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硬皮病的自我調理
要樹立戰勝疾病的信心,要求生活規律,避免過度緊張、各種刺激和吸煙,避免使用麥角堿及腎上腺素等藥物。那麼,在平時硬皮病要如何護理呢?下面就讓我們一起來瞭解一下硬皮病的自我調理,希望對大家有一定的幫助。...
2017-03-06 -
冠心病自我調理注意事項
冠心病是一種的常見的慢性的心血管疾病。面對這樣的疾病我們在日常的生活中藥做好相應的護理工作。那麼具體的護理注意事項有哪些呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、忌過飽。由於過飽時胃可以直接壓迫心臟,...
2014-09-28 -
脾胃虛弱的患者如何自我調理
有的人總是體寒,有的人總是長胖,還有的人無論吃多少總是吃不胖,其實這些都是脾胃虛弱的表現。脾胃虛弱是中醫的概念,通俗的說就是脾胃功能不足,脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調,影響水穀的消化吸收...
2013-10-02 -
頸椎病日常自我治療的基本方法有哪些
頸椎病患者日常自我治療的基本方法有以下幾種: 頸椎牽引,此對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療方法,也是較為公認的治療頸椎病的基本手段。 加強自我保健意識,在工作中必須有節奏地、適當地改變姿...
2013-09-18 -
亞健康症狀的自我調理
頭 痛 症狀:頭部某點疼痛,類似脈搏跳動。做事沒精神,思維遲鈍。方法:偏頭痛,多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點,用拇指輕揉,疼痛處多有結節,可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸症狀:吃飯不規律,導致...
2017-03-08 -
白領一族眼疲勞的自我調理
常用電腦者眼睛會出現脹痛、視力模糊、眼角乾澀等症狀,可以通過藥膳、按摩及其他方法進行自我調理。 藥膳調理 枸杞子茶:枸杞子10克,泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎,有明目的功效,常喝可以有效改善眼睛乾...
2017-03-08 -
長期失眠易折壽 日常自我按摩助緩解
看看身邊精神不佳、氣色不好的人,經詢問都是晚上沒有睡好、失眠。失眠已經“正常”到我們不以為病,從而忽視了失眠的嚴重性。接下來就讓我們瞭解失眠帶來的嚴重問題,以及如何克服失眠。失眠帶來身體健康問題:一...
2016-06-15 -
頸椎病自我調理
骨正筋柔,保持正確坐姿 長期的頸椎扭曲前屈是頸椎損傷的直接原因,因此首先要調整不良姿勢,尤其是坐姿。 正確的坐姿,首先是要保持脊柱的左右正直不向一側偏倚,其次才是避免長時間的頸椎前屈。保持脊柱正直的...
2017-03-08 -
怎麼自我調理治療青春痘
“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,據中文醫網,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎症性疾病。好發生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺發達的地方,影響...
2013-07-26 -
骨質疏鬆的5大“元兇” 如何自我調理
骨質疏鬆症的病因較多,尚未完全明瞭,可能是多種因素綜合作用的結果,也可能只是其中的一種原因所造成的,常見的有遺傳、內分泌、營養、失用、年齡以及免疫等多種因素。骨質疏鬆症患者可以自我調理,有利於...
2015-10-23 -
黃褐斑自我調理3要素
患了黃褐斑後,不僅要重視其治療,也要注意日常調護,甚至日常調護對祛斑也很重要。 第一要素:習慣調理 首先注意防曬,日曬可使黑色素活性增加,致使表皮基底層黑色素含量增多,形成色斑。夏季日曬充足,...
2012-07-09 -
冬季肺氣腫患者的自我調理方法
肺氣腫可以說是老年人的常見病,動一動就氣喘吁吁,因為冬季天氣污染呼吸道感染,病情或許會更嚴重。在冬季,該如何調理肺氣腫,來看看中醫有哪些方法吧。肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡...
2016-01-15 -
女性日常自我保健指南
女性要學會愛護自己,不要被繁忙的工作和生活影響了自我的健康。尤其是在人到中年後,更加要多注意保健養生。今天,小編為大家來接受一下女性自我保健護理的小妙招,快來一起看看吧。女性自我保健的方法注意合理飲...
2015-06-14 -
肛裂患者如何自我調理
肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘,應養成晨起定時排便的習慣,因為早晨起床後的直立反射和胃結腸反射,可促進排便。 肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1~2日1次,若4~5日1次者,由...
2013-12-13 -
痔瘡病人怎麼自我調理
生活中,痔瘡的發病會令患者倍感難堪,不少患者會產生諱疾忌醫的心理,當然這種心態是要不得的。得了痔瘡一定要儘早醫治,這樣才能在最短時間內擺脫這種肛腸疾病的困擾。那麼為了更加順利的治好痔瘡,患者在平...
2013-06-04 -
肛瘺患者怎麼自我調理
肛瘺患者調養很重要,因為肛瘺的危害是很大的,如果不長期不治療的話會導致大便失禁。所以,如果有患有肛瘺的話還是儘快到正規的醫院檢查治療。肛瘺還是需要早發現早治療才好。肛瘺是肛門疾病中比較複雜的一種...
2012-12-24 -
微笑混淆法自我調理失眠抑鬱症
失眠是指無法入睡、不能保持深度睡眠狀態、早醒及睡眠時間不足或品質差等,長期失眠的人可能會繼發失眠抑鬱症。失眠抑鬱症患者如果能使用微笑混淆法進行自我調理,則可使症狀緩解得快些。 患者要學會徹底放鬆...
2013-01-28 -
失眠如何自我調理?
一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節律。 三、創造有利於入睡的條件反射機制。如...
2014-04-30 -
抑鬱性神經官能症如何自我調理
抑鬱性神經官能症如何自我調理?抑鬱症是每個人都可能得的心理疾病。它不能說明你心胸狹窄,也不能說明你品質低劣或意志薄弱。總之,抑鬱症與感冒沒有任何區別,它只是一種普通的疾病。對於抑鬱症患者,借助外力來...
2014-06-30 -
抑鬱質性格如何自我調理 4招教你變身樂觀開朗
抑鬱質性格如何自我調理?抑鬱症是這幾年發病率非常高的一種疾病,很多人在平時生活中的壓力都是很大的,如果大家不注意自己進行調節,就容易導致抑鬱症的出現。抑鬱症不是嚴重的疾病,如果大家能夠注意自己在生活...
2014-06-26
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病如何日常調理?
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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3回答
神經衰弱的日常調理有哪些