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眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
章導讀 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整...
2017-03-05 -
春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口，水嫩多汁，而且功效也非常的強大，下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目等作...
2016-02-24 -
養肝明目的水果大盤點
養生之道網導讀：想要眼睛好，就要多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼水果可以養肝明目呢？草莓是首選，橘子、藍莓、桑葚等也是養肝明目的好選擇。下麵小編推薦11種養肝明目的水果。 養肝明目的水果 1、草莓 草...
2015-01-09 -
黑芝麻：補血明目的健康食品
黑芝麻是芝麻中的一個獨特品種，它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和尼克酸、脂麻素、脂油酚、卵磷脂等，與普通芝麻沒有太大的區別，但是，它的醫療保健功效卻是普...
2017-03-05 -
糙米：健腦又健康
糙米與精米雖然都是稻米，不同的是：糙米在加工時只是脫掉稻殼，而精米則是連胚芽和米糠層都一併去掉了。因此糙米的礦物質含量比精米高，因為還帶有胚芽，所以營養價值也比較高。 糙米在美國被稱為“褐色之米”...
2017-03-05 -
《明目良方》
《明目良方》 眼科著作二卷。明代作品。撰人佚名。 首卷目疾症候總論，及五輪八廓病證理論等；卷眼科治療藥方並分論藥性品目；卷二五輪八廓主病圖及72眼病圖。並七言詩及所用藥品。末附眼科用藥便覽。
2017-03-05 -
《明目至寶》
《明目至寶》 眼科著作四卷。又名《明目至寶賦》。 元代作品，撰人不詳。 後由楊希洛、夏惟勤整理。刊於1600年。 卷從眼的生理入手，總論眼病病理。 並載有明目賦等歌賦，五輪八廓所主病症，...
2017-03-05 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦？
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦？ 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-08 -
解決頭昏的六分鐘健腦操
介紹一套健腦操，對解除頭昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分鐘。 解決頭昏的六分鐘健腦操 上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩等寬，兩肩儘量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然...
2016-02-15 -
經常開車的男人喝什麼明目
不管是司機師傅還是一般的開車上班族們，長時間的集中視線開車，難免會疲勞從而出現視力模糊的現象。那麼常開車的人喝什麼能夠明目 1、枸杞茶 取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞...
2015-12-02 -
適合電腦MM的去皺明目操
1.意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼，舌抵上齶，自然呼吸。 2.按晴明穴 食指尖點按睛明穴，按時吸氣，松時呼氣，共36次，然後輕揉36...
2013-02-18 -
早餐一個雞蛋護眼減肥更健腦
在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天...
2016-04-07 -
理氣活血聰耳明目的草還丹酒
老年人年紀大了，身體情況會越變越差。身體素質稍微差些的人，疾病會不斷襲來，一些不好的症狀也會慢慢出現。例如耳聾耳鳴、精神恍惚等。建議多喝草還丹酒，草還丹酒的功效是理氣活血、聰耳明目的。對治療耳聾...
2016-06-15 -
老年人益智健腦五藥膳
隨著歲月的蹉跎，年歲的增長，人的體質下降，大腦滯頓，智力減退，衰老的表現就會日益突出。老年人要延緩衰老，除了加強體育活動鍛煉外，注意飲食的調整是非常重要的。專家建議：老年人要善於飲用一些能夠益智健...
2014-07-19 -
薺菜的營養價值 吃薺菜能清熱利水明目益腎
從農村走出來的孩子應該對薺菜不陌生，薺菜的營養價值很高的。而且，薺菜的做法也不少，雖說它是一種野菜。但是炒，煮，涼拌，它都可以吃。建議大家以後多多關注薺菜的功效，知道吃薺菜有哪些好處。提醒自己多...
2016-05-06 -
護眼有新招 4款家常菜幫你明目
4款家常菜幫你明目護眼1南瓜煲雞原料：雞腿1只，小南瓜1個，青豆50克，蒜5瓣，香蔥1根，薑1小塊，鹽、蠔油、黑胡椒粉、番茄醬、澱粉、油適量。做法：南瓜切開掏空;雞肉切小塊和青豆粒焯水撈出備用；將青...
2014-12-17 -
清肝明目的茶
一、清肝明目的茶二、清肝明目的食物三、清肝明目食譜清肝明目的茶1、枸杞菊花決明子茶配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、決明子適量,滾水沖泡服用。功效:具有清肝明目、消肝熱的功效。2...
2017-01-08 -
吃哪些食物可以健腦？ 高三學生如何從飲食消除腦疲勞
從飲食方面來消除“腦疲勞”1調節酸堿平衡。當用腦過度或體力透支時，體液呈酸性;長期酸性血液會使大腦神經功能退化。因此要多吃鹼性食物，如海帶、綠葉蔬菜、水果、豆類，少吃酸性食物，如肉類、糖類。2選擇恢...
2015-02-11 -
吃什麼護眼 4種常見食物幫你明目護眼
人們會說：“眼睛是心靈的窗戶”，一雙清澈的明眸雙眼不僅讓你看起來炯炯有神，同時還是視力健康的重要體現。但是現在戴近視眼鏡的人越來越多，而導致視力下降的因素有很多。因為現在處於一個電子資訊時代，任何...
2017-03-06
