌頭舔秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的...
2015-01-07 -
飯前一個番茄去肚腩 3種蔬果瘦腿有奇效
瘦身食材：草莓、番茄、白蘿蔔。像番茄，番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。1飯前一個番茄我們人體的腸道中堆積了太多的廢物，所以才會容易形成小肚腩。我們在飯前吃一個番茄，...
2015-01-12 -
新鮮苦瓜汁到底治濕疹嗎
對於得了濕疹的朋友來說，一定很想知道治療濕疹的方法，很多朋友都推薦使用苦瓜汁來治療濕疹，但是大部分患者對苦瓜汁的功效並不瞭解，所以很想知道苦瓜汁治濕疹嗎這個問題的確切答案，這樣才能知道使用苦瓜汁治...
2016-01-22 -
秋冬皮膚乾燥瘙癢 穿棉質衣物多吃蔬果
導語：秋冬季節氣候乾燥，寒冷的天氣會使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，使皮膚乾燥脫屑。很多人在洗完熱水澡的時候也會感到腿部奇癢難忍，皮膚乾燥該怎麼辦呢? 1、穿衣...
2017-02-23 -
30歲女人養顏吃哪些蔬果
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 對於皮膚而言，越來越...
2012-09-28 -
新鮮的戀愛體驗 男人出軌的三大心理
網上有很多關於出軌的新聞，無論男女都會出軌，但是男性出軌佔據大部分。那麼你知道男性為何會出軌嗎？ 五大男人出軌的心理 1.新鮮的戀愛體驗 我們與生俱來就喜歡嘗試新鮮刺激的事物，希望為自己...
2016-12-09 -
便秘者應多吃新鮮綠葉蔬菜
便秘是生活中常見的現象，而想要改善便秘，我們都會建議多吃新鮮的綠葉蔬菜，因為所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的。 便秘者應多吃新鮮綠葉蔬菜 新鮮綠葉蔬菜含豐富的膳食纖維，同時綠葉菜中多為鹼性...
2016-10-18 -
不能食用的新鮮食物 這物越新鮮越不能食用
在人們的潛意識中食物越新鮮食用對人體健康是越好的，其實有些食物是不能在越鮮的時候食用，否則會使身體健康出現異常，而下文中幾種常見的食物就是如此! 新鮮的豆漿，豆漿是諸多喜愛的，但對於豆漿這種食物...
2016-11-16 -
孕產婦吃石榴有什麼好處 如何挑選新鮮石榴
石榴的功效生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。石榴皮有明顯的抑菌...
2015-03-24 -
新鮮檸檬的吃法 熱水泡檸檬易發苦發澀
導語：新鮮檸檬的吃法。檸檬含有維持生命的必需物質——維生素，是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬含有豐富的檸檬酸，所以新鮮檸檬的味道特別酸，只能用來做上等調味料，調製飲料菜肴等。那新鮮檸檬該怎麼吃...
2017-02-25 -
秋季飲食多吃黃綠色蔬果
春夏秋冬，一年四季不同的氣候特點，對人們的飲食也有不同的要求。如今正值秋季，針對秋天季節的特點，營養專家提出了以下的建議。趕緊和小編一起來看看吧。 夏天人們所吃的蔬菜水果以瓜、豆為主，瓜豆類蔬果...
2016-09-14
