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保健攻略：春夏之交養生吃什麼蔬果好
今年的夏天似乎來得有點慢，四五月的天，南方還要穿兩件衣服。在這個春夏之交的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，這個階段飲食調養尤其關鍵，今天小編就和大...
2013-05-17 -
春夏之交 5食療護肝養心
如今的天氣越來越熱，在此春夏交替之際，人們也要注意適時作出調整，以適應天氣的變化，而春與肝相應，因此春季養生重在養肝護肝，而到了夏季正確是養護心臟的節氣，因此在此春末夏初之際，養生保健注重護肝養心，...
2013-05-08 -
春夏適合喝什麼茶好呢
菊花茶�夏是天氣交替的很重要的季節，在這樣的天氣裡面飲茶是很重要的，目前來說養生茶的種類有很多，適合季節喝的茶有哪些呢，春夏適合喝什麼茶呢，關於飲茶每個人都有自己的看法，目前來說茶葉的種類也是很多的...
2015-12-07 -
春夏養生食材：捲心菜的10大保健功效
1、減肥作用捲心菜含有的熱量和脂肪很低，但是維生素、膳食纖維和微量元素的含量卻很高，是一種很棒的減肥食物。翻炒後的捲心菜和辣椒一起搭配，能促進我們腸胃的蠕動，快速排出身體咯多餘的垃圾，起到瘦身減肥的...
2013-04-23 -
春夏換季做好5大方面 讓身體隔離病菌
春天和夏天是截然不同的季節，氣溫、濕度等方面都會發生改變，如果不注意，有可能會惹上疾病。如今恰逢換季，春夏之交，究竟要注意哪些方面的問題呢？下麵，就逐一數。1、睡眠方面春夏交際，也要注意養肝。因為肝...
2015-05-13 -
五種寶寶少吃為妙的春夏水果
不要給1歲內寶寶吃這五種水果 饞嘴寶寶最愛的DIY水果羹 美味營養的水果輔食食譜 寶寶吃多了會危害健康的三種水果 水果可以幫寶寶補充充足的水分和維生素，但是並非所有水果寶寶都宜多吃，春夏五...
2012-04-12 -
糖尿病人注意“等量交換”
糖尿病患者在飲食上需要控制，也需要營養均衡。 南方醫院的謝翠華護士長作客家庭醫生線上訪談節目中提出，糖尿病患者在控制血糖穩定的情況下，保持均衡飲食。謝護長指出，均衡飲食，注意等量交換，90千卡是...
2009-09-14 -
春夏之交 上火怎麼辦？
1、吃維生素c或者含維生素c的食物，如獼猴桃、番茄等，如果嘴上的泡比價大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏。 2、春夏溫度升高了，濕度較低，容易煩躁上火，食欲也會有所下降。這時候的飲食宜清補，例如...
2011-04-07 -
春夏排毒 6個方法健康排汗
汗液是人體的天然養生師，排汗能帶走體內堆積的很多毒素。夏季很多人為了追求清爽感覺，刻意避免出汗，殊不知喪失了排毒美膚大好機會。自我檢測一下體內有多少毒素，我們一起學習出汗排毒法。一、“皮膚毒素自測”...
2013-04-24 -
春夏之交降血壓好時機 盤點自然降血壓8法
春夏之交氣溫變化，血壓容易升高，病人會出現頭痛、頭暈、失眠等症狀，嚴重者會有中風、偏癱危險。春夏之交也是降壓的好時機，每天堅持8個習慣，輕鬆降血壓。 1.慢起床：先靜臥活動，再坐起，慢下床，這樣...
2011-05-10 -
春夏之交,太陽進補好時機
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 曬頭頂：補陽氣 中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈...
2011-05-29 -
白癜風有明顯季節性 春夏易發病
白癜風與季節有明顯的關係。本病春夏發病率明顯增高，秋冬季較低。許多患者常在春季或春末夏初發病或加重。 最主要原因與紫外線有關，一方面，春季氣候乾燥，紫外線穿透性強，到達地面的量多；另一方面，經過...
2013-04-23 -
春夏養生粥有哪些？
春夏換季，在養生的角度來說，夏天吃飯就變得沒有什麼胃口的，因為夏天的氣候很炎熱，整個人就沒有什麼食欲的，這個時候是一定要多喝一些“祛濕粥”來改善身體的濕氣，祛濕食療的原料是有很多的，像是薏仁，赤小...
2015-09-02 -
春夏之交的飲食健康調理
按傳統醫學理論，人體陽氣與春季陽氣升發相應，此時人體新陳代謝進入最旺盛時期，臟腑器官功能也變得活躍，順應天時做好養生保健，對身體大有裨益。而四月，處於春夏交替時期，北方氣溫回升迅速，氣溫日差比較...
2010-03-25 -
春夏秋冬備孕各需注意點啥
一年有四季，春夏秋冬，懷孕這件事可能在任何一個季節發生，那麼不同的四季懷孕有沒有不一樣的地方呢？很顯然，四季分明，每個季節因氣候等原因而各具特色，因此不管是備孕還是受孕，自然需要注意的地方也會有差別...
2016-12-15 -
適合春夏排毒的六大食物
黃瓜——清熱促代謝 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀，都有幫助。現代醫學認為，黃瓜中含有纖維素， 對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用...
2014-04-05 -
春夏穿絲襪必知的事項
高品質的絲襪應該經過熱的延伸處理，使其更牢固耐磨不易抽絲，加熱的絲更具有防靜電的功效，不吸塵土還能避免出現吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鉤壞，且吸附灰塵和裙擺，既影響美觀，也不利於保護皮膚。...
2009-07-31 -
丘疹蕁麻疹症狀常在春夏秋暖和季節發作
春天是丘疹蕁麻疹症狀的常見季節。由於丘疹蕁麻疹是一種很常見的症狀。所以瞭解丘疹蕁麻疹症狀對我們來說是很重要的。下面是專家對丘疹蕁麻疹症狀的詳細介紹。 丘疹蕁麻疹症狀常在春夏秋暖和季節發作，主要發...
2012-02-09 -
促進消化 春夏吃鳳梨的4個功效
鳳梨四季都有，然而在春夏的時候鳳梨是最好吃，嘴甜的，也是最大個的，這時候嘴饞的人就很喜歡了。因為鳳梨營養豐富，含多種維生素，其中維生素C含量可高達42mg。此外，鈣、鐵、磷等含量豐富。 鳳梨...
2017-04-05 -
春夏吃西洋參 秋冬吃人參
參類都是比較滋補的中藥，但是，吃參進補要看個人體質，也要看季節，西洋參比較適合春夏兩季服用，而冬季最適宜吃人參。 很多人喜歡用西洋參泡水喝，但是泡水喝也要分清楚季節才行，小心虛補上火。西洋參...
2014-12-08
