-
春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟： 01 大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配...
2014-09-18 -
糖尿病人一定要知道的食品交換法
養生之道網導讀：糖尿病人一定要知道的食品交換法！糖尿病人在進行飲食治療的時候，經常不知道自己能吃什麼，不能吃什麼。專家說，其實糖尿病人什麼都能吃，關鍵是你要學會食品交換法。那麼，什麼是糖尿病食品交換...
2015-03-17 -
古人為何強調“春夏養陽”？
《素問·四氣調神大論》中有這樣一段養生方法：“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門，逆其極，則伐其本，壞其真矣。”根據春生、夏長、秋收、冬藏的學說，春夏季節正是大自然氣溫上升，陽氣逐...
2011-01-25 -
春夏秋冬備孕各需注意
1。春季小心傳染性疾病春季是萬物復蘇的季節，沉睡了一冬的花草樹木，鳥獸蟲魚都醒了，春暖花開時也是懷孕的好季節。但既然是萬物復蘇，病菌們也就一樣也都醒來了。空氣中可能四處都飄蕩著流感病毒等之類的病菌。...
2016-12-30 -
春夏換季如何調理 三款食療方輕鬆過季
春夏交替養生飲食療方1紫蘇粥原料：紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。製造：沙鍋內參加適量水，放進紫蘇葉，煮沸1分鐘，往渣取汁備用。將粳米淘洗清潔，另行燒水，參加粳米煮粥，待粥熟時，再參加紫蘇葉液和紅...
2015-03-20 -
春夏季吃龍眼好嗎
一、春夏季吃龍眼好嗎二、春季不能錯過的食物三、夏季不宜吃的食物春夏季吃龍眼好嗎1、龍眼好處有人早已把龍眼用於保健療病,認為是滋補良藥,具有補益氣血和安神等功效,能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦...
2016-10-08 -
春夏時期兒童營養餐食譜
兒童的營養問題一直是靚爸靚媽們關心的重點，每個家庭從孕育一個生命開始，就無時無刻不再為寶寶的成長擔心，作為一個單身母親，我以過來人的經歷分享一些經驗給大家，希望對各位靚爸靚媽們關注兒童營養餐食譜大...
2014-04-29 -
解讀：春夏皮膚遠離過敏
春天一些過敏病比較多見，比如蕁麻疹。還有一些過敏性皮炎患者，一出去打噴嚏，都跟這個花粉還有這些空氣中的塵蟎、微生物都有關係。比如一些黴菌，黴菌他都可以引起過敏，所以春天這種現象就比較多見的。 ...
2009-07-30 -
層層保濕春夏換季不脫皮
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面是小編為會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，...
2017-02-27 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10 -
冬受風寒春夏傷熱型瘧疾
證候表現：骨節疼煩，時嘔，其脈如平，但熱不寒 處方：白虎加桂枝湯主之。 病因病機：陰氣先傷，陽氣獨發，故但熱不寒，令人消爍肌肉 鑒別診斷：與伏暑相似，亦溫病之類也。彼此實足以相混，故附於此，可以參...
2017-03-04 -
春夏之交 如何預防冠心病
冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈供應心臟自身血液，當冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣時，冠狀動脈便會狹窄或閉塞，導致心肌缺血缺氧或梗塞。一般來說，引起冠心病的危險因素包括膽固醇高...
2015-05-04 -
春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法
養生導讀：春夏排毒要多食黃瓜，為什麼呢？因為黃瓜清熱促代謝，是排毒養顏減肥的好選擇。那麼黃瓜的做法有哪些呢？黃瓜可以涼拌，還可以清炒，做餡也不錯！這裡推薦黃瓜的13種做法，來學習一下。 《本草綱...
2014-11-18 -
春夏排毒選擇7種蔬果
肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為，春夏季節肝臟活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。...
2016-04-22 -
春夏養陽 少吃些冷飲多吃薑蒜
傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的調節轉化，要與四時變化規律相一致，才能達到養生的目的。 春夏時，氣候由寒變熱，萬物從冬眠中復蘇，陽...
2011-05-07 -
春夏吃這些食物勝塗防曬霜 如何防曬
天氣逐漸變熱，陽光也變得強烈，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動，但是害怕曬黑的mm們，別忘了還要多吃點防曬食物，它們一樣可以幫你抵擋紫外線!吃這些春夏曬不黑防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，...
2014-04-16 -
春夏減肥就吃火龍果套餐
季節交替，氣溫升高，衣服越穿越薄，讓肥肉無所遁形，這時候減肥吃什麼好呢？其實春夏季減肥最佳的水果就是火龍果。火龍果營養豐富，不僅美顏抗衰，還能幫你吃掉脂肪哦！下面就和小編一起看看吧。 火龍果榨汁...
2016-02-25 -
春夏吃番茄比防曬霜更防曬
【導讀】春夏吃番茄比防曬霜更防曬！在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%.下面小編介紹春夏吃番茄比防曬霜更防...
2016-03-13 -
春夏交替易失眠，推薦7種安神助眠的方法
為何春夏交替易失眠？這個季節氣溫變化較快，白天太陽還是暖洋洋的，到了晚上突然刮大風降溫，使人的身體調節跟不上，從而打破了人體固有的平衡，表現在內分泌及神經方面，便出現了睡眠品質受影響的問題。中醫認為...
2017-05-23
