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春夏養生食材:捲心菜的10大保健功效
1、減肥作用捲心菜含有的熱量和脂肪很低,但是維生素、膳食纖維和微量元素的含量卻很高,是一種很棒的減肥食物。翻炒後的捲心菜和辣椒一起搭配,能促進我們腸胃的蠕動,快速排出身體咯多餘的垃圾,起到瘦身減肥的...
2013-04-23 -
春夏換季做好5大方面 讓身體隔離病菌
春天和夏天是截然不同的季節,氣溫、濕度等方面都會發生改變,如果不注意,有可能會惹上疾病。如今恰逢換季,春夏之交,究竟要注意哪些方面的問題呢?下麵,就逐一數。1、睡眠方面春夏交際,也要注意養肝。因為肝...
2015-05-13 -
五種寶寶少吃為妙的春夏水果
不要給1歲內寶寶吃這五種水果 饞嘴寶寶最愛的DIY水果羹 美味營養的水果輔食食譜 寶寶吃多了會危害健康的三種水果 水果可以幫寶寶補充充足的水分和維生素,但是並非所有水果寶寶都宜多吃,春夏五...
2012-04-12 -
春夏交替注意4大生活細節 給身體一層“防護罩”
如今,春夏開始換季,由於氣溫的變化,不少人因為不留心而致使自身生病。這個時候,如果想避免致病細菌找上自己,一些生活細節就要執行徹底,時時留心,給自己身體一層“防護罩”,病菌再也侵入不了!1、起居方面...
2015-05-09 -
夏秋之交 你的身體吃得消嗎?
“一夏無病三分虛”。立秋過後,天氣雖然並未出現真正意義上的秋涼,但晝熱夜涼的氣候,易使人倦怠、乏力、食欲不振,夏困秋乏現象在這一時期同時出現。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時中醫調理十...
2009-08-28 -
夏秋之交 濕熱體質如何調理?
體內濕熱,有哪些症狀? “最近幾天,我嗓子很難受,總感覺喉嚨裡有痰卻咳不出來,還覺得渾身黏糊糊的,醫生說我體內有濕了。有沒有什麼辦法祛濕呢?”近來,本報接到多名讀者的電話,諮詢濕熱天氣如何祛除...
2009-08-28 -
夏秋之交 謹防什麼病?
肺炎秋燥症 入秋時節,因濕度降低而出現秋燥,而秋燥對人體危害最大的部分是肺部,因此,應積極鍛煉,增強肺功能,預防肺炎的發生。要注意飲食方面的調養,少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿蔔等,...
2009-08-30 -
春夏排毒 6個方法健康排汗
汗液是人體的天然養生師,排汗能帶走體內堆積的很多毒素。夏季很多人為了追求清爽感覺,刻意避免出汗,殊不知喪失了排毒美膚大好機會。自我檢測一下體內有多少毒素,我們一起學習出汗排毒法。一、“皮膚毒素自測”...
2013-04-24 -
夏秋之交治腹瀉如何用藥
暑濕腹瀉:葛根芩連片(丸) 患者胃腸遭受暑熱濕邪侵害後引發的腹瀉,表現為煩熱口渴,腹痛腹瀉,裡急後重,肛門灼熱,重者每天達十多次,糞便帶有黏液膿血,惡臭難聞,小便短亦,舌紅苔黃膩,脈象滑數。...
2012-09-05 -
白癜風有明顯季節性 春夏易發病
白癜風與季節有明顯的關係。本病春夏發病率明顯增高,秋冬季較低。許多患者常在春季或春末夏初發病或加重。 最主要原因與紫外線有關,一方面,春季氣候乾燥,紫外線穿透性強,到達地面的量多;另一方面,經過...
2013-04-23 -
春夏養生粥有哪些?
春夏換季,在養生的角度來說,夏天吃飯就變得沒有什麼胃口的,因為夏天的氣候很炎熱,整個人就沒有什麼食欲的,這個時候是一定要多喝一些“祛濕粥”來改善身體的濕氣,祛濕食療的原料是有很多的,像是薏仁,赤小...
2015-09-02 -
秋冬之交 多吃紅色食物滋補禦寒
天氣降溫,紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食物防感冒 一般來說,紅色食物都富含天然鐵質,...
2012-11-26 -
春夏秋冬備孕各需注意點啥
一年有四季,春夏秋冬,懷孕這件事可能在任何一個季節發生,那麼不同的四季懷孕有沒有不一樣的地方呢?很顯然,四季分明,每個季節因氣候等原因而各具特色,因此不管是備孕還是受孕,自然需要注意的地方也會有差別...
2016-12-15 -
適合春夏排毒的六大食物
黃瓜——清熱促代謝 《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素, 對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用...
2014-04-05 -
春夏交替吃什麼 中醫推薦12種果蔬
春夏之交氣候多變,今天豔陽高照,明天就可能寒冷多雨,這種季節交換的時候,我們的飲食也要相應的調整,那麼,春夏之交吃什麼好呢?看看下面文章的介紹。 春夏之交吃什麼水果好 1、獼猴桃 具有解熱...
2014-04-25 -
春夏穿絲襪必知的事項
高品質的絲襪應該經過熱的延伸處理,使其更牢固耐磨不易抽絲,加熱的絲更具有防靜電的功效,不吸塵土還能避免出現吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鉤壞,且吸附灰塵和裙擺,既影響美觀,也不利於保護皮膚。...
2009-07-31 -
丘疹蕁麻疹症狀常在春夏秋暖和季節發作
春天是丘疹蕁麻疹症狀的常見季節。由於丘疹蕁麻疹是一種很常見的症狀。所以瞭解丘疹蕁麻疹症狀對我們來說是很重要的。下面是專家對丘疹蕁麻疹症狀的詳細介紹。 丘疹蕁麻疹症狀常在春夏秋暖和季節發作,主要發...
2012-02-09 -
促進消化 春夏吃鳳梨的4個功效
鳳梨四季都有,然而在春夏的時候鳳梨是最好吃,嘴甜的,也是最大個的,這時候嘴饞的人就很喜歡了。因為鳳梨營養豐富,含多種維生素,其中維生素C含量可高達42mg。此外,鈣、鐵、磷等含量豐富。 鳳梨...
2017-04-05 -
春夏吃西洋參 秋冬吃人參
參類都是比較滋補的中藥,但是,吃參進補要看個人體質,也要看季節,西洋參比較適合春夏兩季服用,而冬季最適宜吃人參。 很多人喜歡用西洋參泡水喝,但是泡水喝也要分清楚季節才行,小心虛補上火。西洋參...
2014-12-08 -
春夏秋冬四季的不同保健方法
一年當中,由於四季的氣候不同,存在著春溫、夏熱、暑濕、秋涼而燥以及冬寒等不同特點,人的生理、病理也會受到這種氣候變化的影響。因此,無論是在健康的情況下還是在疾病過程中,都要注意食物的選擇應與氣候...
2012-08-07