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蒲菜粥有聰耳明目的功效
原料： 蒲菜150克，粟米100克，精鹽少許，清水適量； 做法： 1.將蒲菜去掉老皮，沖洗乾淨，放入開水鍋內汆透後撈出，過涼後細切。粟米淘洗乾淨。2.取鍋放入清水、粟米，旺火煮沸後，加入蒲菜，...
2013-01-18 -
決明海帶湯有清肝明目的功效
［原料］海帶20克，草決明10克。 ［製作］海帶用溫水浸軟泡發，洗淨後切絲，與草決明一起煮成湯。 ［食法］早上空腹飲湯食海帶。 ［功效］清肝明目。 ［飲食原則］食物宜清淡。
2013-01-18 -
清肝明目的食物有哪些
清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥，治療熱性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜...
2013-01-21 -
經期美眼明目的六款食療方
香蕉藍莓草莓奶昔 材料：香蕉70克，藍莓50克，草莓3顆，鮮奶100毫升。 做法：香蕉去皮，切成小塊，草莓用水洗淨，去蒂。把草莓、藍莓、香蕉和鮮奶放入果汁機內，攪打均勻即可食用。 香蕉鳳梨奶昔 材...
2015-04-14 -
桑蒲溜蛋泥具有明目的功效
原料：桑寄生10克，番蒲10克，雞肝30克，雞心1個，雞蛋黃4個，熟豬油50克，味精1克，精鹽2克，紹酒5克。 制法： （1）將桑寄生、香蒲去淨塵埃，烘乾研成粉末；雞肝、雞心洗淨，剁成茸泥；...
2013-01-27 -
清蒸海螺具有明目的功效嗎
選料：海螺肉350克，料酒、精鹽、味精、醬油、醋、薑塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。 制法： 1、 將海螺肉反復揉搓洗淨，從海螺肉缺口處剖成相連的兩片，用刀拍平，在兩面剞上斜花刀，再從中間...
2013-01-27 -
潼蒺藜茶有明目的功效
［原料］潼蒺藜20克。 ［制法］將潼蒺藜採割後曬乾，打下種子，淘洗後曬乾，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘後開始飲用。 ［吃法］當茶頻頻飲用，一般可沖泡3—5次。 ［功效］滋補肝腎，...
2013-01-27 -
豆沙鍋餅具有明目的功效
菜 名： 豆沙鍋餅 主 料： 麵粉1.5杯、雞蛋1只（打勻）、豆沙餡料230克、清水約1.5杯 做 法： 1、置篩勻麵粉於深兜內，加入蛋汁和清水，攪勻成濃度適中的粉漿，待用。 2、用平底...
2013-01-27 -
明目的幾款食譜
山藥羹 配方：山藥５０克，白糖適量。 功效：健脾固腎。 用法：每日服用１次。 制法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。 烤紅薯 配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心者）３００...
2013-01-27 -
清肝明目的枸杞茉莉綠茶湯
您在尋找有養生價值的飲品嗎?您知道茶葉入湯更養生嗎?下面小編就推薦一種清肝明目的枸杞茉莉綠茶湯給您! 枸杞茉莉花綠茶湯，是一道清甜可口的清肝明目潤肺的夏季養生湯。枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺...
2013-08-01 -
桑葚有抗衰老和明目的功效
桑葚的上市時間應該在春末夏初這一階段。現在這個時間桑葚已經算是過季的水果了!不過，桑葚的一些營養功效，小編在這裡還要在介紹一下的!單吃桑葚可起到生津消渴作用，制成藥或膏劑常服，則能黑髮明目，美容抗...
2013-08-04 -
蓮葉魚尾冬瓜湯有明目的功效
菜 名： 蓮葉魚尾冬瓜湯 主 料： 冬瓜連皮1斤（約600克），蓮葉1/2塊，鯇魚尾1條，薑1片，鹽少許，水約4杯。 做 法： 1、冬瓜洗淨，連皮切大件；鯇魚尾洗淨抹幹。 2、燒熱1湯匙...
2013-01-27 -
玉米有養眼明目的作用嗎
玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類為主食類。 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉...
2013-01-28 -
幹燒冬筍是明目的好選擇
原 料： 冬筍尖250克，水發冬菇30克，胡蘿蔔25克，青豆25克 制 法： 1、冬筍切片，剞十字花刀後切粗長條，冬菇、胡蘿蔔切丁，鄲縣豆瓣剁碎， 蔥薑切末，冬筍、冬菇、胡蘿蔔丁、青豆下開...
2013-01-28 -
清蒸海螺有明目的作用嗎
選料： 海螺肉350克，料酒、精鹽、味精、醬油、醋、薑塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。 制法： 1、 將海螺肉反復揉搓洗淨，從海螺肉缺口處剖成相連的兩片，用刀拍平，在兩面剞上斜花刀，再從...
2013-01-28 -
一道寶寶明目的營養大餐
韭菜炒羊肝 ◆調料◆麵粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。 ◆材料◆韭菜200克、鮮羊肝250克。 做法： [1]羊肝洗淨，切成薄片，用麵粉、料酒、生抽攪拌均勻放置半小時；韭菜洗淨，切成小段...
2009-12-04 -
蔬菜中的藥材，茄子香菇
茄子，是我們經常接觸的蔬菜；香菇，則是我們經常接觸的食用菌。兩者味道都很獨特，也是大眾喜愛的食物。那你知道他們是蔬菜中的藥材嗎？來看看小編的分解。 茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P...
2013-07-06 -
護眼明目的食物有哪些
下面三種均為護眼明目的必須： 1. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能讓眼睛輕鬆、明亮。 3.枸杞子+米：煮成粥後，加入...
2013-02-02 -
鄉下這種珍貴的藥材，多虧了蟲子才有它，一斤要價上千還供不應求，你見過嗎？
竹花，又名竹黃、天竹花、淡竹花等屬於真菌界、子囊菌亞門、核菌綱、肉座菌目、肉座菌科、竹黃屬真菌。 多生於衰敗或即將衰敗的竹林中，它的主要寄主為箭竹屬和短穗竹屬植物，短穗竹及其變種毛環短穗竹是其最重要...
2017-06-06 -
能養肝明目的2款粥
1、豬肝竹筍粥：大米200克、豬肝100克、鮮竹筍尖100克，蔥花、薑末、枸杞各少許，鹽、料酒、澱粉各適量，高湯一碗。將豬肝洗淨，切成長方薄片，裝入碗內，加澱粉、料酒、鹽等調料醃漬5分鐘；竹筍尖洗...
2016-01-04
