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三款冬春之交必不可少的家常菜!
冬春交替的時期,天氣忽冷忽熱,不健康的飲食會引起腸胃積脹,因此冬春之交要注意保養脾胃。那麼冬春交替時期吃什麼能起到保健的作用呢?今天小編給大家推薦3款冬春之交必不可少的食物,趕緊來看看吧! 小...
2016-03-18 -
夏之初皮膚病高發選藥三原則
夏季皮膚病高發,切不可隨意用藥,在選擇藥品時,要根據發病原因、皮膚損害特點和年齡來選擇最合適的藥物。 夏季皮膚病高發,切不可隨意用藥,在選擇藥品時,要根據發病原因、皮膚損害特點和年齡來選擇最合...
2011-09-25 -
水果當夏之際 最能預防夏季疾病的水果大盤點
天氣漸熱,高溫容易滋生多種細菌,從而引發身體的疾病。所幸的是夏季是水果當季最多的季節,大部分水果都有養生功效,下面就由小編來為大家介紹能預防疾病和養生的水果。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又...
2013-05-20 -
春夏季五大蔬菜排毒功效最猛
中醫養生,我們的身體裡每天都會出很多的毒素,需要及時的排除,如果不排除就會給身體帶來很大的不好,那麼該如何排毒呢?下面小編就為大家詳細介紹下:祖國醫學認為,春季肝臟器官非常活躍,這個季節養肝排毒,能...
2014-06-23 -
兩大最受歡迎的春夏季養生食譜
養生保健對於現在的人來說,已經越來越重視,因為人們都認識到了健康的重要性。所以對於今天小編介紹的兩大最受歡迎的春夏季養生食譜,大家也是一定要嘗試一下的。 現在正值春夏交替時節,所以對我們的...
2011-05-12 -
春夏季養生食譜
立夏約在5月5-7日,這時“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的開始。這個時候,天氣漸熱,植物繁盛,此季節有利於心...
2011-05-12 -
中醫告訴你古人為何強調“春夏養陽”
《素問·四氣調神大論》中有這樣一段養生方法:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門,逆其極,則伐其本,壞其真矣。” 根據春生、夏長、秋收、冬藏的學說,春夏季節正是大自然氣溫上升,...
2012-05-16 -
苦味食物不能少 夏秋之交飲食方案
方案一:注意優質蛋白攝入 夏秋交接這個季節許多人沒有食欲,這時嘗試多吃一些清淡食物,不僅可以促進食欲,還能防病。清淡飲食能清熱、斂汗、補液,還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養,又可...
2012-07-31 -
春夏交替警惕過敏性鼻炎
春暖花開的春節,萬物復蘇,是過敏性鼻炎的高發期,這時的人們都很注意防範。反而是在春夏過度時期,由於溫度的變化,感冒症狀頻發,很多人都沒當一回事,而這些往往是過敏性鼻炎的症狀。 在炎炎夏日裡,我們...
2012-04-16 -
減肥還能去病 春夏大熱刮痧瘦腿法
除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎?當然,刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法,來跟著編輯一起來看看如何刮痧瘦腿吧! 一、刮痧瘦腿所需的工具 1、瘦腿精油:想要加倍的瘦腿效果...
2011-04-26 -
冬春之交吃什麼可以禦寒?
冬春之交教你如何吃防止手腳冰冷?冬春之交吃什麼最好?冬春之交可以吃什麼?下面小編就為大家詳細的介紹一下適合冬春交替的健康飲食。 冬春之交,身體受到寒氣和濕氣夾攻,容易出現手腳冰凍、血虛和腎虧人...
2016-02-18 -
推薦:春夏大熱刮痧瘦腿法
怎樣快速擁有一雙黃金比例的美腿是每個MM都想知道的答案,除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎?當然,刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法,跟著小編一起來看看如何刮痧瘦腿吧! 春夏大...
2011-04-29 -
春夏大熱刮痧瘦腿法
怎樣快速擁有一雙黃金比例的美腿是每個MM都想知道的答案,除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎?當然,刮痧瘦腿就是一種很不錯的瘦腿方法,跟著小編一起來看看如何刮痧瘦腿吧! 春夏大...
2011-05-10 -
春夏穿絲襪勿忘健康細節
眼下天氣已逐漸轉暖,正是絲襪走俏的季節。很多人以為,絲襪只要沒破洞就可以了,何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外,一雙高品質的絲襪還應考慮到健康,具有優良的使用性能。 高品質的絲襪首先具有透氣...
2009-04-22 -
九春夏減肥養生經
春夏之交,又到了減肥瘦身的黃金時間,每天忙碌工作壓力大,愛美的白領們,要苗條更別忘了健康啊。進辦公室的時候不要坐電梯,多走幾層樓梯可以幫助你增強心肺功能,還可以鍛煉你的腿部肌肉,對改善腿部線條有...
2011-05-23 -
黃瓜清熱促代謝 春夏排毒選擇7種蔬果
肝臟是我們身體最重要的解毒器官,體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為,春夏季節肝臟活動活躍,此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。下...
2014-05-03 -
春夏季節肝臟最活躍 七大果蔬最適合春夏排毒
春夏季節的肝臟最活躍的時候,也是進行排毒養生的最好季節,這個時候進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。但要怎樣才能達到事半功倍的效果呢?食療,無疑是最合適的排毒方式。下面這幾種食物,是你春夏排毒的最好...
2014-04-08 -
春夏養顏消斑速成食譜
現代醫學認為:黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位,表面光滑無鱗屑,常無自覺症狀。顴部、鼻部...
2010-05-04 -
春夏美白,當心吃黑自己
對多數女生而言,美白是不分季節的重要工作,今天就要跟大家分享,如何從飲食開始,挑選對的食材正確吃,讓自己的皮膚越來越白皙! 瘋美白!請小心地雷食物 1、牛、羊、豬、內臟 易導致色素沉澱 以上這...
2010-04-30 -
秋冬之交宜吃芹菜萵筍
秋冬之交,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡蘿蔔、菜花、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。 第一,豆芽菜。黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物,以及鈉、鐵...
2009-11-05