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金秋時節吃橘子三大禁忌
【導讀】金秋時節吃橘子三大禁忌!金秋時節,正是橘子上市的時候,現在的橘子也正是便宜的時候,因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。橘子雖好,...
2015-12-30 -
小滿時節濕熱交加 5個小習慣助你有效祛濕
5個小習慣助你有效祛濕濕氣是由於人體內的水分調控失衡,水分排不出體外造成的。《黃帝內經·素問》記載:“太陰之上,濕氣主之。”濕氣過重會讓人出現四肢酸痛、手腳冰冷、舌苔厚黃、大便溏瀉等症狀。。正常情況...
2015-05-13 -
冬季時節多吃它 脾胃健康身體棒
天氣逐漸轉涼,陽氣逐漸收斂,人體很容易受到寒冷之氣的侵襲,而出現全身疲憊、食欲不振、手腳冰涼等諸多脾胃虛寒的症狀。所以說在初冬季節做好脾胃的養護十分關鍵。而初冬季節吃什麼能健脾養胃呢? 中醫理論認...
2017-03-05 -
穀雨時節為什麼吃香椿好
穀雨為什麼吃香椿好?穀雨時節,正是香椿的上市時節,很多人都喜歡香椿,也聽一些養生建議說吃香椿好。但是為什麼穀雨時節吃香椿好,你有瞭解過嗎?下面就和小編一起看看吧。 穀雨時節為什麼要吃香椿 民間...
2016-04-20 -
清明時節要護肝 保健調理很重要
清明時節如何養生保健1養好心肺健脾胃春季亦是養肝之時,並且人體的情志變化對五臟有著密切影響,清明時節養生要保持陰陽平衡,心清、肺清,脾胃功能升降有序,肝功能的條達疏暢和心情的愉悅。清明自古以來就是人...
2015-03-26 -
春分潤肺吃什麼好? 三款愛心湯最養生
春分後養生宜潤肺居家三款愛心湯1豬肺橄欖湯(3人分量)材料:豬肺250克、橄欖10個、無花果20克、石斛10克。做法:豬肺沖洗乾淨,切片,其他材料洗淨,加入適量清水燉1個小時即可。功效:根據中醫以髒...
2015-05-15 -
暑夏時節乙腦的中醫防治
夏季是蚊子滋生繁衍的高峰期,經蚊子傳播的流行性乙型腦炎(簡稱乙腦)也進入高發季節。人和動物均可作為乙腦的傳染源,主要傳染媒介是蚊子(以庫蚊、伊蚊、按蚊為主),易感人群在流行地區以10歲以下的兒童發病...
2017-03-05 -
寒冬時節防寒保暖之道
冬至後,天氣越來越冷,此時更應要注重防寒保暖。中醫養生專家表示,冬季科學保暖應要做好五件事。 一、到室外應頭戴帽。冬季頭部露在外面,易受寒邪侵襲,一旦受寒,容易引起感冒等。因此,戴帽子非常重要,並好...
2011-05-04 -
預防生病早知道 大雪時節不怕寒
大雪節氣重保暖防生病冬季養生,大雪節氣是最關鍵時刻,只有保證身體健康,減少生病,才能安然度過寒冬。因此,大家一定要加強防寒保暖,預防疾病,起居飲食方面都要特別注意。1多吃益氣通陽食物防感冒大雪節氣前...
2014-11-12 -
驚蟄時節多吃梨 適當進補宜清淡
驚蟄時節食療法1驚蟄應多吃清淡食物《黃帝內經》指出:“正氣存內,邪不可幹。”意思是說,在人體正氣強盛的情況下,邪氣不容易侵入機體,也就不會發生疾病,所以增強體質,提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲...
2015-02-13 -
斷奶好時節 怎麼有技巧的給寶寶斷奶
兒科醫生建議,母乳餵養儘量堅持到一歲甚至2、3歲也可以,而純母乳餵養儘量堅持到6個月。不過,寶寶具體的斷奶時間沒有特殊規定,會有自動脫離母乳的階段。6個月的寶寶斷母乳技巧:白天加輔食、晚上加奶粉現在...
2017-01-03 -
小暑時節養生該如何健康飲食
小暑至,盛夏始。夏季的氣溫也將越來越高,“桑拿天”來襲。對於夏季的高溫,很容易“上火”。家庭飲食專家建議,盛夏時節應多吃苦味及酸味的飲食。 中醫專家表示,在一年四季中都應適時地吃一些苦味的食物,對於...
2011-06-20 -
處暑時節農作物如何生長?教你萵筍催芽方法
處暑時節萵筍催芽方法秋萵筍在夏季和秋初的高溫季節播種,氣溫較高,種子發芽困難,應進行特殊管理,培育壯苗。種子發芽最適溫度為15℃-18℃,最高溫度為28℃,並且需要見光。因此,夏秋萵筍播種前,需要進...
2015-05-14 -
蔥薑蒜是速效感冒片 揭驚蟄時節養生三妙招
驚蟄感冒易發多吃蔥薑蒜1驚蟄時節流感、肝炎多發驚蟄時節陽氣生髮,但與此同時,這個時節也是感冒、流感、肝炎、風疹等病毒傳播的時節。另外,在這個時候,也是人體內部陽氣特別容易“受傷”的時候,一旦傷及,很...
2015-02-17 -
芒種時節養生吃什麼 五款佳餚養陰生津
芒種時節養生吃什麼?芒種節氣到來,而這個時節瓜類長勢最佳了,特別是絲瓜,清熱解毒效果佳;淮山和苡仁在這個季節食用則可以健脾化濕,保健消化系統;百合則有潤肺止咳和寧心安神的功效。下面就為大家介紹一下...
2017-03-06 -
秋燥時節,寶寶咳嗽用藥有講究
人體的肺臟是一個特殊的器官,喜歡濕潤的環境,對乾燥比較敏感,秋天的乾燥氣候容易損傷氣道黏膜,從而引起一些氣道的炎症,引發咳嗽。對於秋燥咳嗽治療,我們首先要從病因出發,判斷是乾咳還是濕咳:咳嗽時倘若沒...
2016-12-20 -
大雪時節保暖有秘方 鹽水泡腳護腎臟
鹽水泡腳好處多鹽水泡腳的具體方法是:在半盆熱水中加入一匙鹽即可。水溫宜從30℃左右逐漸提高到50℃左右;洗泡20-30分鐘即可,浸泡時宜用雙腳相互搓擦,偶爾用鹽水泡腳有利於舒筋活絡,加速血液迴圈。1...
2014-11-12 -
春分女人養生講原則 6件法寶有效防疾病
女性春分養生6原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝……...
2015-05-14 -
春分習俗 多吃5種春菜更滋補
吃這些春菜更滋補1吃春菜昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓,有個不成節的習俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去採摘春菜。在田野中搜...
2016-03-26 -
霜降時節最宜食用栗子進補
霜降後,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-10-21