攝取維生素ACE：要想身體變得輕盈， 首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質， 維生素A、C、E必不可少。 富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、甘藍、韭菜、香菜和辣椒;魚類中的鯖魚， 藻類植物， 如髮菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜， 都是上佳選擇。
多吃陽性食品：中醫學把食物分為陰陽兩性， 陰性食品增加能量輸入， 陽性食品增加能量輸出。 吸收陽性食物能增加基礎新陳代謝率。 陽性食物有：紅色肉類;根和塊莖類蔬菜， 如大蒜和生薑;五穀根莖類， 如黃豆;堅果類， 如芝麻。
主食要多樣化：改變主食單一的情況，
您好！從您所提供的情況看不出是何種形式戒毒，停服多久後驗尿的。只能按問題來回復。根據毒☆禁☆品的種類不同，代謝週期長短不一，但總體的代謝週期均不長。不必考慮清除問題，主要考慮戒斷後的反應及防重吸的問題。美... [詳細答案]
當然可用針灸治療。可針灸結合，針灸並用，或溫針灸，或以灸法為主。針以疏通，灸以溫通，經氣暢行，陽氣得布，多能減輕或消除寒證的症狀。 [詳細答案]
這種情況多是習慣性便秘，主要與飲食量少、胃腸蠕動減慢、抑制便宜等因素有關，這種情況，容易使糞便中的水分被充分的吸收，導致大便乾燥密結，引起排便困難，時間久了，容易誘發痔瘡的發生。要注意每天補充充足的... [詳細答案]
每天早晨空腹時喝一大杯溫開水(水溫不要太低)加一勺蜂蜜最好啦。溫水能增強腸胃的蠕動，蜂蜜通便潤腸。養成習慣，每早喝過後，就有便意每天喝杯新鮮蘆薈，可排毒養顏 [詳細答案]
病情分析：你好，身體有無怕冷等情況?體寒多由於與受風受涼受濕，腎陽虛等有關。 指導意見：建議，可以去看中醫，根據辨證適當服用如金匱腎氣丸、附子理中丸等藥調理，在飲食上，宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有... [詳細答案]
