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處暑時節果樹生產農事概要
處暑時節果樹生產農事概要1柑桔【物候期】果實膨大期,秋梢抽發期【農事概要】以抗旱、抗台、促進果實生長和促進秋梢生長為中心,加強鏽壁虱、潛葉蛾、等害蟲的防治,警惕炭疽病、褐腐病的發生;甜橙類和柚類要加...
2015-05-14 -
寒露時節進補 飲食勿忘排毒
寒露養生三類食物可排毒養生專家建議我們,選擇合適的排毒食品來配合健身運動,既有益健康,又可以強身健體,以下這三類食物都是非常好的選擇。1菌類菌類富含的硒元素可以幫我們清潔血液,清楚汙物,經常食用可以...
2015-06-09 -
白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢?任何節氣裡都有有不同的養生方法,並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物,這樣才能真正起到養生保健的功效。今天,小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
瑜伽分時段 樂做瘦美人
每天找不到足夠的時間運動,身體漸漸虛弱?每天久坐不動,贅肉慢慢增加?每天睡眠不好,經常精神不振?現在瑜伽能幫助你解決以上這些問題。早上花個十分鐘,神清氣爽;中午花個十分鐘,贅肉不再來;晚上花個十分鐘...
2012-09-27 -
春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨
春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨白燒鱔魚[配料] 鱔魚500克,黃酒、蔥白、生薑、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。[做法] 鱔魚去骨及內臟,洗淨切成寸段備用,鍋內到入植物油,燒至七成熱時,放入鱔魚、蔥...
2014-03-20 -
季節養生:穀雨時節試新茶
穀雨時節,細雨綿綿,桃花綻放,春茶也在這時節前後開始採收。正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶,具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效,精通茶道的人就常說品茶應品穀雨茶。所謂穀雨茶,是指穀雨時節...
2011-05-21 -
雨水時節的飲食療方
雨水後天氣轉暖,然而又風多物燥,早晚較冷,風邪漸增,常會出現皮膚、口舌乾燥,嘴唇乾裂等現象,故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季為萬物生髮之始,陽氣發越之季,應少食油膩之物,可多食紅棗...
2011-05-21 -
小暑時節吃啥最好?
醫學專家表示,酷暑時節,人們應該通過適當的“食療”來改善對熱天的不適感,如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等,這些食物味甘性涼,具有清熱、去暑、解毒的作用。下面,我們就來看看小暑時節該吃些啥能戰高溫,對...
2011-05-21 -
初秋時節要養肺 養肺可以吃這些
轉眼立秋已經過半,秋天離我們不遠了。入秋之後,天氣雖然變涼快了,但也會逐漸乾燥,人體免疫力也會隨著下降,如果沒有很好的身體,這個時節是很容易生病的。初秋時節就要開始關注養生保健工作,這個時節要注重...
2016-08-30 -
初秋時節 吃藕有7大好處
在夏末秋初的此時,我們在日常的飲食中可以開始吃藕來養生保健。那麼,在初秋的時候吃藕有什麼好處呢?同時,藕發黑後究竟還能不能繼續食用呢?今天,小編就來為大家介紹一下關於藕的基本常識吧。 初秋吃藕的...
2016-08-29 -
吃牛肉也分時間段 晚上吃牛肉的危害有哪些
晚上吃牛肉的危害有哪些新研究中,美國猶他大學研究員發現,晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪,可促進肝臟超負荷工作,嚴格控制血糖水準,防止血糖升高。在肝臟生物鐘...
2015-01-21 -
寒露時節餐桌上不能少這兩道菜
寒露時節的食譜推薦1木耳炒肉片材料:水發木耳150克,豬肉200克。調料:鹽、蔥花、薑末、味精、水澱粉、醬油、白砂糖、香油、植物油各適量。做法木耳洗淨,撕成小朵;豬肉洗淨,切片。炒鍋放植物油燒至六成...
2015-06-09 -
大寒時節要保養 大寒養生注意事項
大寒養生注意事項 1衣服穿得越多越好衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性,減...
2015-05-25 -
春分是哪一天
一年有365天,分為不同的季節,不同的季節在氣候上,也都是有著很大的改變,所以對春分是哪一天呢,也是很多人不瞭解,對今天的春分是那一天,也是可以進行詳細諮詢,使得對這樣問題,都是有著很好瞭解,那在...
2014-04-22 -
小滿時節到 美味排毒食譜讓你安度夏季
養生之道網導讀:小滿時節到,美味排毒食譜讓你安度夏季。很多人面對美食的時候都沒有自控力,但每次吃完後臉上的痘痘和腰上的贅肉都放肆的跑出來了,這時候就會很惱人......怎麼辦呢?今天就為大家介紹幾種...
2012-05-21 -
春分調養怎麼吃? 四款助腎補肝食譜保健康
春分吃四款助腎補肝食譜1山藥扁豆鯉魚湯材料:白扁豆30克,淮山藥40克,乾薑3克(或生薑15克),鯉魚1條(約500克)。做法:先將鯉魚剖腹,去鱗、鰓及內臟、洗淨,加水適量,與前三味藥同煮1小時;加...
2015-03-20 -
立春時節養生有講究 需謹記5個保健要點
立春時節養生需謹記5個保健要點1早起早睡《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷...
2015-02-04 -
食用桑椹注意事項 芒種時節可多吃桑椹
桑椹的功效和作用中醫學認為,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑...
2015-05-25 -
立冬時節飲食 掌握“三多”原則
冬季的飲食調養要遵循“虛者補之,寒者溫之”的傳統,冬令進補,是國人數千年的習俗,立冬是一個十分重要的節氣,又是人們進補的最佳時期。今天微微健康網就為您介紹立冬時節飲食方面需注意的問題,下面一起來看...
2012-09-28 -
夏季 治療紅血絲的好時節
大家都知道我們傳統醫學——中醫有一句話叫做“冬病夏治”,其實這個理論對於“紅血絲”也同樣適用。 為什麼夏季更適合用治療“紅血絲”呢?有三個理由: 其一:夏季“血絲”更明顯。 冬季由於寒冷,面部的皮...
2017-02-28