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春夏養陽 少吃些冷飲多吃薑蒜
傳統中醫理論認為,人是自然的一部分,要與天地、四時、萬物一體。因而,人體的生理變化規律,尤其是陰陽的調節轉化,要與四時變化規律相一致,才能達到養生的目的。 春夏時,氣候由寒變熱,萬物從冬眠中復蘇,陽...
2011-05-07 -
夏秋之交鴨肉進補正當時
現在已經開始進入八月的下旬,雖然現在的天氣依舊炎熱,但從節氣上來講,現在的時間已經算是處於夏秋之交。而在夏秋的燥熱季節,最適合吃鴨。鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者食用,所以秋季食療首選鴨。在有些地方...
2012-09-28 -
春夏交替排毒吃什麼 排毒果蔬推薦這六種
春夏交替這些果蔬排毒功效最好1黃瓜——清熱促代謝《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動...
2015-04-17 -
春夏吃這些食物勝塗防曬霜 如何防曬
天氣逐漸變熱,陽光也變得強烈,防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動,但是害怕曬黑的mm們,別忘了還要多吃點防曬食物,它們一樣可以幫你抵擋紫外線!吃這些春夏曬不黑防曬,人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實,...
2014-04-16 -
幼升小系列之交往能力的準備
孤獨是最可怕的,本來,大多數孩子在家都很孤獨,如果學校再沒有自己熟悉的夥伴,孩子就會對小學畏懼。 “離開了熟悉的夥伴”是不少孩子對上學最擔心的事,也是一些孩子入學後不適應的原因之一。而入學後,...
2013-01-14 -
春夏減肥就吃火龍果套餐
季節交替,氣溫升高,衣服越穿越薄,讓肥肉無所遁形,這時候減肥吃什麼好呢?其實春夏季減肥最佳的水果就是火龍果。火龍果營養豐富,不僅美顏抗衰,還能幫你吃掉脂肪哦!下面就和小編一起看看吧。 火龍果榨汁...
2016-02-25 -
春夏吃番茄比防曬霜更防曬
【導讀】春夏吃番茄比防曬霜更防曬!在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%.下面小編介紹春夏吃番茄比防曬霜更防...
2016-03-13 -
春夏交替食物提高免疫力
春夏交替,直接影響是白晝時間加長,夜晚變短,突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒,就顯得非常重要了!下面就來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身胡免疫力吧。 1、杏仁 這種很...
2016-03-11 -
春夏交際如何預防冠心病
冠心病越來越多的在生活中出現,導致更多人身心健康、正常生活和工作受到不良影響和困擾,是一定要引起重視的,不僅要選擇專業醫院,積極治療冠心病,還應該要做好防治措施,對疾病恢復是有利的。因而要對冠心...
2015-04-29 -
春夏交替養生飲食兩原則
一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。 原則一:一日三餐的熱能分配要合理 一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來...
2015-05-31 -
排毒食物 最適合春夏排毒的6種蔬果
白蘿蔔�髒是身體最大的排毒器官,而春夏季節又是肝臟活動活躍的時節,所以此時若能對身體進行排毒工作,就可以達到事半功倍的效果。小編為你推薦5種排毒蔬菜,可以有效排除體內毒素。 肝臟是我們身體最...
2016-12-05 -
立夏之後該如何保養
立夏已經過去了,我們也已經是迎來了夏天的氣息,天氣開始變化,連人們也是因為這夏天的到來變的不太適應。那麼立夏之後我們該如何養生呢?養生有哪些呢?夏季為什麼要養脾健胃?下麵小編為您講解。 春天已經...
2015-05-16 -
冬春之交老年人當防老年性肺炎
老年人肺炎與青壯年肺炎有很大的不同。青壯年肺炎絕大多數有發熱、咳嗽、胸痛、白細胞增高的症狀。而老年性肺炎往往沒有上述這些典型的肺炎症狀,老年人肺炎的主要特點是起病隱匿,症狀不明顯或不典型。 老...
2010-06-30 -
“春夏養陽,秋冬養陰”之陰陽是什麼
“春夏養陽,秋冬養陰”之陰陽,有學者認為是指人體的陰氣、陽氣;也有學者認為是指人體肺腎二髒收、藏之氣和肝心二髒的生、長之氣。但筆者認為,此兩種解釋有失偏頗。 如把“陰陽”看成是人體的陰陽之氣,那麼陽...
2017-03-07 -
中醫為何強調春夏養陽 秋冬養陰
中醫養生,講究因時而異,不同季節時令採用不同的養生手段,所謂“春夏養陽,秋冬養陰”。古人以此方法為養生之宗旨,不治已病治未病,防患於未然。現代人也應該借鑒此方法養生保健,祛病延年。 “春夏養陽,秋冬...
2017-03-07 -
養生:春夏十大“美容美膚”食物
每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給大家介紹一下有養生滋補...
2015-04-17 -
女人春夏補水潤肺多吃9種食物
從中醫養生學的角度來看,人體是一個普遍聯繫的整體。皮膚的光澤濡潤和人體內部各個器官的正常運行有很大的關係。所以,想要讓皮膚水嫩光澤,就要先調節五臟六腑對水液的代謝。那麼想要滋潤皮膚,首先就要從潤肺...
2014-04-04 -
“春夏養陽,秋冬養陰”何解
“春夏養陽,秋冬養陰”是應用了古漢語當中互辭的修辭方法,需“參互成文,含而見文”,即上下兩句,看似各說兩件事,互不相干,實則前後呼應,互相闡發,互相補充。理解時,要綜合雙方,不能偏執一句,也不能把...
2017-03-07 -
美容護膚小竅門 春夏交接所有肌膚問題輕鬆搞定
在春夏交替的時候,肌膚很容易出現問題,你知道換季時該如何美容護膚嗎?今天小編就為大家推薦的一些換季時美容護膚小竅門,讓大家的肌膚能夠乖乖換季,不會出現肌膚問題! 美容護膚知識 水油紊亂型 ...
2013-05-15 -
春夏交替易患皮膚病
為何春夏之交易得皮膚病 春夏溫度適宜,加上濕氣未完全散去,給細菌的增值提供了大好機會。而這個時候人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,皮膚處在非常敏感的時期,很容易患上皮炎、濕疹、蕁...
2015-04-23