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【百科】楊梅的一些保健食法
楊梅枝繁葉茂，樹冠圓整，初夏又有紅果累累，十分可愛，是園林綠化結合生產的優良樹種。經濟用途果味酸甜適中，既可直接食用，又可加工成楊梅幹、醬、蜜餞等，還可釀酒，有止渴、生津、助消化等功能。 關於楊梅...
2017-03-10 -
白領六飲食法寶對抗疲勞
編者按：白領們每天面對大量的工作及強大的壓力，身心疲勞那是很常見的問題，長時間疲勞不會調節容易引發疾病隱患。那麼，白領要如何緩解疲勞?飲食抗疲勞原則有哪些? 1.鐵的吸收不容忽視 許多女性都...
2012-09-12 -
八月南瓜養生食法
南瓜，葫蘆科，一年生草本植物。其“補中益氣，潤肺”的功效，是秋季養生佳品。早在明朝《本草綱目》中就有記述。此外，嫩瓜及鮮瓜汁補氣健腎、滋潤皮膚且能加快溶解泌尿系統結石，是食補佳蔬；而且瓜蒂、及葉、...
2017-03-10 -
番茄的另類食法
番茄含有豐富的營養，多吃有益。習慣上，番茄做法大多涼拌、做湯、炒雞蛋。這裡，為大家介紹幾種番茄的夏季另類做法，趁夏季番茄大量上市，不妨試著多做幾種花樣。 番茄冰飲 原料：番茄500克，白糖100克。...
2017-03-10 -
快速清除體內垃圾的飲食法
攝取維生素ACE：要想身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、甘藍、韭菜、香菜和辣椒;魚類中的鯖魚，藻類植物，如髮菜、紫...
2017-03-10 -
斷食排毒法
每天人體都要進行排毒，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，人體毒素如果太多，對人體健康也是有著很大損害的，所以對斷食排毒法是不錯之選，這樣的排毒是並不會損害到人體健康，所以對這樣排毒方式選擇，也是...
2014-05-16 -
躁狂症飲食法則 保健5事項
在飲食方面做的這些小調整，可以使您擁有一個良好的心態以及一個健康的身體。對於躁狂症患者來說，“吃對”、“吃好”都是很重要的，同時，也要注意在日常生活中做什麼事情可以讓自己心情愉快、感覺良好，這，才是...
2014-01-14 -
讓你保持年輕的健康飲食法
試問每一位女性，有哪一位不想自己青春常駐，有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲？現在10個方法就可以幫到你！ 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節...
2011-06-30 -
半斷食療法
半斷食療法是一種新型的飲食療法，這種食療方法的理念就是通過控制飲食達到最佳的減肥效果，而且這種食療法不需要減肥的人完全斷食，而是在一個週期內制定有效的減肥計畫，並且按照這個計畫一步步的實施，這種減...
2014-05-19 -
豆腐5大食法能治病
現代醫學證實，豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患...
2012-01-14 -
不老秘訣金字塔飲食法
想永保青春抗疾病？調整飲食結構是關鍵，均衡營養才能讓身體機能大大增強！小編與你分享養生飲食知識，推薦金字塔飲食法，只是日常均衡攝取穀類、蔬菜類、肉類，就能讓身免疫力大大提高，抵抗衰老，健康更上一層...
2011-12-23 -
5天飲食法讓你擁有白嫩肌膚
皮膚嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的...
2011-09-29 -
健康飲食法則 春季減肥有哪些飲食法則
又到了減肥的好季節了，如果你忙於工作沒時間做運動的話，那就從飲食控制來瘦身吧，要遵循一定的飲食減肥原則，避免陷入一些可笑的減肥誤區，今天就向大家介紹幾種減肥的健康飲食法則。 節食減肥最容易出現...
2016-03-30 -
週末斷食有三大誤區
年底聚會增多，平日忙於應酬飯局的白領們，在週末“斷食”，用優酪乳或鮮榨果蔬汁取代一日三餐，希望達到清腸、排毒的效果。但營養專家表示，這種“斷食養胃法”雖然能起到一定作用，但如果操作不當，會導致腸...
2010-07-28 -
如何判斷食物中毒及緊急處理方法
夏秋之交，氣溫依然很高，人們大量飲水，胃酸濃度被沖稀，人體第一道天然屏障遭受破壞，細菌進入腸道，由於膽汁偏堿，殺菌力較弱。同時，細菌生長繁殖能力比較旺盛，食物易腐壞變質。 如何判斷是否食物中...
2015-09-02 -
蜂蜜斷食減肥效果好嗎?
蜂蜜的功效和作用有很多，那麼蜂蜜斷食減肥效果好嗎?如今越來越多的人加入到減肥的行列中，若是單純的節食，不但容易反彈，還會給人體健康帶來一些隱患。而蜂蜜減肥法，既能補充豐富的營養，還能對身體起到調理...
2015-12-27 -
如何診斷食道癌才好呢
食道癌是一種病死率非常高的惡性腫瘤，患者發現病情的時候往往都是在中晚期，治療起來難度非常的大。專家說：不論針對那種惡性腫瘤，及早的進行疾病的診斷對患者來說是最重要的，那麼，如何診斷食道癌才好呢? ...
2016-08-26 -
怎樣診斷食道癌
怎樣診斷食道癌?今天我們就這個問題來談一談，食道癌主要通過功能檢查，影像學檢查，細胞學檢查，食管鏡檢查幾個方面來綜合檢查，才能最後得出準確診斷結論，下面我們分別來看看。 一、食管功能的檢查： 1)...
2016-08-26 -
通過胃鏡能診斷食道癌嗎
食道癌的治療過程一定要樹立能夠治癒的信心，食道癌治療這不是一種很好治癒的疾病，食道癌患者要有耐心和恒心治療。通過胃鏡能診斷食道癌嗎?食管癌的早期診斷方法有哪些?我們看看專家的介紹。 首選胃鏡檢查，...
2016-08-26 -
高血脂患者三大飲食法則
三多：即多蔬果、多粗糧、多豆類。 每餐保證半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高，應限量食用，每週兩三次，每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血...
2013-04-24
