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益腎明目酒
[藥物組成 覆盆子(去梗)50g 巴戟天(穿心，紫者去心)35g 肉蓯蓉(酒浸，去皺皮)35g 遠志(去心)35g 川牛膝35g 五味子35g 續斷35g 山萸肉(去核)30g [功能主治 肝腎...
2017-03-06 -
初春吃草莓 養肝又明目
每到初春，小編的朋友圈就被紅紅火火的草莓給刷屏了，這種水果真的惹人喜愛，超級好吃啊！！不知道大家會不會選草莓，如果不會的話，趕緊跟著小編來學一學！！草莓之所以這麼受喜愛，是因為它外形像“心”，很可愛...
2017-03-06 -
10種學生健腦的營養早餐搭配食物
學生們每天都在付出著腦力勞動，因此健腦是學生們的一項重要工作。但是藥補不如食補，健腦的食物其實很多，將其當成早餐更是最好的。微微健康網小編就來為你介紹10種學生健腦的營養早餐食物。 1.瘦牛排、菠...
2012-09-28 -
雞蛋的營養價值 吃雞蛋能健腦益智保護肝臟
雞蛋的營養價值高，這一點應該所有人都知道。因為雞蛋非常普通，每個人每年要吃相當大的量的雞蛋。那麼雞蛋的功效具體有哪些呢?吃雞蛋的好處究竟體現在什麼方面?下面小編就給大家說說這些問題。順便教大家一...
2016-04-22 -
松子的營養價值 如何做助你健腦
松子的營養價值 1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病; 2、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，...
2017-03-06 -
雞蛋的營養價值 2個食譜幫你健腦益智
雞蛋的營養價值 1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用; 2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，...
2017-03-06 -
夏威夷果健腦益智的保健作用
保健作用。 1、不飽和脂肪酸+優質蛋白質+氨基酸：健腦益智 人類的腦細胞由60%的不飽和脂肪酸以及35%的蛋白質構成，因此對於大腦發育來說，第一營養要素就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果正好含有大量的...
2015-12-18 -
寶寶的最佳健腦食方
寶寶變得更加聰明伶俐。 科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發育，健腦食品具有這種功效。除妊娠期外，寶寶從出生到兩足歲也是大腦發育的關鍵時期。如果營養充足就能保證和促進大腦的發育，反之則會影響...
2015-12-18 -
春季常喝豬肝湯補肝明目
春天養生養肝是關鍵，所以到了春季應該多吃豬肝湯，豬肝湯有補肝明目，養血補血的功效，做法也很簡單，放點菜心鮮美可口，還能很好的葷素搭配。 豬肝湯做法： 1、豬肝用水沖淨切片，用冷水或淡鹽水浸泡3...
2016-02-24 -
春季的補肝明目養生食譜
春季萬物復蘇，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，...
2016-02-19 -
春季吃什麼好 吃草莓明目養肝
一、吃草莓明目養肝 草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，深受人們喜愛。養生專家孫樹俠介紹，草莓營養價值高，春季吃草莓還能夠明目養肝。 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、...
2016-03-16 -
這四道健康食譜 明目護眼
核心提示：人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面為您推薦四道明目護眼家常小菜：南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿...
2017-03-07 -
地衣菜 清熱明目收斂益氣
地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地軟兒、地瓜皮等，是真菌和藻類的結合體，一般生長在陰暗潮濕的地方，暗黑色，有點象泡軟的黑木耳。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質。 地皮菜是一種美...
2010-06-18 -
夏天必須多吃這物明目養生還抗癌
蓮子是養生的好食材，那麼，你知道蓮子怎麼吃呢，蓮子的功效又有哪些呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看哦!!夏季蓮子可以多吃哦!! 蓮子的功效有哪些？ 蓮子防癌抗癌 癌症成為現代人的...
2016-06-22 -
營養健腦：涼拌金針菇
涼拌金針菇涼拌金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，被譽為“增智菇”。更加引人注目的是金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質...
2012-09-29 -
魚卵營養價值 可促進發育健腦
導語：魚卵營養價值。魚卵即魚子，是雌魚的卵塊(硬魚子)或雄魚的精塊或精液(軟)。魚子是一種營養豐富的食品，鱘魚的硬魚子是最佳的上品，用以製作魚子醬。今天四季養生網小編向大家介紹，魚卵營養價值。 ...
2017-03-07 -
枸杞菊花茶功效與作用 常喝這種茶能清肝明目
大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經常會泡一杯枸杞菊花茶，那麼大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就為大家詳細介紹枸杞菊花茶的好處，及枸杞菊花茶的禁忌。 枸...
2016-05-24 -
冬季護膚明目九大頭部保健操
目錄： 第一章：9大頭部保健操保護皮膚還可明目 第二章：冬季如何保護皮膚 第三章：消除眼中的毒素 明目有高招 編者按：冬季我們的肌膚會容易出現一些狀況，並且長時候的工作眼睛也會受到影響會...
2012-01-06 -
紅棗泡水喝的功效與誤區 不但補氣血,還能明目
紅棗泡水適合經常熬夜的城市白領，可補肝腎，補氣養血，保持面部紅潤。2、適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人，可以補氣護嗓。3、適用孕婦，可以緩解孕期便秘，貧血等症狀，而且可增加寶寶的抵抗力。 ...
2014-01-17 -
孕期小零食胎兒健腦益智
導讀：下面為大家介紹適合孕婦使用得一些堅果吧:花生:中富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。 [孕期小零食胎兒健腦益智] 堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防...
2017-03-07
