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如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
三個美食調理月經不調很不錯 月經不調如何自我調整
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。很多女生對此並不重視，久而久之，苦不堪言，月經不調需要重視，那麼月經不調應該如何調理呢？三個美食調理月經不調很不錯豬皮凍膠原料：豬皮1000克、白糖25...
2016-03-18 -
痛風患者如何自我調理
痛風患者的病痛是時有時無，時好時壞，時輕時重的，在治療痛風的同時，患者仍需有痛風的自我保健，這樣才能更好的控制病情，對患者的健康有一定的幫助。下面就來介紹痛風的自我保健有哪些。 痛風的自我保健有...
2011-10-26 -
肺氣腫患者自我調理方法都有哪些
肺氣腫在出現之後，會嚴重的影響到心肺功能，造成患者呼吸出現問題，對患者的身體打擊很大，所以患者應該注意這種疾病的發展，並且合理的進行治療，以免帶來更多痛苦，平時也要注意飲食，那麼肺氣腫患者自我調理方...
2016-03-11 -
自我調理失眠的方法有哪些？
核心提示: 自我想像，也可以稱之為冥想，躺下來就什麼都不要去想，想一些簡單的事情，並且可以專注的去想一件簡單的事情，在不知不覺中你就會進入夢鄉。 不少失眠的人都會選擇吃安眠藥來解決問題，其實治療...
2016-03-11 -
男性患有少精症如何自我調理
大家都知道這樣的常識，有病需要好好地調理，不然，為治療少精症時所付出的努力都會付諸東流，嚴重時還會加重病情，所以，瞭解患有少精症如何護理很重要，少精症的保健工作做到位可以在很大程度上減小精子品質下...
2012-07-09 -
胃病自我調理很重要
時代進步了，我們周邊的人步伐也在不斷的加快，因此越來越多的人由於工作壓力加大，不能很好的注意生活習慣，而導致胃部出現了問題，患上了胃炎等疾病，事實是我們可以通過自我調理來遠離胃病，但是調理方法...
2013-05-10 -
關節損傷的自我調理
許多人在自行處置關節損傷時犯了兩個錯誤，一是沒有注意休息，減少活動；二是受傷當天就做了熱敷，使關節腔出血，液體滲出增加，傷情加重。事實上，熱敷治療跌打損傷效果雖好，卻一定要把握時機，否則容易適得...
2010-04-12 -
四大肌肉萎縮的自我調理方法讓你高枕無憂
在家庭中，肌肉萎縮的調理應該怎麼做呢?肌肉萎縮是一種常見的外科疾病。對於肌肉萎縮患者來說，最好的治療不是在醫院的治療，而是在生活中，家人對肌肉萎縮的調理能起到更大的作用。 1、保持樂觀愉快的情緒...
2011-08-12 -
肌肉萎縮患者要懂得一定的自我調理方法
近幾年，肌肉萎縮的發病率不斷升高，很多人被此病一直打擾著，造成了生活上的很多不便，如沒有肌肉萎縮的自我調理方法，就隨時可能加重病情。所以患者要知道些肌肉萎縮的自我調理，才能更好的控制病情。下面就來...
2011-12-05 -
強迫症的自我調理有原則
如何做好強迫症的自我調理呢，其實要做好強迫症的自我調理一定要堅持一定的原則，這樣的話，可以獲得更好的治療效果。那麼，強迫症自我治療要掌握怎樣的原則呢?下面就為您詳細的技術。 強迫症的自我調理原則...
2011-10-12 -
三叉神經痛患者如何自我調理
得了三叉神經痛就要及時的看醫生，通過有效的治療方法就會減輕病人的痛苦，如果忽視治療的話，病情是很難治癒的，那麼在現實生活中大家該如何調理呢?下面就隨小編一起來看看吧，希望能給患者帶來一定的指導幫助。...
2016-03-11 -
萎縮性鼻炎的自我調理
臨床表現為鼻腔、鼻咽乾燥感，鼻塞，頭痛，呼吸有惡臭，鼻衄，嗅覺喪失等。日常生活中應注意從以下幾方面調理： 1.用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，有助於清除痂皮，減少臭氣。具體做法是用生理鹽水反復清洗，洗淨...
2010-11-10 -
產後失眠的自我調理方法
女性在生產後，身份又多了一重，升級做了媽媽，幸福是不言而喻的，但隨之而來的也有一些煩惱，產後抑鬱、產後失眠等都不少見，那麼產後失眠的新媽媽們應如何進行自我調理呢？ 1、接受失眠的事實 勇於接受...
2013-02-21 -
肝硬化患者自我調理三訣竅
情緒要穩定 肝硬化患者由於患病時間較長、病情的反復以及對預後的過分擔憂，常常精神負擔較重，情緒不穩定。期間有的患者甚至對治療失去信心，整天悶悶不樂，唉聲歎氣。現代醫學已發現，情緒與肌體免疫系統...
2012-05-24 -
輕度抑鬱症該如何自我調理？ 六種方法幫你趕走抑鬱症
隨著精神壓力的增大，很多人都患上輕度的抑鬱症。抑鬱症是精神疾病之一，一旦沒有及時調理，後果不堪設想。所以，一旦發現有輕度抑鬱症，一定要學會自我調理，生活總是有向陽一面的。那麼，輕度抑鬱症該如何自我調...
2017-04-29 -
落枕怎麼辦 教你幾招自我調理方法
一般情況下，人們在生活中出現落枕的情況並不是多見的，但是，一旦落枕發生，其的生活和工作也會受到間接的影響，因此，在出現落枕後，大家就可以結合自己的症狀來安排具體的調理措施。 1.熱敷：等到炎症疼...
2016-04-28 -
亞健康調理 亞健康的人該如何進行自我調理呢？
專家指出，亞健康是身心即將患病的一種徵兆。出現亞健康狀態如不能及時進行治療或調理，就很有可能發展成為某種疾病，嚴重的還會危及生命。那麼，亞健康的人應該怎樣進行自我調理呢？ 出現亞健康的一些不良行為：...
2016-04-30 -
神經衰弱怎麼辦？神經衰弱患者的自我調理法_神
神經衰弱的自我調理辦法有哪些？ 一、自我按摩法 如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。 二、擦湧泉 兩手握熱後，用右手中...
2016-05-27
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病如何日常調理？
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？
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3回答
神經衰弱的日常調理有哪些